Menu

#184 Quelle Vie De Famille Quand On Est Coach De Triathlon ? Sandra Szefer Raconte
« j’ai appris à tout mixer en permanence » - sandra szefer
« j’essaie de leur faire prendre du plaisir, et dans le plaisir j’essaie de leur inculquer certaines petites valeurs de travail dans le sport » - sandra szefer
« les gens ne se rendent pas compte dans quel cercle eux-mêmes s’enferment » - sandra szefer
« on travaille en pyramidal, on travaille sur le haut niveau parce qu’après on peut adapter sur le niveau d’en dessous » - sandra szefer
« cela t’oblige à te maintenir sportivement en place » - sandra szefer
sandra, 38 ans, est une maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. des petites courses de village aux marathon, elle a découvert le triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer, mais aussi d’encadrer et ensuite de continuer ses études en micro-nutrition.
dans cet épisode, sandra szefer commence par nous parler de son organisation familiale. avec 3 enfants, la vie de famille est assurément mouvementée, mais est-elle sportive ? comment s’adapter quand on enseigne le triathlon et étudie la nutrition ? tout le monde marche-t-il au même rythme ? elle se raconte, et finit par revenir sur sa formation pour être entraîneur de triathlon, ainsi que sur les spécificités du métier.
pour suivre notre invitée sur instagram : https://www.instagram.com/szefer_sandra
pour la retrouver sur linkedin : https://www.linkedin.com/in/sandra-szefer-a55b661a1
pour contacter sandra sur facebook : https://www.facebook.com/szefer.sandra
et pour suivre ses exploits sur strava : https://www.strava.com/athletes/31915306
ce podcast animé par olivier de schutter et ermanno di miceli est proposé par ohana triathlon (@ohana_tri), et vous accompagne dans votre démarche pour devenir triathlète.
#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #training #entrainement #nutrition #micronutrition #fftri #fltri
--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/messagehébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
« j’ai appris à tout mixer en permanence » - sandra szefer
« j’essaie de leur faire prendre du plaisir, et dans le plaisir j’essaie de leur inculquer certaines petites valeurs de travail dans le sport » - sandra szefer
« les gens ne se rendent pas compte dans quel cercle eux-mêmes s’enferment » - sandra szefer
« on travaille en pyramidal, on travaille sur le haut niveau parce qu’après on peut adapter sur le niveau d’en dessous » - sandra szefer
« cela t’oblige à te maintenir sportivement en place » - sandra szefer
sandra, 38 ans, est une maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. des petites courses de village aux marathon, elle a découvert le triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer, mais aussi d’encadrer et ensuite de continuer ses études en micro-nutrition.
dans cet épisode, sandra szefer commence par nous parler de son organisation familiale. avec 3 enfants, la vie de famille est assurément mouvementée, mais est-elle sportive ? comment s’adapter quand on enseigne le triathlon et étudie la nutrition ? tout le monde marche-t-il au même rythme ? elle se raconte, et finit par revenir sur sa formation pour être entraîneur de triathlon, ainsi que sur les spécificités du métier.
pour suivre notre invitée sur instagram : https://www.instagram.com/szefer_sandra
pour la retrouver sur linkedin : https://www.linkedin.com/in/sandra-szefer-a55b661a1
pour contacter sandra sur facebook : https://www.facebook.com/szefer.sandra
et pour suivre ses exploits sur strava : https://www.strava.com/athletes/31915306
ce podcast animé par olivier de schutter et ermanno di miceli est proposé par ohana triathlon (@ohana_tri), et vous accompagne dans votre démarche pour devenir triathlète.
#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #training #entrainement #nutrition #micronutrition #fftri #fltri
--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/messagehébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Devenir Triathlète x Opentri
Devenir un.e (meilleur.e) triathlète, c'est ici que ça passe ! ðŸŠðŸš´ðŸƒChaque semaine, un épisode pour vous aider à débuter et progresser en triathlon.Des interviews, rencontres, discussions, avec des pros, des amateurs & des passionnés, rejoins-nous...
Vous créez des podcasts ?
Créez vos podcasts directement sur Lykhubs ou référencez les flux dans notre annuaire.
En savoir plus