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Le Sommeil Dans Le Couple đ - AurĂ©lie Montin
- quels sont les problÚmes de sommeil les plus courants ? on a donc parlé de ronflement, sommeil agité, partage de la couverture, rythmes de vie différents, écrans, repas/alcool...
- comment mieux dormir en couple ?
- faut-il faire chambre Ă part ?Â
đŽaprĂšs 15 ans d'insomnie aurĂ©lie est arrivĂ©e, peu Ă peu, Ă enfin sortir la tĂȘte de l'eau, Ă mieux comprendre son corps, son rythme, ses besoins et surtout ce fameux sommeil avec qui elle a tant jouer Ă cache-cache. elle nous partage dans son podcast " insomnie, hors de mon lit ! " ce qu'elle a appris aprĂšs ces longues annĂ©es d'errances mĂ©dicales, au fil de ses lectures, de ses rencontres, mais surtout de ses expĂ©riences. dans son podcast, elle nous confie ses erreurs, ses peurs et ce qui lui a permis d'avancer afin que nous puissions nous aussi trouver notre voie !
âj'ai voulu inviter aurĂ©lie dans cet Ă©pisode de pop in ! pour parler du sommeil dans le couple car c'est un sujet dont on ne parle pas souvent alors qu'il me semble essentiel.
qu'avez-vous appris grĂące Ă ce podcast ?Â
qu'aimeriez-vous tester pour votre couple ?
racontez le moi en commentaire sur apple podcast ou par message !
vous pouvez aussi ajouter 5 étoiles sur spotify. merci beaucoup !
a bientĂŽt sur pop in !
---------------
âđŹ on reste en contact ?
je suis cĂ©cile tauvel et jâai créé avec mon mari antoine la conciergerie d'entreprise la minutârit. dans cette saison 2, jâinterviewe des couples qui travaillent ou entreprennent ensemble ou des experts pour Ă©tudier une question sur le couple.Â
vous aimez les histoires de couples, vous travaillez en couple ou bien vous vous demandez si c'est fait pour vous deux ?
ce podcast est créé pour vous !
âž retrouvez la page linkedin du podcast pop in !Â
➠le profil linkedin de cécile tauvel
âž la chaĂźne youtube avec les Ă©pisodes en vidĂ©oÂ
âž le site de la conciergerie d'entreprise la minut'ritÂ
hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Cécile Tauvel
Le podcast qui donne la pĂȘche ! La saison 2 donne la parole aux couples qui entreprennent ensemble et aux experts du couple. ĂąËâŹĂŻÂžÂEn une quinzaine de minutes, dĂ©cortiquez avec eux comment ils s'organisent pour travailler en couple, comment cela impacte leur vie personnelle et s'ils...
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