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Depuis quelques années, manger est devenu un acte presque politique.on scanne nos produits, on lit les étiquettes, on suit des tendances souvent par souci de santé, mais parfois aussi par peur. et si, à  force de vouloir “bien faire”, on avait oublié...
1:27:20 MyBetterSelf
Si vous aimez mon univers, sachez que je propose des réflexions personnelles sur les sujets abordés ici (à  savoir l’amour, la nourriture, la sexualité…) dans une newsletter qui s’intitule la vie gourmande. aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir emilie...
01:20:32 Jessica Troisfontaine
Est-ce qu’on peut vouloir “prendre soin de soin” à  un niveau pathologique?dans cet épisode, la docteur Émilie steinbach revient sur les liens complexes entre alimentation, santé mentale, émotions et image de soi.elle nous explique pourquoi certaines pratiques,...
1:19:39 MyBetterSelf
Aujourd’hui on prend de plus en plus conscience que notre style de vie impacte notre santé, mais ça veut dire quoi exactement ? pourquoi notre alimentation joue un rôle primordial ? pourquoi prendre soin de son sommeil et de gérer son stress reste un des piliers de la bonne santé ? comment...
01:22:18 Clémentine Sarlat
Aujourd'hui je vous propose de revenir sur un moment clé de l'épisode 197 avec Émilie steinbach. Émilie nous explique l'impact de l'alimentation sur notre cerveau. elle nous donne également une clé super intéressante à mettre en place, avec des effets visibles très rapidement. si vous...
15:02 Clémentine Sarlat
Extrait de l'épisode 197 – l’impact du style de vie sur notre santé, emilie steinbachdans cet extrait, emilie steinbach, neuroscientifique et microbiologiste, nous donne des clés pour améliorer son sommeil et nous conseille de voir le stress de manière positive. l’épisode complet...
14:22 Clémentine Sarlat
Découvrez un nouvel épisode passionnant avec emilie steinbach, docteur en biologie intégrative et neuroscientifique, auteure du livre "votre santé optimisée".ensemble, nous explorons comment notre mode de vie impacte profondément notre santé et partagent des conseils concrets et accessibles...
59:44 François Allet | Tête de Tigre
Qui n'a jamais voulu perdre du poids ?avec les images véhiculées dans les publicités, le cinéma et désormais les réseaux sociaux, notre rapport au corps est devenu un sujet complexe.entre les injonctions à la minceur, les régimes à la mode et la stigmatisation de certains corps, il est...
1:24:14 MyBetterSelf
Trop gros, trop mince, nos corps sont en permanence soumis à des injonctions de tous types qui favorisent l'anxiété voire des troubles du comportement alimentaire.mais que veulent dire ces maux de l'état de notre société et du regard porté sur nos corps ?quelles différences genrées...
16:21 MyBetterSelf
Bienvenue dans un nouveau format special d’inpower, vous trouverez chaque semaine un condensé des enseignements les plus forts partagés à mon micro au cours des 7 dernières années, pour vous donner des clés utiles et concrètes qui vous aideront dans votre quotidien.pour cette deuxième...
43:53 MyBetterSelf
pour écouter l'épisode en entier, écrivez "Émilie steinbach, neuroscientifique et docteure en biologie intégrative - la revanche sur la souffrance" sur votre plateforme d'écoute.distribué par audiomeans. visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12:20 Jessica Troisfontaine
Si vous aimez mon univers, sachez que je propose des réflexions personnelles sur les sujets abordés ici (à savoir l’amour, la nourriture, la sexualité…) dans une newsletter qui s’intitule la vie gourmande. aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir emilie steinbach.Émilie est...
01:20:32 Jessica Troisfontaine
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