lykhubs
#Rnouvelle
Bienvenue sur #lykhubs

Mon Feed
Explorer
Publier

Info
Brevet

Rechercher

Le Point
Actualité
Mails, boucles de messagerie, réunions : comment échapper au « toujours...

L'Observatoire de l'infobesite alerte sur la surcharge numerique qui epuise salaries et managers. Trop de reunions, de mails, de tchats : des pistes existent pour alleger le quotidien.

Vitamine e : la grande oubliée qui protège vos cellules (et votre santé !) aujourd’hui, on va parler d’une vitamine qu’on oublie souvent… la vitamine e. on la mentionne à  peine, et pourtant, elle joue un rôle essentiel pour notre santé : elle protège...
0:32:02 Dr Jean-Michel Cohen
Les pâtes, plaisir ou piège ? bienfaits, limites et choix malins faut-il dire oui ou non aux pâtes ? 🍝 je vous explique tout : les avantages, les pièges et les bons choix santé à  faire !spoiler : pas besoin de les bannir 😋 n'oubliez pas de relayer notre...
0:33:08 Dr Jean-Michel Cohen
Le vrai secret de la vitamine d – soleil, alimentation et bons réflexes santé vous croyez tout savoir sur la vitamine d ? pourtant, entre le soleil, les aliments et les compléments, beaucoup se trompent encore. voici enfin le vrai secret pour ne plus en manquer naturellement. on...
0:34:03 Dr Jean-Michel Cohen
Le Point
Actualité
Bougez plus : pourquoi il faudrait marcher cinq minutes toutes les demi-heures

Diabete, obesite, maladies... Les Francais sont (toujours) trop sedentaires, alerte l'Anses dans un rapport. Elle recommande notamment de marcher cinq minutes toutes les demi-heures, idealement.

Live exceptionnel : vos questions nutrition & perte de poids ! ce vendredi, un live inédit avec le docteur ! nutrition, perte de poids, idées reçues : on fait le tri ensemble. comment perdre 50 kg durablement ? l’alcool freine-t-il vraiment l’amincissement ? les produits...
0:40:10 Dr Jean-Michel Cohen
Régimes en 2025 : lequel choisir ? top tendances & conseils nutrition plongeons dans le grand sujet des régimes en vogue actuellement. vous avez sûrement entendu parler du jeûne intermittent, du régime keto, du végétarien, du sans gluten ou encore du régime...
0:33:37 Dr Jean-Michel Cohen
Mangez ça cet automne pour éviter de tomber malade ! pourquoi l’automne est-il une période à  risque pour la santé ? 🍁 dans cet épisode, on explore pourquoi les changements de température favorisent la circulation des virus et ce que vous pouvez faire pour y faire...
0:33:09 Dr Jean-Michel Cohen
🍲 plats cuisinés et régime : comment les intégrer sans culpabiliser et si on arrêtait de croire que le régime doit être une punition ? dans cet épisode, on casse les idées reçues : les plats cuisinés peuvent être diététiques, savoureux et parfaitement...
0:33:42 Dr Jean-Michel Cohen
Le guide d'achat pour bien manger : acheter malin, manger sain ! 🔥 reprenez le pouvoir sur votre alimentation ! le nouveau livre du docteur, le guide d'achat pour bien manger, est enfin disponible. ce guide pratique vous aide à  décrypter les étiquettes, à  faire les bons...
0:21:08 Dr Jean-Michel Cohen
Cottage cheese : l’aliment protéiné à  découvrir ! on commence avec les dernières nouvelles du docteur : entre les lives, un nouveau livre tout juste sorti et quelques passages télé, ça bouge ! ensuite, cap sur le sujet du jour : le cottage cheese ! ce fromage frais,...
0:32:55 Dr Jean-Michel Cohen
Régime sans sucre ou presque – tendance ou véritable solution ? dans cet épisode, on plonge au cÅ“ur d’un sujet qui fait beaucoup parler : le régime sans sucre. est-ce une véritable solution pour perdre du poids et stabiliser son alimentation, ou juste un effet de...
0:26:23 Dr Jean-Michel Cohen
Accueil
Mon Feed
Explorer
Publier
Rechercher
Tendances
Tendances
Profil
Mon espace
Groupes
Document sans nom
Lykhubs logo
Chargement en cours...