Pauline Okasmaa - La Stratégie Des Petits Pas

que reste-t-il de nous quand on suit un chemin qui n’est pas le nôtre ?quand on choisit la sécurité par peur de l’échec, mais qu’au fond, on sent qu’on se trahit ?suzane a grandi avec cette tension : entre ce qu’on attendait d’elle et ce qu’elle voulait vraiment.alors, un jour, elle a fait le pari de se choisir. quitter son cdi, chanter dans les bars, prendre le risque d’échouer mais surtout, celui de ne pas avoir de regrets.dans cet épisode, elle revient sur son parcours d’artiste : la scène comme exutoire, la musique comme outil pour dire ce qui dérange, la difficulté de rester fidèle à soi-même dans une industrie qui pousse à la conformité.on parle de sa chanson “je t’accuse”, née d’une blessure intime, devenue un cri collectif. de la place des femmes dans la musique, encore trop souvent sous-représentées ou invisibilisées. et de cette conviction forte : l’art est politique, même quand il parle de soi.avec lucidité et sincérité, suzane partage ce qu’elle a appris :que la colère peut être un moteur.que la peur peut devenir une alliée.et qu’il vaut mieux vivre avec des échecs qu’avec des regrets.un épisode pour toutes celles et ceux qui doutent, qui hésitent à se lancer, ou qui refusent de rentrer dans des cases qui ne leur ressemblent pas.______livre recommandé : king kong théorie - virginie despentesinvitée recommandée : sa grand mère____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver suzane sur les réseaux :https://www.instagram.com/suzanemusique/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-5-erreurs-a-eviter-en-amour-avec-le-sexologue-gilbert-bo hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

pourquoi avons-nous autant de mal à parler de sexualité – même dans les relations les plus intimes ? et surtout a se connaître dans ce domaine ?pourquoi tant de femmes et d’hommes finissent par se croire “bloqués”, “anormaux” ou “froids”, alors qu’ils n’ont souvent simplement jamais appris à identifier leur langage du désir ?dans cet épisode, je reçois margot fried filliozat, sexothérapeute et autrice du livre les 5 langages sexuels. elle propose une autre manière de penser l’intimité : plus nuancée, plus libre, plus connectée à ce que l’on est profondément.À travers sa grille de lecture – les langages physique, émotionnel, mental, sensuel et énergétique – margot nous aide à mieux comprendre nos besoins, à sortir des injonctions héritées, et à repenser la sexualité comme un espace de communication, de conscience et de plaisir partagé.on parle aussi de :charge mentale sexuelle pourquoi le désir peut s’éteindre sans qu’on sache pourquoidécalages entre partenaires et malentendus dans les couplescomment cultiver une vie intime vivante, même après des annéesse reconstruire après des blessures, des violences ou un rapport compliqué à son corpsun épisode éclairant, apaisant et essentiel, qui donne des clés pour sortir de la comparaison, remettre du dialogue là où le silence s’est installé, et réconcilier plaisir et sécurité.______livre recommandé : le corps n’oublie rien - bassel van der kolkinvitée recommandée : murielle salmona____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver margot fried-filliozat sur les réseaux :https://www.instagram.com/margot.fried.filliozat/?hl=frle livre les 5 langages sexuels : https://www.lisez.com/livres/les-cinq-langages-sexuels/9782221275672et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-5-erreurs-a-eviter-en-amour-avec-le-sexologue-gilbert-bo hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

naïka est artiste, compositrice, interprète. mais avant d’assumer pleinement sa voix, elle a dû traverser des zones d’ombre : des déménagements successifs, une crise identitaire, la pression de “bien faire”, et ce sentiment tenace de ne jamais entrer dans la bonne case.dans cet épisode, elle raconte son parcours avec sincérité :de ses débuts dans les petits cafés de l.a. à son premier projet auto-produit, en passant par l’apprentissage de l’indépendance artistique et la reconquête de la confiance en soi.on parle de :comment trouver l’amour de soi dans un monde hyper-compétitifle pouvoir de la musique comme outil de transformationla force des femmes – et pourquoi elle est encore trop souvent étoufféecomment rester soi quand on fait un métier d’imageun témoignage profond, lumineux, qui rappelle qu’il n’y a pas une seule bonne manière de réussir, tant qu’on reste fidèle à qui l’on est._____livre recommandé : l’alchimiste de paulo coelhoinvitée recommandée : doechii____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver naïka sur les réseaux :https://www.instagram.com/naika/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/adele-castillon-chanteuse-derriere-la-gloire-rupture-addictions-et-renaissance hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

hakim jemili a grandi avec un rêve: celui de devenir footballeur professionnel. mais quand ce rêve s’effondre à 17 ans, c’est toute son identité qu’il doit reconstruire.dans cet épisode, il nous raconte cette période de flottement, entre désillusions, mythomanie, et solitude silencieuse. il parle aussi de ce qui l’a aidé à remonter la pente : sa foi, l’humour, le woop, des amitiés sincères et, petit à petit, le fait d’accepter d’être lui-même sans faux-semblant.on aborde des sujets aussi intimes qu’universels :comment retrouver du sens quand ce qui nous porte s’écroule ?pourquoi on préfère souvent mentir que demander de l’aide ?et qu’est-ce que ça change, d’avoir enfin le droit d’être vulnérable ?je vous souhaite une bonne écoute !______musique recommandée : bakhta - cheb khaledinvitée recommandée : melha bedia____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver hakim jemili sur les réseaux :https://www.instagram.com/hakimjemili/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/ahmed-sylla-le-rire-envers-et-contre-tout hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Écrivain multi-primé, scénariste, réalisateur, david foenkinos est aussi l’un des auteurs les plus lus en france aujourd’hui. mais derrière le succès de la délicatesse ou de charlotte, se cache une trajectoire marquée par la solitude, les doutes, une expérience de mort imminente… et une profonde quête de sens.dans cet épisode, david revient sur son parcours singulier : comment il a trouvé dans l’écriture un espace de renaissance, comment la douleur s’est transformée en inspiration, et pourquoi il croit à cette part d’invisible qui nous guide – parfois sans qu’on le sache. on parle aussi de liberté, de fidélité à soi-même, de la tension entre performance et épanouissement, et du rôle de l’art comme acte de consolation.voici quelques-unes des grandes questions abordées dans notre échange :comment savoir si l’on est aligné avec soi-même – ou en train de passer à côté de sa vie ?pourquoi l’échec est parfois une étape nécessaire avant le succès ?comment faire de sa sensibilité une force dans un monde qui valorise surtout l’efficacité ?un épisode riche, sincère et profond, qui parlera à toutes celles et ceux qui créent, doutent, cherchent leur place ou simplement veulent se reconnecter à l’essentiel.bonne écoute !ressources citées : les cerfs-volants de romain garyles livres de jules verne et joseph kesselinvités proposés pour inpower:jerome commandeurlaura felpinjuliette armanet____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver david foenkinos sur les réseaux :https://www.instagram.com/david.foenkinos/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui- hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

