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#183 Des Lunettes Au Triathlon Et à La MicroNutrition Avec Sandra SZEFER
“je me sentais étouffée dans le commerce et je pense que j’ai ce truc de transmettre en fait” - sandra szefer
“je me suis lancé à la naissance de mon 3ème enfant et je me suis dit qu’au pire, je reviendrais en arrière vers le commerce et ça m’a permis de revivre d’une certaine manière” - sandra szefer
sandra, 38 ans, est une maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. des petites courses de village aux marathon, elle a découvert le triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer, mais aussi d’encadrer et ensuite de continuer ses études en micro-nutrition.
dans cet épisode, sandra se présente et nous explique comment elle a découvert le sport, ce qui la motive dans la pratique et l’encadrement et pourquoi elle a continué ses études vers une discipline qui la fascine mais qu’elle ne connaissait pas plus que ça : la micro-nutrition. on a parlé bf5, bf4, bf3 et bpjeps
pour suivre notre invitée sur instagram : https://www.instagram.com/szefer_sandra
pour la retrouver sur linkedin : https://www.linkedin.com/in/sandra-szefer-a55b661a1
pour contacter sandra sur facebook : https://www.facebook.com/szefer.sandra
et pour suivre ses exploits sur strava : https://www.strava.com/athletes/31915306
ce podcast animé par olivier de schutter et ermanno di miceli est proposé par ohana triathlon (@ohana_tri), et vous accompagne dans votre démarche pour devenir triathlète.
#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #training #entrainement #nutrition #micronutrition #fftri #fltri
--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/messagehébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
“je me sentais étouffée dans le commerce et je pense que j’ai ce truc de transmettre en fait” - sandra szefer
“je me suis lancé à la naissance de mon 3ème enfant et je me suis dit qu’au pire, je reviendrais en arrière vers le commerce et ça m’a permis de revivre d’une certaine manière” - sandra szefer
sandra, 38 ans, est une maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. des petites courses de village aux marathon, elle a découvert le triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer, mais aussi d’encadrer et ensuite de continuer ses études en micro-nutrition.
dans cet épisode, sandra se présente et nous explique comment elle a découvert le sport, ce qui la motive dans la pratique et l’encadrement et pourquoi elle a continué ses études vers une discipline qui la fascine mais qu’elle ne connaissait pas plus que ça : la micro-nutrition. on a parlé bf5, bf4, bf3 et bpjeps
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