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C’est quand ils nous font mal que l’on découvre l’existence de certains os et muscles de notre corps. prenez l’exemple du périoste. etes-vous capable de dire ce que c’est ? moi oui et depuis c'est la course contre la montre pour être au départ de mon marathon.----je m’appelle...
19:36 Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
J'ai échoué dans ma course pour être au départ du marathon de lyon ce dimanche. au lieu d'être sur la ligne de départ enveloppé dans un sac poubelle, je suis à la maison en train de vous parler. la périostite a été plus forte que ma volonté, elle a surtout entamé mon envie. trop de...
18:55 Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Je dois vous le dire. le jour de la sortie de cet épisode coïncide avec mon opération du genou. alors c’était le jour parfait pour vous parler de mon ménisque et de l’opération.cela fait maintenant trois mois ou presque que je n’ai pas pu courir autant que je le souhaitais. depuis ce...
1:18:33 Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Comment gérer les pauses forcées comme les blessures, les maladies ou la fatigue trop importante ? mon entorse me donne l'occasion de vous parler de ce sujet capital.nous connaissons tous des soucis qui nous empêchent de courir et de bouger comme nous le voulons. des soucis qui entament nos...
28:20 Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Une statistique dit qu’entre un tiers et la moitié des coureurs se blessent chaque année. alors autant dire quel la douleur est un sujet que nous partageons tous. j’ai invité pierre-elie créateur de la chaîne youtube et du compte instagram les chroniques de la douleur pour nous aider à...
1:36:21 Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Comment patienter quand on est blessé ? c’est une situation que vous connaissez peut-être même en ce moment, que j’ai connu. car malheureusement dans la course à pied nous sommes beaucoup à connaître. alors comment gérer cette période ? voici quelques idées.d’après les statistiques...
20:47 Bertrand Soulier - Hamsters Running Club
Douleur au genou, au tibia, qui n’a pas déjà été freiné dans sa progression en course à pied par ce genre de gêne ? ce mercredi, on parle des bobos des coureurs et coureuses et notamment de la périostite. martin barillon, kinésithérapeute du sport, se charge de nous éclairer.➡️...
01:08 Decathlon sport
Périostite, syndrome de l'essuie-glace ou de la bandelette ilio tibiale, cet épisode vous détaille de deux des grandes pathologies des coureur•ses. À quoi sont-elles dues et peut-on courir avec ? comment s'en débarrasser ? martin barillon, kiné du sport nous explique.💡☝️✨ la...
15:26 Decathlon sport
Une nouvelle histoire se prépare pour la chaîne. avant de revenir très vite avec des épisodes inédits, on se replonge dans vos épisodes coups de cœur. bonne écoute et à très bientôt !périostite, syndrome de l'essuie-glace ou de la bandelette ilio tibiale, cet épisode vous détaille...
15:26 Decathlon sport
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