devenir astronaute, c’est un rêve d’enfant pour beaucoup. mais pour en faire une réalité, il faut un mélange unique de compétences, de résilience et de passion.dans cet épisode, arnaud prost, ingénieur et aspirant astronaute, nous plonge dans son aventure vers l’espace. de la sélection drastique de l’agence spatiale européenne (esa) aux défis physiques et mentaux que nécessite ce métier hors du commun, il nous partage son quotidien et les leçons qu’il en tire.que se passe-t-il dans les coulisses du processus de sélection des astronautes ?comment se préparer à exercer ce métier d’élite ?qu’est-ce que l’exploration spatiale nous apprend sur nous-mêmes et sur la terre ?que vous soyez passionné par l’exploration, curieux de comprendre les coulisses de la sélection des astronautes, ou simplement en quête d’inspiration pour repousser vos propres limites, cet épisode est fait pour vous.ressources citées : les cerfs-volants de romain garyles livres de jules verne et joseph kesselinvité proposé pour inpower:guillaume néry____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver arnaud prost sur les réseaux :https://www.instagram.com/arnaud_astro/?locale=fr_ca&hl=enet pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/sommes-nous-seuls-dans-lunivers-avec-lastrophysicien-jean-pi hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

nous avons tous ressenti cette peur de déranger, ce doute au moment d'aborder quelqu'un ou de prendre la parole en public. pourtant, l’éloquence et l’art oratoire ne sont pas des dons réservés à quelques privilégiés, mais bien des compétences qui s’apprennent et se travaillent.dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir pierre faury, expert en prise de parole et en communication, pour comprendre comment dépasser ces blocages et s’exprimer avec aisance et authenticité.pourquoi avons-nous tant d’appréhensions face aux premières rencontres ?comment capter l’attention de son interlocuteur sans forcer son naturel ?quelles techniques simples permettent de s’exprimer avec plus de clarté et de conviction ?autant de questions que nous explorons dans cette conversation dans laquelle il est question d’écoute active, de confiance en soi et d’un principe essentiel : parler, ce n’est pas impressionner, c’est créer du lien.livre recommandé : lettres à un jeune poète de rilkeinvités au micro du podcast : navoyoasolann ____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver pierre faury sur les réseaux :https://www.instagram.com/pierrefaury/son livre sur l’art oratoire : exceller à l’oral avec eliott nouaille aux éditions marabouthttps://www.marabout.com/livre/exceller-loral-9782501192231/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-prise-de-parole-en-public-avec-la-pr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

après avoir levé le voile sur les violences systémiques dans l’industrie du cinéma avec judith godrèche, et analysé l’impact des normes culturelles sur notre sexualité avec ovidie, nous nous intéressons aujourd’hui à un sujet passionnant : celui du rôle de la pop culture dans la normalisation des violences.films, séries, romans, clips musicaux… depuis l’enfance, ces récits façonnent nos attentes, nos idéaux et nos croyances sur l’amour et les relations. mais derrière les grandes histoires romantiques et les icônes de la musique se cachent des modèles qui perpétuent des clichés toxiques.pourquoi glorifie-t-on encore les passions destructrices ?pourquoi associe-t-on le désir au pouvoir et la séduction à la domination ? pourquoi la jalousie, la dépendance affective et même la violence sont-elles souvent présentées comme des preuves d’amour ?les récits culturels ne sont pas anodins : ils modèlent nos désirs, influencent nos comportements et peuvent même justifier certaines formes de violence. se réapproprier son imaginaire, c’est aussi déconstruire les histoires qu’on nous raconte pour mieux réinventer les nôtres.pour analyser ces questions, j’ai rencontré chloé thibaud, journaliste et autrice engagée, qui interroge depuis des années l’impact des fictions et des médias sur notre perception de l’amour et du couple.un épisode pour ouvrir les yeux sur ce que l’on intériorise malgré nous et commencer à écrire de nouvelles histoires, à notre image.bienvenue dans le dernier volet de notre enquête. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir nayla chidiac, psychologue clinicienne, spécialiste des traumas et autrice du livre l’écriture qui guérit. depuis plus de 20 ans, elle accompagne des patients ayant traversé des épreuves intenses et explore le pouvoir de l’écriture comme outil thérapeutique.comment savoir si on est réellement traumatisé ou si on a simplement traversé une période difficile ? pourquoi l’écriture est-elle un outil puissant pour se reconstruire ? sommes-nous trop nombreux à chercher des explications psychologiques à tout ?avec une approche nuancée et sans complaisance, elle nous invite à repenser notre rapport à la souffrance et à la résilience.***invitée recommandée : chantal birmanauteurs recommandés : paul eluard, balzac, tolstoïpour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ pour retrouver nayla chidiac sur les réseaux : https://www.instagram.com/writing_can_change_your_life/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/boris-cyrulnik-neuropsychiatre-trouver-le-sens-de-la-vie hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

aujourd’hui, nous plongeons au cœur des représentations de la sexualité, de la façon dont elles influencent nos imaginaires et structurent nos désirs. pourquoi désirons-nous ce que nous désirons ? nos fantasmes nous appartiennent-ils vraiment, ou sont-ils le produit d’une construction sociale ?pour répondre à ces questions, j’ai rencontré ovidie: réalisatrice, autrice, documentariste, elle explore depuis plus de vingt ans les rouages de l’intime et la manière dont la culture façonne notre rapport au corps et à la sexualité. dans cet épisode, nous parlerons de l’objectification des femmes à l’écran, de la place des fantasmes dans la construction du désir, mais aussi de la manière dont le regard social continue de peser sur les corps et les choix des femmes.comment se libérer des injonctions ? comment sortir de cette culture du désir formatée ? et surtout, comment reconstruire une sexualité qui nous appartient vraiment ?un échange nécessaire pour questionner ce que nous croyons être notre intimité et explorer les chemins d’une véritable liberté sexuelle.bienvenue dans notre enquête. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

anna roy a consacré sa vie à accompagner les femmes, en tant que sage-femme, chroniqueuse et autrice. À travers son expérience, elle a vu à quel point les récits sur la vie des femmes – grossesse, sexualité, ménopause – sont souvent éloignés de la réalité.dans cet épisode, elle nous raconte :pourquoi tant de femmes se sentent “cassées” par leur vécu et comment les accompagner sans les enfermer dans un rôle de victimeles injonctions autour du corps féminin et pourquoi il est urgent de déconstruire ces récits pour permettre aux femmes de vivre leurs expériences sans culpabilitéson propre parcours de résilience, entre santé mentale, rapport au corps et quête d’un équilibre personnelon parle aussi de l’importance de la transmission, de la bienveillance et du besoin de dire les choses telles qu’elles sont.pourquoi culpabilise-t-on encore autant les femmes sur leur corps et leurs choix ?comment repenser le rôle des professionnels de santé pour mieux accompagner les patientes ?quelles sont les idées reçues sur la maternité qu’il faut absolument déconstruire ?***invitée recommandé : chantal birmanlivre recommandé : giocanda - nikos kokantzispour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ pour retrouver anna roy sur les réseaux : https://www.instagram.com/_anna.roy_/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/peut-on-aller-bien-dans-un-monde-qui-va-mal-avec-sophie-font hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

