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Semaine QVCT - Comment Trouver Un équilibre En Utilisant Les Stratégies De Gestion Du Temps Et De Priorisation 3/5
dans cet épisode, vous entendrez parler de :
- hiérarchiser et planifier
- matrice d’eisenhower
- métaphore du bocal
- avaler son crapaud
- mono-tâche en séquentiel
- 80% parfait
- dire non pour se dire oui
- déconnexion /limites
--- quelques informations sur catherine auguste :
😀ingénieur de formation, catherine a longtemps travaillé en entreprise, notamment comme consultante. elle est à présent sophrologue certifiée rncp et consultante en qualité de vie au travail. elle exerce en cabinet et en entreprise.
catherine aime bien dire qu’elle aide les gens qu'elle accompagne à aller mieux : à mieux dormir, mieux gérer le stress et les émotions, être plus positif, plus confiant, plus efficace…
catherine est curieuse, ouverte, optimiste, pragmatique et avec une bonne humeur contagieuse !
--
je suis cécile tauvel cofondatrice de la conciergerie d'entreprise la minut'rit. pendant cette semaine de la qualité de vie au travail, je vais publier un épisode par jour !
retrouvez les autres épisodes :
▸ améliorer son équilibre vie pro-vie perso grâce aux domaines de vie
▸ comment une communication efficace peut aider à améliorer la qualité de vie ?
▸ comment trouver un équilibre en utilisant les stratégies de gestion du temps et de priorisation
▸ comment mieux vivre les transitions grâce au lâcher-prise ?
▸ comment recharger ses différentes batteries ?
-------
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▸ retrouvez la page linkedin du podcast pop in !
▸ le profil linkedin de cécile tauvel
▸ la chaîne youtube avec les épisodes en vidéo
▸ le site de le conciergerie d'entreprise la minut'rit
hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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catherine aime bien dire qu’elle aide les gens qu'elle accompagne à aller mieux : à mieux dormir, mieux gérer le stress et les émotions, être plus positif, plus confiant, plus efficace…
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Cécile Tauvel
Le podcast qui donne la pêche ! La saison 2 donne la parole aux couples qui entreprennent ensemble et aux experts du couple. ☀ï¸En une quinzaine de minutes, décortiquez avec eux comment ils s'organisent pour travailler en couple, comment cela impacte leur vie personnelle et s'ils...
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