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“s’entrainer comme les chasseurs cueilleurs.” avez-vous déjà  entendu parler de l’entraînement paléofit? 🤔il s’agit de reproduire le volume d’activité tel qu’à  l’époque des chasseurs cueilleurs pour un...
01:43:18 Devenir Triathlète x Opentri
Plats prÉparÉs marie, fleury michon, carrefour... lesquels choisir ? les plats préparés sont pratiques et rapides… mais que valent-ils vraiment pour votre santé ?dans cette vidéo, je décrypte plusieurs plats préparés très connus : marie, fleury michon,...
0:09:34 Dr Jean-Michel Cohen
Tu manges ces barres de céréales tous les jours ? découvre la vérité ! on pense souvent que les barres de céréales sont une collation saine, légère et pratique. mais que contiennent-elles vraiment ? dans cette vidéo, je décrypte la composition des barres de...
0:08:17 Dr Jean-Michel Cohen
Le Point
Actualité
Neste, pionnier du carburant durable

Cette petite compagnie petroliere finlandaise produit du carburant d'aviation non polluant a partir d'huiles de cuisson usagees et de graisses animales.

Certains profitent de l’été pour en manger midi et soir car elle attaque les mauvaises graisses et elle est riche en vitamine c pour réaliser ce carpaccio de tomates pour 4 personnes, vous aurez besoin de 4 tomates bien mûres et fermes, une dizaine de feuilles de basilic,...
01:56 RTL 5minutes
On vous dit de courir doucement, de faire de l’endurance fondamentale (ef). mais vous n’y arrivez pas ou vous trouvez ça pénible et ennuyeux. et pourtant c’est une base importante de l’entraînement et je vais vous expliquer pourquoi en répondant à  la...
19:56 Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
[mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit marion kaplan, naturopathe fonctionnelle depuis plus de 40 ans, formée par la docteure catherine kousmine. retrouver sa vitalité et faire taire l’inflammation chronique ! comment prendre soin de son microbiote ? sucre, gluten,...
1:09:16 Anne Ghesquière
[mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit chloë shaw-jackson, docteure en sciences, diplômée en nutrition et micronutrition. ensemble elles explorent le régime cétogène. que penser de ses bienfaits au quotidien ? quels sont les menus types et les recettes à privilégier ? faut-il le...
32:26 Anne Ghesquière
Quelles sont les caractéristiques spécifiques du corps féminin et leur impact sur l’entraînement et la performance ?les spécificités du corps et de la physiologie féminine vont bien au delà des attributs sexuels. dans cet épisode nous parlons des hormones, du taux de muscle et de masse...
1:30:51 Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Faut-il vraiment supprimer les graisses dans notre alimentation ? ou au contraire est-ce que le gras c’est la vie ? nous parlons des lipides et de leur importance pour notre santé et notre pratique sportive. allez c’est parti !communément appelés « graisses », les lipides constituent, avec...
1:10:14 Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Durée : 00:04:01 - la drôle d’humeur de julie conti - par : julie conti - julie se sent concernée par le projet d’autoroute a69 parce que sa famille paternelle est du tarn. c’est de là que lui vient son appétence pour le langage fleuri et son amour inconditionnel pour les graisses...
00:04:01 France Inter
Marche et régime : Ça marche comment ? marchez vers votre objectif minceur ! la marche est une activité accessible et efficace pendant un régime. la marche fractionnée (pour améliorer l'endurance et brûler les graisses), la marche rapide (pour brûler des calories en douceur) et la...
0:30:59 Dr Jean-Michel Cohen
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