bienvenue dans le tout nouveau format d'inpower : enquÊte.chaque mois, on analyse un sujet de société avec des expert.e.s pour nous aider à mieux l’appréhender. je suis ravie de vous présenter la toute première série sur le sujet de la fabrique de la violence, ou comment nos représentations culturelles façonnent notre rapport à l’amour ?depuis des siècles, la domination masculine s’est construite à travers des récits, des mythes et des images qui ont conditionné notre rapport au corps, au désir et au consentement. des sorcières brûlées sur le bûcher parce qu’elles sortaient des cadres établis aux actrices hypersexualisées et réduites au silence dans l’industrie du cinéma, l’histoire nous montre comment la violence a été non seulement permise, mais normalisée à travers les représentations culturelles. les imaginaires conditionnent nos rapports de pouvoir et influencent notre tolérance collective face aux violences sexistes et sexuelles.dans cette enquête, nous allons démonter les rouages de cette fabrique de la violence en quatre épisodes :d’abord, avec judith godrèche, nous mettrons en lumière les violences systémiques et l’omerta qui les entourent, à travers son témoignage et son engagement.ensuite, avec chloé thibaud, nous explorerons comment la pop culture façonne nos perceptions et contribue à la banalisation des violences sexistes.puis, avec ovidie, nous interrogerons l’impact de ces représentations sur la sexualité et les pistes pour construire un imaginaire libéré du prisme patriarcal.enfin, nous synthétiserons ces échanges pour dégager des clés de compréhension et d’action.ce premier épisode avec judith godrèche est un choc nécessaire. actrice révélée dès son adolescence, elle a été propulsée comme une icône avant de devenir l’une des figures majeures du mouvement #metoo en france. son témoignage est puissant, bouleversant, et essentiel pour comprendre comment le silence a été imposé aux femmes pendant des décennies. comment déconstruit-on l’objectification ? comment brise-t-on le cycle de la soumission au regard masculin ? comment reprendre le pouvoir ?c'est ce que l'on aborde, dans ce nouvel épisode d'inpower.pour suivre les aventures du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour découvrir la saison 2 de "des gens bien ordinaires" : https://www.canalplus.com/series/des-gens-bien-ordinaires/h/18902416_50001pour suivre judith sur les réseaux : https://www.instagram.com/judithgodreche1/et n'hésitez pas à nous partager vos retours sur ce nouveau format !xx louise hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

bilal hassani, c’est une carrière qui défie les normes et un parcours marqué par la résilience. dans cet épisode, il nous plonge dans son histoire : de ses premiers pas au conservatoire à quatre ans à son ascension fulgurante grâce à youtube et aux télé-crochets, en passant par les refus des maisons de disques et la création de son propre label.il partage avec sincérité ses succès, mais aussi les épreuves qui l’ont marqué : le burn-out de 2021, la pression du métier, les attaques qu’il subit, et ses questionnements sur l’avenir du mouvement queer en france. on parle également d’amour, de musique, d’ambition et de cette mission qu’il s’est donnée : inspirer, faire rêver et ouvrir des portes pour les générations futures.comment tracer sa voie dans une industrie qui nous refuse une place?comment transformer l’adversité en force créatrice ?comment rester fidèle à soi-même quand tout pousse à se conformer ?___invité recommandé : sulivan gwedpour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ pour retrouver bilal hassani sur les réseaux : https://www.instagram.com/iambilalhassani/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/nicky-doll-la-drag-queen-la-plus-puissante-de-france-le-drag hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dans un monde qui devient de plus en plus complexe et où s’informer devient une mission impossible, l’importance des experts pour appréhender certains sujets est devenue primordiale. c’est pour cela que je lance un nouveau format : enquête. tous les mois, une grande question et chaque semaine un invité spécialiste du sujet pour nous apporter un élément de réponse.comment les films et les séries conditionnent nos imaginaires amoureux ? le travail doit-il encore être au centre de nos vies ?pourquoi les méchants fascinent-ils ?voici quelques sujets qu’on abordera ces prochains mois dans notre format enquête.-> rendez-vous jeudi 13 mars sur inpower pour le premier épisode de notre première série : la fabrique de la violence avec judith godrèche, chloé thibaud et ovidie. dans cette série nous essayons de détricoter les représentations et les structures qui ont banalisé voire légitimé les violences sexistes notamment dans les secteurs du cinéma et de la musique hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

l est l’un des sportifs français les plus reconnus dans le monde, spécialiste de l’ultra-trail et de la course à pied, mathieu blanchard est avant tout un grand aventurier de la vie. lorsqu’il rencontre, par hasard la course à pied il ne se doute pas que quelques années plus tard, il quittera tout pour se consacrer à cette passion. il abandonne son métier d’ingénieur et ses privilèges, fait face aux doutes de son entourage et décide de changer de vie malgré les sacrifices que cela demande.sa force mentale sans limite et sa volonté d’aller au bout de soi-même l’ont très vite rangé au rang de favoris lors des plus grandes courses mondiales. il termine en février dernier vainqueur de la yukon arctic ultra, l’une des courses les plus extrêmes au monde.comment trouver des moyens pour se dépasser quotidiennement ? pourquoi la souffrance est-elle un moteur et comment l’interpréter ? quels sont les outils pour progresser ?pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver mathieu blanchard sur les réseaux :https://www.instagram.com/mathieu__blanchard?utm_source=ig_web_button_https://www.linkedin.com/in/mathieublanchard/?originalsubdomain=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://www.youtube.com/watch?v=1w3jppzmpg800:00 présentation04:29 comment interpréter sa souffrance ?08:52 prendre la décision de changer de vie10:12 comment préparer une course quand on travaille à plein temps ?12:17 Être aventurier de la vie14:19 doit-on regretter une aventure ?15:57 la plus grande souffrance16:33 l’ultra-trail, qu’est ce que c’est ?22:13 quelle est la différence entre souffrance physique et morale ?25:37 quels sont les différents degrés de souffrance ?27:02 comment sortir de la souffrance ?31:02 qu’est ce qu’on réalise en frôlant la mort ?34:12 le yukon arctic ultra43:20 qu’est-ce que la course a changé ?47:17 comment gérer l’erreur ?49:42 son dernier échec55:49 comment surmonter un échec ?59:56 vivre l’échec seul ou accompagné ?1:02:22 les outils pour progresser1:06:20 avoir une relation saine avec le progrès1:11:25 peut-on contrôler son mental ?1:13:27 passer la ligne d’arrivée, qu’est ce que ça fait ?1:15:48 quels sont les facteurs de performance ?1:19:10 ses passions cachées1:22:16 reco lecture1:26:08 les enseignements hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dans cet extrait, l’autrice et journaliste titiou lecoq explore la place de l’argent dans le couple et les inégalités qu’il peut engendrer.faut-il tout partager ? comment aborder la question de l’argent avec son partenaire ?l’indépendance financière est-elle un mythe ou une nécessité ?retrouvez l’épisode intégral ici : https://youtu.be/klcgf5qfhqa hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

