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Semaine QVCT - Comment Mieux Vivre Les Transitions Grâce Au Lâcher-prise ? - 4/5
a tous les moments de la vie, nous vivons de changements importants que nous ne choisissons pas et que nous subissons : devenir aidants / découvrir et vivre avec une maladie / devoir son emploi sans le souhaiter / voir partir ses enfants de la maison, ce qu’on appelle le nid vide / être confronté au décès d’un proche et tant d’autres situations…
comment réussir à s’adapter ? comment accepter le changement ? quelles sont les clés du lâcher prise ?
a force de vouloir contrôler tout ce qui nous entoure, nous gaspillons notre énergie et perdons notre sérénité…
savez-vous comment on capture les singes en indonésie ?
qu’est-ce que le lâcher-prise ?
--- quelques informations sur catherine auguste :
😀ingénieur de formation, catherine a longtemps travaillé en entreprise, notamment comme consultante. elle est à présent sophrologue certifiée rncp et consultante en qualité de vie au travail. elle exerce en cabinet et en entreprise.
catherine aime bien dire qu’elle aide les gens qu'elle accompagne à aller mieux : à mieux dormir, mieux gérer le stress et les émotions, être plus positif, plus confiant, plus efficace…
catherine est curieuse, ouverte, optimiste, pragmatique et avec une bonne humeur contagieuse !
--
je suis cécile tauvel cofondatrice de la conciergerie d'entreprise la minut'rit. pendant cette semaine de la qualité de vie au travail, je vais publier un épisode par jour !
retrouvez les autres épisodes :
▸ améliorer son équilibre vie pro-vie perso grâce aux domaines de vie
▸ comment une communication efficace peut aider à améliorer la qualité de vie ?
▸ comment trouver un équilibre en utilisant les stratégies de gestion du temps et de priorisation
▸ comment mieux vivre les transitions grâce au lâcher-prise ?
▸ comment recharger ses différentes batteries ?
semaine qvct - ...... - 1/5
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▸ le profil linkedin de cécile tauvel
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▸ le site de le conciergerie d'entreprise la minut'rit
▸ instagram la minut'rit ▸ facebook la minut'rit
hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Cécile Tauvel
Le podcast qui donne la pêche ! La saison 2 donne la parole aux couples qui entreprennent ensemble et aux experts du couple. ☀ï¸En une quinzaine de minutes, décortiquez avec eux comment ils s'organisent pour travailler en couple, comment cela impacte leur vie personnelle et s'ils...
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