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Alexandra a découvert le karaté dès son plus jeune âge. alors qu'elle avait l'habitude de ne pas se laisser faire étant petite, ses parents l'inscrire et ce sport lui a plu à l'instant. j'ai été impressionné par sa capacité à devenir une autre femme sur le tatami. en effet, en...
48:57 Barthelemy Fendt
Jean-michel cohen vous révèle 5 aliments communs qu'il faut toujours avoir sous la main pour ne pas manger ni trop gras ni trop sucré lorsque vous avez faim. avec ces 5 aliments, vous allez pouvoir gérer vos fringales et vos sensations de faim de façon diététique.assurez-vous d'avoir...
0:05:48 Dr Jean-Michel Cohen
Produits bio, aliments vegan, graines, produits soi-disant naturels, aliments sans gluten, gâteaux diététiques : n'en jetez plus. aujourd'hui, dr cohen revient sur les dérives du marketing agro-alimentaire qui recycle ses vieilles ficelles d'il y a 25 ans. puis, il commente les...
0:30:31 Dr Jean-Michel Cohen
Le nutella : qui l'adore et qui le déteste ? et voilà ! pour faire suite à mon podcast sur le nutella, je développe mon avis sur france bleu dans une émission consacrée au nutella. qui l'adore et qui le déteste ? retrouvez ici l'émission "on n'est pas à l'abri de...
0:52:00 Dr Jean-Michel Cohen
Confinement : mes conseils diététiques pour cuisiner des questions diététiques ou de santé ? je suis en direct pour répondre à toutes vos questions ! j'ai aussi l'occasion d'aborder des sujets d'actualité tels que : le confinement des fr (anti stress, cuisine, etc) mes...
0:41:51 Dr Jean-Michel Cohen
L'actu du covid et du poids : comment perdre les kilos de confinement ? À cette période de ralentissement de la pandémie, c'est l'heure des nutritionnistes. on commence en effet à parler du poids et du surpoids et à reprendre en main sa silhouette. notre but est de faire diminuer...
0:40:21 Dr Jean-Michel Cohen
Mieux manger avec savoir maigrir si je suis en live avec vous aujourd'hui, c'est essentiellement pour encourager la plupart d'entre vous - abonnés ou non à savoir maigrir - à manger correctement ou à suivre le régime. au sujet de savoir maigrir j'ai eu beaucoup de retours de la...
0:20:26 Dr Jean-Michel Cohen
Relèverez-vous le challenge recette ? beaucoup d'entre vous s'amusent à poster des recettes et à donner leurs idées pour faire les délicieuses recettes du programme savoir maigrir. alors nous avons décidé de lancer un challenge pour montrer à tout le monde que les recettes savoir...
0:23:59 Dr Jean-Michel Cohen
Comment faire pour manger des gâteaux pendant un régime ? samedi, c'était mon anniversaire et ça me pose un problème : comment faire avec le gâteau ? comment faire pour manger des gâteaux quand on est au régime comme moi, qui est toujours dans le challenge avec cyril. et cela arrive à...
0:38:30 Dr Jean-Michel Cohen
Quid des sauces vinaigrettes allégées ? la question d'aujourd'hui c'est quelque chose qui passe assez régulièrement inaperçu : les problématiques des sauces et des assaisonnements lorsque l'on veut contrôler son alimentation. qu'est-ce que cela veut dire aussi...
0:32:43 Dr Jean-Michel Cohen
Comment préparer un bon barbecue ? c'est la saison d'été qui arrive et bien-entendu on se prépare pour les barbecues. je vais donc parler barbecue, synonyme de vacances, une nourriture conviviale et agréable à consommer et qui peut même être diététique. c'est...
0:44:15 Dr Jean-Michel Cohen
Les sauces vinaigrettes et le konjac le sujet dont je vous parle aujourd'hui a été inspiré par une demande concernant les sauces vinaigrettes diététiques et le konjac. alors je vais redétailler un peu mieux ces produits et bien-sûr vous donner des conseils judicieux. et je suis toujours...
0:30:59 Dr Jean-Michel Cohen
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