ben mazué est un artiste qui ne fait rien à moitié. il aime l’intensité, dans la musique comme dans la vie. d’abord médecin, il a tout quitté pour la scène. il a connu le succès, l’échec, l’amour, la séparation… et puis l’amour à nouveau. il s’est installé comme un incontournable de la chanson française ces dernières années avec des titres cultes comme gaffe aux autres, je marche ou encore son duo avec pomme j’attends.dans cet épisode, on parle d’amour (évidemment), de sa construction en tant qu’homme et en tant qu’artiste, de ses passions cachées, ses rêves et des thématiques qui l’obsèdent, le millier de lettres d’amour qu’il a lu pour son podcast amour jungle.comment aller au bout de soi-même pour créer?peut-on apprendre à lâcher prise ?comment traverser les épreuves?références et ressources citées :- une époque formidable – gérard jugnot- boîte vocale – booba - invaincu – stromae- l’étranger – albert camus- autoportrait de l’auteur en coureur de fond – haruki murakami- 4 mariages et un enterrement- discours marquants : camus (prix nobel), ricky gervais (golden globes), coluche (césar), annie girardot (césar)- autoportrait d’un auteur en coureur de fond - haruki murakami- goscinny___pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ pour retrouver ben mazué sur les réseaux : https://www.instagram.com/benmazue/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/ si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/eddy-de-pretto-chanteur-je-veux-quon-maime-pour-ce-que-je-suretrouvez l’album famille sur toutes les plateformes de streaming dès le 28 février !00:00 intro 00:29 la musique influence t-elle les émotions ? 02:39 présentation 04:55 qu’est ce qu’une personne intense ? 07:54 comment aller au bout de soi-même ? 09:39 comment provoquer l’inspiration ? 12:35 quand est-ce qu’une œuvre est terminée ? 14:23 la pire souffrance 15:53 somber dans le divorce 18:15 peut-on de remettre avec ensemble après une rupture ? 23:50 les meilleurs conseils en amour 28:47 se projeter dans le futur 31:18 la peur de vieillir 32:24 la dépendance à la performance 36:47 l’échec le plus utile 41:00 si ben était médecin 42:22 comment éduquer un enfant ? 44:35 peut-on décider de son éducation ? 47:34 l’art oratoire et les discours 51:41 sa première fois en loge au théâtre 53:22 la prochaine aventure 54:31 ce que les gens ne savent pas sur ben 59:31 l’amour a t-il des tendances communes ? 1:04:22 la question du genre 1:05:43 la masculinité fait-elle souffrir ? 1:07:25 qu’est-ce qui rend un homme sexy ? 1:10:24 reco livre 1:13:13 reco invité.es 1:17:28 ses derniers pleurs 1:18:34 les enseignements hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dans cet extrait, le sexologue gilbert bou jaoudé décrypte les signes qui indiquent qu’une relation arrive à sa fin et comment y faire face.l’instinct ne trompe jamais… mais comment l’écouter quand les sentiments s’emmêlent ?comment reconnaître une relation toxique ? pourquoi restons-nous parfois attachés alors que la flamme s’est éteinte ? l’infidélité, la dépendance affective, la lassitude… autant de signaux qui interrogent.retrouvez l’épisode intégral ici : https://youtu.be/wu3dyvn5gig hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

comme vous le savez, la santé mentale est un sujet qui me tient particulièrement à cœur. j’essaye donc régulièrement d’avoir des experts du sujet pour vous donner des éléments concrets sur le sujet afin de briser les tabous et mieux vivre. c’est pourquoi j’ai le plaisir de recevoir le professeur michel lejoyeux, psychiatre et expert en neurosciences, pour nous aider à mieux comprendre les mécanismes de notre humeur et les clés d’un véritable équilibre psychologique.pourquoi certaines émotions nous submergent-elles plus que d’autres ?comment différencier un simple coup de blues d’un état dépressif ?quelles habitudes simples peuvent réellement améliorer notre bien-être au quotidien ?voici quelques-unes des questions auxquelles nous tentons de répondre dans cet épisode, qui, je l’espère, vous apportera des éclairages utiles et concrets.ressources citées : les essais de montaignea la recherche du temps perdu de marcel proustart de yasmina rezal’oeuvre de françoise saganinvité au micro du podcast : julia de funèseva illouz____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver michel lejoyeux sur les réseaux :https://www.linkedin.com/in/mlejoyeux/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcasts.apple.com/mm/podcast/vincent-trybou-psychoth%c3%a9rapeute-devenez-votre-propre-psy/id1373863417?i=1000540475244 hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dans cet extrait, joël dicker partage ses précieux conseils d’écriture.comment écrit-il ses romans ? comment surmonter les échecs et rebondir ? quel sens trouver à l’écriture quand on ne sait pas si on va être publié ?retrouvez l’épisode intégral ici : https://youtu.be/dsd-llyzw_4 hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça fait un moment que je veux vous proposer un épisode de qualité sur la géopolitique. face à la complexité croissante des relations internationales, l’essor des fake news, la difficulté à trouver des informations fiables, il était temps de remettre les choses à plat.c’est pourquoi j’ai le plaisir de recevoir le géopolitologue pascal boniface pour nous permettre d’y voir plus clair au milieu du flot d’informations permanent.pourquoi le débat en géopolitique est-il devenu aussi polarisé ?quelles sont les véritables menaces mondiales aujourd’hui ?comment la géopolitique façonne-t-elle notre quotidien ?voici quelques-unes des questions auxquelles nous tentons de répondre dans cet épisode qui j’espère vous plaira.ressources citées : don’t look up : déni cosmique - film de adam mckayépisode d’inpower avec joel dickerhttps://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui-____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver pascal boniface sur les réseaux :https://www.instagram.com/pascalboniface_/?hl=frhttps://www.linkedin.com/in/pascal-boniface-20869798/?originalsubdomain=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-la-technologie-nous-menace-analyse-avec-la-docteure hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

depuis le lancement d’inpower, je réalise qu’un des éléments les plus intéressants des parcours de mes invités (tout particulièrement quand ils ont de carrières qui forcent l’admiration) est le récit de leurs échecs !Ça peut paraître contre-intuitif parce qu’on adore entendre des success stories, mais le récit des échecs et des obstacles est d’autant plus éclairant qu’il montre la réalité, le travail et la résilience derrière les paillettes et l’illusion de la facilité.c’est pour cela que je vous ai concocté cet épisode best off avec les meilleurs enseignements de 3 invités passés sur inpower : la chanteuse louane, la comédienne lucie lucas et l’humoriste jérémy ferrari.faut-il nécessairement rentrer dans les cases pour réussir ?peut-on utiliser ses failles pour en faire une force ?comment oser demander de l’aide et à qui ?j’espère que cela vous convaincra, comme moi, que la philosophie est un outil incroyable pour notre vie quotidienne !bonne écoute.pour retrouver les épisodes en intégralité avec chacun des invités rendez vous ici :louane : https://www.youtube.com/watch?v=utwogqagff8jeremy ferrari : https://www.youtube.com/watch?v=myyng2rrpvslucie lucas : https://www.youtube.com/watch?v=85b7osuywmc hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

