Bien respirer pour aller mieux avec stéphanie brillant, journaliste et autrice du livre l’incroyable pouvoir du souffle. vous réveillez-vous la bouche sèche, pâteuse, parfois avec une haleine chargée ? ronflez-vous ou avez-vous du mal à  trouver le sommeil ? stéphanie...

[routines & rituels] bien respirer pour aller mieux avec stéphanie brillant, journaliste et autrice du livre l’incroyable pouvoir du souffle. fatigue, stress, toxiques, grossesse, ménopause ou andropause… autant de facteurs qui peuvent perturber la mémoire et la...

[mÉtamorphose podcast] anne ghesquière reçoit le dr philippe presles, médecin et thérapeute. crises de panique, phobies, anxiété sociale... l’angoisse peut rapidement obscurcir notre quotidien. comment retrouver clarté et sérénité intérieure ? À...

« s’installer quelque part, ça fait pas faire le tour du monde, il m’aurait fallu plusieurs vies » - marie leautey alias lootie runner« j’ai été piquée au vif et je me suis inscrite au marathon d’athènes alors que je n’avais jamais couru...

« l’équilibre, c’est ce qu’il se passe entre 2 déséquilibres » - marie leautey alias lootie runner« je suis surprise par l’uniformité de l’information, j’aime bien participer aux podcasts parce que cela propose d’autres points de...

« j’aime ce côté simple de la course à  pieds » - marie leautey alias lootie runner« il y a plus de gens qui sont allés sur la lune que de gens qui ont fait le tour du monde en courant, à  ce jour seulement 6 personnes l’ont fait » - marie leautey alias lootie...

« depuis 15000km, j’arrive à  maintenir une moyenne de course à  plus de 9km/h » - marie leautey alias lootie runner« quand on part pour un voyage comme ça, c’est un besoin de donner une dimension autre que personnelle. c’est tellement énorme ce qu’on...

"l'herbe est toujours plus verte ailleurs".... sauf du côté de chez siam, peut-être ?!loin d'être le pays de candy, le royaume thaïlandais propose en fait une manière très singulière de lutter contre l'épidémie de covid-19.covid, sida : même...

Une initiative et un évènement dont j'avais envie de vous parler ... retrouvez ici les ressources mentionnées dans l'épisode site internet de respire, le tourisme de demain  présentation et programme des journées respirations durables  pour soutenir le podcast :  * mettez moi un...

5 tips qui m’ont aidée à (tenter) de traverser une période difficile !aujourd’hui pour clore cette année 2022, je prends le temps de parler d’un sujet sensible : comment traverser une période difficile quand on est en postpartum ou en tout cas quand on a des enfants, parce que...

« s’installer quelque part, ça fait pas faire le tour du monde, il m’aurait fallu plusieurs vies » - marie leautey alias lootie runner« j’ai été piquée au vif et je me suis inscrite au marathon d’athènes alors que je n’avais jamais couru plus de 5km de ma vie » - marie leautey...

« l’équilibre, c’est ce qu’il se passe entre 2 déséquilibres » - marie leautey alias lootie runner« je suis surprise par l’uniformité de l’information, j’aime bien participer aux podcasts parce que cela propose d’autres points de vue » - marie leautey alias lootie runner«...