on nous dit souvent que nous sommes manipulés par le marketing et les stratégies de communication mais qu’en est-il vraiment. qu’il s’agisse de publicité, d’information ou encore de politique, la communication et le marketing sont partout et il est parfois difficile de faire le tri entre émotion et information, fait ou opinion.aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir un expert du sujet : romain bouvet : docteur en psychologie sociale et cognitive, qui s’est spécialisé dans le marketing.comment prendre de meilleures décisions ?comment nos croyances influencent notre manière de voir le monde ?peut-on être victime du marketing ?voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. j’espère qu’il vous plaira !références citées : livre : la semaine de 4h - timothy ferrissinvité : audrey ginesty et clément viktorovitch____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver romain bouvet sur les réseaux :https://www.instagram.com/romainbouvet.phd/https://www.linkedin.com/in/romain-bouvet/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/vous-allez-commettre-une-terrible-erreur-olivier-sibony-aute hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

je suis convaincue que la réussite ne dépend pas seulement d’un diplôme, d’un réseau ou d’un point de départ idéal. ce qui compte aussi, c’est la passion, la persévérance et la capacité à croire en soi malgré les obstacles.c’est pour cela que je vous ai préparé cet épisode avec trois invités au parcours inspirant : fabien olicard, mélissa da costa et mory sacko. tous les trois ont suivi un chemin unique, loin des sentiers tracés, et prouvent que l’on peut réussir en partant de zéro.comment surmonter les obstacles quand on n’a rien au départ ?faut-il suivre les attentes des autres ou se faire confiance ?quel rôle joue la persévérance dans la réussite ?j’espère que leurs histoires vous inspireront autant que moi et vous donneront l’énergie de suivre votre propre voie.bonne écoute ! 🎧pour nous retrouver sur instagram :instagram.com/inpowerpodcast/**et pour (re)découvrir les épisodes en intégralité avec chacun des invités, rendez-vous ici :📖 melissa da costa : https://www.youtube.com/watch?v=7nspsvyzals🍽️ mory sacko : https://www.youtube.com/watch?v=zqiea6rkzi0🧠 fabien olicard : https://www.youtube.com/watch?v=hznl58knsn8 hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir paul de saint sernin aka le sniper de l’émission quelle époque. qui se cache derrière les boucles blondes et l’air pince sans rire de l’humoriste ?j’ai adoré cet échange dans lequel j’ai découvert quelqu’un de brillant et de sensible assez loin de l’image que j’avais de celui qu’on surnomme “le nouveau laurent baffie”comment apprendre à exprimer les émotions en fonction de son vécu ?comment devenir bon dans un domaine pour lequel on n’est pas fait ?comment se défaire des pesanteurs de son éducation ?voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. j’espère qu’il vous plaira !références citées : livre : martin eden - jack londoninvité : roman frayssinet____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver paul de saint-sernin sur les réseaux :https://www.instagram.com/pauldesaintsernin/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/l%c3%a9a-salam%c3%a9-journaliste-accepter-qui-on-est/id1373863417?i=1000543470891 hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

je suis convaincue que la philosophie peut nous aider à mieux vivre. pas parce qu’elle nous apporte des réponses toutes faites sur les grandes questions qu’on se pose mais au contraire parce qu’elle nous apprend à nous poser les bonnes questions.c’est pour cela que je vous ai concoté cet épisode best off avec les meilleurs enseignements de 3 philosophes passés au micro d’inpower : olivia gazalé, andré comte sponville et fabrice midal.la philosophie est-elle à la portée de tous ?la philosophie peut-elle nous permettre d’être plus heureux ?qu’est ce qu’une vie réussie selon la philosophie ?j’espère que cela vous convaincra, comme moi, que la philosophie est un outil incroyable pour notre vie quotidienne !bonne écoute.pour retrouver les épisodes en intégralité avec chacun des invités rendez vous ici :olivia gazalé : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-chandré comte-sponville : https://shows.acast.com/inpower/episodes/andre-comte-sponville-la-philosophie-au-service-du-bonheurfabrice midal : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/fabrice-midal-auteur-et-philosophe-l-art-de-s-en-foutre-best-of hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir une des précurseuses du podcast d’interview en france avec À bientôt de te revoir qu’elle décrivait comme une “contre soirée dans la cuisine” sophie marie-larrouy a l’art de proposer des discussions aussi drôles et décalées que profondes et instructives. depuis elle a créé d’autres podcasts, des docus, tourné dans des films et des séries et même créé un restau !dans ce podcast on parle de son parcours riche et des grandes questions qui l’ont jalonné.comment prendre soin de sa santé mentale ?comment mener à bien les projets qui nous font vibrer ?comment stimuler sa créativité ?voici quelques-unes des questions abordées dans cet épisode. j’espère qu’il vous plaira !références citées : livre : scum manifesto - valerie solanasinvité : delphine horvilleur____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver sophie-marie larrouy sur les réseaux :https://www.instagram.com/sophiemarielarrouy/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/eva-sadoun-entrepreneuse-et-militante-la-revolution-economique-est-en-marche hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

bienvenue dans un nouveau format special d’inpower, vous trouverez chaque semaine un condensé des enseignements les plus forts partagés à mon micro au cours des 7 dernières années, pour vous donner des clés utiles et concrètes qui vous aideront dans votre quotidien.pour cette deuxième édition je vous propose le meilleur des experts santé pour mieux prendre soin de vous en 2025. vous entendrez dans l’ordre le docteur michel cymes, emilie steinbach docteure en biologie et neuroscientifique et major mouvement, kinésithérapeute et créateur de contenu.comment avoir un sommeil réparateur ?comment l’activité physique nous permet de mieux vieillir ?comment gérer son rythme quotidien de façon saine ?voici quelques unes des questions abordées dans cet épisodeje vous souhaite une très bonne écoute !pour nous retrouver sur instagram :instagram.com/inpowerpodcast/https://www.instagram.com/louiseaubery***pour retrouver les épisodes dont sont extraits les différentes parties de l’épisode rendez-vous ici :pour michel cymès : https://www.youtube.com/watch?v=wbqpr6yn9gupour emilie steinbach : https://www.youtube.com/watch?v=bjhewcapizqpour major mouvement : https://www.youtube.com/watch?v=nbms87j6lys&t=5771s hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

c’est le kiné le plus populaire de france et s’il réunit plus d’un million d’abonnés sur ses plateformes ce n’est pas un hasard. cette semaine j’ai le plaisir de recevoir grégoire gibault aka major mouvement.sur ses plateformes il partage des conseils en santé et bien-être notamment en lien avec la prévention et la réhabilitation des douleurs musculaires et articulaires. ses exercices simples et pratiques ont pour objectif d'éduquer le grand public sur des pratiques accessibles pour prendre soin de soi sans forcément passer par des traitements coûteux ou compliqués !mais au-delà de cela, c’est son ton et sa personnalité qui a su conquérir ses centaines de milliers d’abonnés.comment se défaire du poids de la culpabilité ?comment prendre soin de soi et être en forme à n’importe quel âge ?comment apprendre à lâcher prise dans une société de l'hyper performance ?voici quelques-unes des questions auxquelles on répond dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute !références citées : invité : guillaume gibaultlivre : la formule du bonheur - mo gawdat____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver major mouvement sur les réseaux :https://www.instagram.com/majormouvement/?hl=frhttps://www.youtube.com/@majormouvementet pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

bienvenue dans un nouveau format special d’inpower, vous trouverez chaque semaine un condensé des enseignements les plus forts partagés à mon micro au cours des 7 dernières années, pour vous donner des clés utiles et concrètes qui vous aideront dans votre quotidien.pour cette première édition je vous propose un focus sur ce que les neurosciences peuvent nous apprendre pour progresser cette année avec samah karaki, albert moukheiber et bien sûr boris cyrulnikpourquoi est-il important d’accepter qu’on ne peut pas tout contrôler ni aller plus vite ?comment la séparation entre ce que l’on fait et ce que l’on est peut nous aider à améliorer notre santé mentale ?comment l’éducation et la culture aident-elles à surmonter les traumatismes ?voici quelques unes des questions abordées dans cet épisodeje vous souhaite une très bonne écoute !***pour retrouver les épisodes dont sont extraits les différentes parties de l’épisode rendez-vous ici :pour albert moukheiber : https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok-avec-lepour samah karaki : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/samah-karaki-docteure-en-neurosciences-apprendre-a-maitriser-son-cerveaupour boris cyrulnik : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/boris-cyrulnik-neuropsychiatre-trouver-le-sens-de-la-vie hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

qui n’a jamais souhaité comprendre ce que pensait la personne en face de nous ?il s’est illustré par sa participation à l’émission loups-garous de panayotis pascot et fary grâce à ses talents de mentaliste : j’ai le plaisir de recevoir charlie haid au micro d’inpower cette semaine !autodidacte et passionné par les relations humaines, charlie cumule près de 800 000 abonnés sur sa chaîne youtube sur laquelle il donne les clés pour comprendre des sujets qui nous fascinent tous : le sommeil, l’apprentissage ou encore l’addiction aux écrans.comment prendre confiance en soi ?comment stimuler sa créativité ?comment ne pas laisser ses émotions tout contrôler ?on creuse ces questions de manière très concrètes dans ce nouvel épisode, avec le mentaliste charlie haid.bonne écoute !références citées : invité : farylivre : le jeu infini - simon sinek____pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver charlie haid sur les réseaux :https://www.instagram.com/charlie_haid/?hl=frhttps://www.youtube.com/@charliehaid/videoset pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/vaincre-la-procrastination-avec-le-mentaliste-fabien-olicard hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

bonsoir à toutes et à tousnous sommes lundi 30 décembre, 21h, et j'avais envie de faire le bilan de cette année.voici les 9 enseignements que j'en retire, en espérant qu'ils puissent vous aider ou vous inspirer des réflexions.je vous souhaite une merveilleuse année 2025,xx louise hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

vous vous êtes déjà demandé à quoi ressemblerait votre vie si vous aviez suivi votre instinct ? qu’il s’agisse de vie professionnelle, de choix de votre lieu de vie ou encore de projets artistiques faites-vous confiance à votre instinct ?c’est totalement le cas de mon invitée du jour : j’ai le plaisir de recevoir l’autrice videaste et navigatrice luciole.on a parlé de ses débuts sur youtube, sa passion pour le voyage ou encore son engagement pour la préservation des fonds marins.quels enseignements retire-t-elle de ses voyages ?comment cultiver sa créativité au fil du temps ?comment sortir de sa zone de confort ?voici quelques unes des questions abordees dans cet episodepour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver luciole sur les réseaux :https://www.instagram.com/the_luciole/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’a plu, celui ci te plaira sûrement : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/camille-etienne-activiste-pour-la-justice-sociale-et-climatique-best-ofmerci encore a l’office du tourisme du costa rica qui a permis cet episode. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dans cet extrait l'humoriste et comédien waly dia revient sur ses débuts de carrière et les choix déterminants qu'il a fait à ce moment.comment faire confiance à son instinct ?comment naviguer avec l'imprévu ?comment bien s'entourer ?pour retrouver notre conversation intégrale rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/il-est-temps-de-dire-tout-haut-ce-que-les-gens-pensent-tout- hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

elle est journaliste et autrice gravite entre le monde de la monde et celui de la littérature et c’est avant tout une femme libre. cette semaine j’ai le plaisir de recevoir sophie fontanel.j’ai été particulièrement admirative de sa volonté de trouver du réconfort et de la beauté dans tout ce que la vie a à nous apporter de joyeux et léger tout en s’opposant fortement aux carcans, injonctions et diktats qui entravent sa liberté de femme.comment se défaire du regard des autres et prendre sa liberté ?vaut-il mieux une vraie tristesse qu’une fausse joie ?peut-on aller bien dans un monde qui va mal ?voici quelques-uns des sujets évoqués dans cet épisode !références citées : ressource : l’amour au temps du choléra de gabriel garcia marquezinvitée : phoebe phimppour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver sophie fontanel sur les réseaux :https://www.instagram.com/sophiefontanel/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’a plu, celui ci te plaira sûrement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-mode-entre-fantasmes-cliches-et-realite-avec-le-pape-de-l hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

du bureau des légendes à oss 117 en passant par james bond, notre culture populaire est pleine de représentations en tout genre de la figure de l’espion. mais qui sont-ils vraiment?cette semaine j’ai le plaisir de recevoir olivier mas ancien de la dgse et candidat remarqué du programme loups garous qui vient nous parler de sa carrière dans les services secrets.quelles sont les principales clés de la manipulation ?qu’est ce que ses années d’espionnage lui ont appris de la gestion du stress ?comment peut-on savoir quand faire confiance à quelqu’un?j’ai le plaisir de vous inviter à rejoindre ma conversation avec olivier mas.__pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver olivier mas sur les réseaux :https://www.instagram.com/talkswithaspy/?hl=frhttps://www.youtube.com/channel/uc25todwmgrvmx3-h2wzs-yghttps://www.linkedin.com/in/olivier-mas-08937a178/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’a plu celui-ci te plaira sûrement :  https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-negociation-avec-le-negociateur-du-g hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

je sais que vous êtes comme moi et vous adorez les épisodes avec des philosophes.c’est l’occasion d’aborder les grands sujets de notre quotidien mais aussi les enjeux de notre époque avec un recul et une sagesse particulière.c’est pourquoi cette semaine j’ai le plaisir de recevoir gaspard koenig !auteur, philosophe, un peu politique aussi, pour un épisode riche en enseignements et en réflexions.comment la philosophie peut nous aider à mieux comprendre la situation politique actuelle ?quelle place faut-il donner à la liberté d’expression ?comment penser le monde de demain avec l’urgence de la question écologique ?voici quelques uns des sujets que nous abordons dans cet épisode avec gaspard koenigréférences citées :invité : cédric villanilivre : nature et préjugés de marc-andré selosse___pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver gaspard koenig sur les réseaux :https://www.linkedin.com/in/gaspard-koenig-36b49647/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode vous a plus, vous aimerez sûrement celui là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-la-technologie-nous-menace-analyse-avec-la-docteure hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

c’est une des comédiennes les plus intéressantes et engagées de sa génération : du portrait de la jeune fille en feu à une année difficile en passant par tar. j’ai le plaisir de recevoir noémie merlant.après un premier film réalisé avec très peu de moyens en un mois et présenté à cannes, elle revient avec un nouveau film : les femmes au balcon, un film de genre fort et burlesque pour parler d’un sujet brûlant les violences sexistes et sexuelles.quel rôle peut jouer la fiction pour bousculer nos représentations ?le cinéma peut-il nous permettre de renouer avec notre empathie perdue?comment réinventer notre manière de raconter des histoires d’amour?voici quelques unes des questions auxquelles on répond dans cet épisode bonne écoute !film recommandé : il reste encore demain de paola cortellesi___pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver noémie merlant sur les réseaux :https://www.instagram.com/noemiemerlant/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement  https://shows.acast.com/inpower/episodes/andrea-bescond hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

il est la voix et le visage d’un programme iconique qui a marqué plusieurs générations.cette semaine j’ai le plaisir de recevoir denis brogniart. dans cet épisode j’ai eu le plaisir de découvrir le parcours et la personnalité unique derrière l’image qu’on a l’impression de bien connaître. de ses débuts en tant que grand reporter sur tf1 et europe 1, en passant par sa passion du sport et sa brève expérience chez nike !quels sont les plus grands enseignements qu’il retire de son expérience à koh lanta ?comment se construire une carrière qui nous ressemble ?comment continuer à rêver quand on atteint ses objectifs ?voici quelques uns des sujets que l’on aborde dans cet épisode, et j’ai le plaisir de vous inviter à rejoindre ma conversation avec benis brogniart.références citées :invitée : alexia laroche-joubertlivre : la peste de camus___pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver denis brogniart sur les réseaux :https://www.instagram.com/denisbrogniart_off/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/faustine-bollaert-l-animatrice-preferee-des-francais-faire-de-sa-sensibilite-une-force hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

vous avez déjà rêvé de faire un film ?même pas sérieusement, juste un fantasme.c’est avec ce rêve qu’on grandit les frères boukherma, deux frères jumeaux issus d’un milieu populaire.c’est ce milieu qu’ils ont souhaité sublimé dans leur nouveau film, « leurs enfants après eux », qui fait déjà beaucoup de bruit avant même qu’il ne soit sorti.il sort en salles le 4 décembre, mais j’ai eu la chance de le voir en avant-première en corée, au festival de busan (oui, ça n’a aucun sens de voir une avant-première de film français en corée mdr) et ce film m’a profondément touché, tout comme cette conversation avec ses réalisateurs.je serai curieuse d’avoir vos retours !bonne écoute !merci à l’ambassade de france en corée d’avoir rendue cette rencontre possible ❤️https://kr.ambafrance.org/https://www.instagram.com/franceencoreepour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver les frères boukherma sur les réseaux :ludovic boukherma :https://www.instagram.com/ludovicboukherma?igsh=cmnmm2zjmzn1dgx6zoran boukherma :https://www.instagram.com/zoranboukherma?igsh=mxn0zwptawk1edlnba== hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

qui sont les hommes qui négocient avec les terroristes ? quelles sont les clés d’argumentation et d’adaptation qui permettent de débloquer les situations les plus périlleuses ?aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir david corona, ancien négociateur du gign qui utilise aujourd’hui son expertise pour accompagner des sportifs de haut niveau et des entrepreneurs.qu’est ce qu’une négociation réussie ?comment peut-on développer de l’empathie envers des personnes qui ont commis des choses terribles ?est-ce que les gens peuvent changer ?c’est ce que vous pouvez retrouver dans ce nouvel épisode d’inpower.***pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver david corona sur les réseaux :https://www.linkedin.com/in/david-corona-n%c3%a9go/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement  https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-prise-de-parole-en-public-avec-la-pr___livre cité : “the one thing” de gary keller et jay papasan hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

soit vous vivez dans une grotte, soit vous avez entendu parler d’emily in paris.dans cette série désormais culte, on compte plusieurs talents français - dont camille razat, qui joue dans la série son rôle éponyme.mais camille, au-delà du personnage parisien qu’elle incarne dans la série, est une actrice formée au théâtre qui peut rester sur scène des heures, en jouant plusieurs personnages.comment camille a-t-elle apprivoisé son rapport au corps ?qu’est-ce qu’elle a appris en jouant aux côtés des plus grandes stars internationales ?qu’est-ce qui lui permet de progresser ?c’est ce que l’on vous propose de découvrir, dans ce tout nouvel épisode d’inpower.pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver camille razat sur les réseaux :https://www.instagram.com/camillerazat?igsh=ythpmjvhctr6c2hwet pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

il a connu des débuts fracassants avec un premier album vendu à plus de 300 000 exemplaires. et un titre qui est devenu un hymne contre la masculinité toxique : kid.j’ai le plaisir de recevoir cette semaine eddy de pretto au micro d’inpower.derrière ses textes percutants, une grande sensibilité et une forme de mystère se cache « le plus drôle de tous ses potes ».comment s’entourer pour réussir dans un milieu aussi concurrentiel ?comment se renouveler sur le long-terme après un premier succès ?quels sont les ressorts de sa créativité ?_pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver eddy de pretto sur les réseaux :https://www.instagram.com/eddydepretto/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/adele-castillon-chanteuse-derriere-la-gloire-rupture-addictions-et-renaissance hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

alors que les écarts d'opinion ont longtemps pu s'expliquer par les classes d'âge, depuis 20 ans on observe un clivage de plus en plus grand entre les femmes et les hommes. les hommes ont tendance à être plus conservateurs et les femmes plus progressistes, c'est le gender gap.comment expliquer la fragmentation de l'opinion au sein de la population au cours des dernières années ?quelles pistes existent pour faciliter un dialogue qui se tend ?comment naviguer dans une information de plus en plus complexe à analyser ?le sociologue gerald bronner spécialiste de la pensée extrême et des fake news nous explique les dynamiques à l'oeuvre retrouvez l'épisode complet ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-face-cachee-du-complotisme-avec-le-sociologue-gerald-bron hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

les femmes sont plus pauvres que les hommes.c’est un constat statistique mais quelles sont les causes structurelles qui expliquent l’ampleur de l’écart de richesse entre les genres ?l’autrice titiou lecoq y a consacré un ouvrage : le couple et l’argent dans lequel elle balaye de la petite enfance à la retraite la multiplicité de phénomènes sociaux et économiques qui construisent cet écart. dans cet épisode, on parle de l’importance de la question économique dans les luttes féministes.comment la socialisation différenciée entre filles et garçons impacte le rapport à l’argent ?comment le couple appauvrit les femmes ?quelles sont les solutions face à cette situation ?voici quelques-unes des thématiques abordées dans cet épisode !bonne écoute :)___pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver titiou lecoq sur les réseaux :https://www.instagram.com/titiou/les ouvrages cités de titiou lecoq les grandes oubliées et le couple et l'argent sont disponibles dans la collection proche :https://collectionproche.fr/auteur/titiou-lecoq/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/victoire-tuaillon-deconstruire-la-masculinite-repenser-le-fe****références citées :livre : mémoires d’une jeune fille rangée de simone de beauvoirinvité : michèle perrot hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dans cet extrait le neuroscientifique albert moukheiber revient sur la distinction artificielle que l'on tend à faire entre nos émotions et notre raison.aujourd’hui on explique beaucoup de nos comportements par le cerveau : notre personnalité, nos compétences ou encore nos humeurs.cependant, dans cette frénésie explicative se sont développées des théories fausses ou simplistes visant à capitaliser sur notre envie de nous améliorer.cette diffusion très larges des théories neuroscientfiques est au coeur du dernier ouvrage d’albert moukheiber : neuromania.comment se forment nos émotions ?peuvent-elles nous définir ?pourquoi cherchons nous de manière frénétique à toujours aller bien ?si cet extrait vous a plu vous pouvez retrouver notre conversation intégrale ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok-avec-le hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

et si ce qu’on prenait pour des faits objectifs était en fait déterminé par nos affects ?cette semaine j’ai le plaisir de recevoir pour la seconde fois la docteure en neuroscience samah karaki qui vient parler de son dernier ouvrage : l’empathie est politique. elle explique notamment comment ce qu’on croit être universel et inné est en fait politique et instrumentalisé. À rebours des croyances populaires qui nous invitent à faire la distinction entre nos émotions et notre raison, elle nous explique à quel point les deux sont intimement liés.pourquoi avons-nous plus d’indulgence envers ceux qui nous ressemblent ?comment notre empathie sélective biaise notre perception du monde ? quelles solutions existent pour pallier ce déséquilibre ?voici quelques unes des questions que nous abordons dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute.pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver samah karaki sur les réseaux :https://www.instagram.com/samah_karaki/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/samah-karaki-docteure-en-neurosciences-apprendre-a-maitriser-son-cerveau**ressources citées :documentaire : black is … black ain’t, marlon riggslivre : les hommes hétéros le sont-ils vraiment, léane alestraainsi l’animal est nous, kaoutar harchila charge raciale, douce dibondo hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir la créatrice de contenu, mannequin, comédienne et désormais autrice paola locatelli. suivie par plus de 2 millions de personnes sur les réseaux elle nous partage sa volonté de s'engager au quotidien et d'utiliser son influence pour des causes qui lui tiennent à coeur.comment agir concrètement quand on est suivie par plus de 2 millions de personnes et que sa parole est minutieusement analysée ?comment prendre soin de sa santé mentale quand notre image est notre outil de travail ?comment se diversifier au fil du temps ?et je suis ravie de vous inviter à rejoindre ma conversation avec paola locatelli***références citées à la fin : les romans de david foenkinospour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver paola locatelli sur les réseaux : https://www.instagram.com/paolalct/?hl=frhttps://www.tiktok.com/discover/paola-locatelliet pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/apprendre-a-prendre-soin-de-soi-feminisme-et-sante-mentale-a hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

il n'a jamais été aussi facile de rencontrer quelqu’un et pourtant on a jamais eu autant de mal à se mettre en couple. le sexe est omniprésent sur nos écrans et dans notre société pourtant les jeunes font de moins en moins l’amour.comment expliquer ces paradoxes ?aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir le médecin sexologue et thérapeute de couple gilbert bou jaoude pour parler de ces deux sujets qui nous fascinent tous : l’amour et la sexualité.qu’est ce que les applications de rencontre ont transformé dans nos manières de dater ?comment savoir que l’on est dans une relation toxique ?peut-on être en couple avec une personne aux croyances radicalement différente ?voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode.je vous souhaite une très bonne écoute.pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver gilbert bou jaoude sur les réseaux : https://www.youtube.com/c/charlescohttps://www.instagram.com/drgilbertbj/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-ch hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

trop gros, trop mince, nos corps sont en permanence soumis à des injonctions de tous types qui favorisent l'anxiété voire des troubles du comportement alimentaire.mais que veulent dire ces maux de l'état de notre société et du regard porté sur nos corps ?quelles différences genrées existe-t-il dans notre manière de les percevoir ?qu'est ce qu'un corps en bonne santé ?comment avoir un rapport plus sain et bienveillant à notre corps ?les réponses avec la docteure emilie steinbach.retrouvez l'intégralité de notre conversation ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

son affiche de spectacle a été interdite.la raison : tourner en dérision le gouvernement actuel.mon invité cette semaine est l’humoriste et comédien waly dia, qui s’est donné pour mission de dire tout haut ce que tout le monde pense tout bas.comment savoir qu’on est au bon endroit ?quel avenir pour notre démocratie ?comment éduquer la nouvelle génération ?et je suis ravie, de vous inviter à rejoindre ma conversation, avec waly dia.pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver waly dia sur les réseaux : https://www.instagram.com/waly_dia/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/andrea-bescond hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

pourquoi est-il de plus en plus difficile de se concentrer ?la perte d'attention est-elle irréversible ?comment récupérer son attention ?on en parle avec l'auteur de votre attention est votre superpouvoir fabien olicard. vous pouvez retrouver notre conversation intégrale sur inpower juste ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/vaincre-la-procrastination-avec-le-mentaliste-fabien-olicard hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

s’il y a bien un domaine qui regorge de mystères c’est l’espace. dans ce podcast on a l’habitude de parler de création, de sciences sociales, d’entrepreneuriat mais aujourd’hui je vous propose de sortir des sentiers battus avec un invité de marque : l’astrophysicien jean-pierre bibring. je voulais savoir ce que cette discipline, intimidante au premier abord, peut nous apprendre sur le monde qui nous entoure sommes-nous seuls dans l’univers ?la vie est-elle possible ailleurs que sur terre ?qu’est ce que l’étude de l’espace peut nous apprendre de notre vie sur terre ?voici quelques unes des questions que nous abordons dans cet épisode qui j’espère vous plaira !pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver le dernier ouvrage de jean-pierre bibring:https://www.odilejacob.fr/catalogue/sciences/astronomie-astrophysique-cosmologie/seuls-dans-l-univers_9782415002831.phpet pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/jean-marc-jancovici-ingenieur-parcours-d-un-guerrier-du-climat hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

nous n’avons jamais autant eu accès à l’information et pourtant il n’a jamais été aussi difficile de bien s’informer. a l’heure des algorithmes et des bulles de filtre, on voit se développer de plus en plus des pensées extrêmes et complotistes.mais qu’est ce qui explique cette polarisation du discours et qui nous enferme petit à petit dans nos ghettos idélogiques ?pour parler de ce sujet, je reçois un expert : le sociologue gérald bronner auteur entre autres des ouvrages la pensée extrême et apocalypse cognitive.qu’est ce qui explique la recrudescence des fake news et du complotisme ?comment renouer le dialogue dans une société fragmentée ?comment les algorithmes façonnent nos opinions ?voici quelques unes des questions abordées dans cet épisode,je vous souhaite une très bonne écoute.pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver gerald bronner sur les réseaux :https://www.instagram.com/bronnergerald/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/vaincre-la-procrastination-avec-le-mentaliste-fabien-olicard__le mois d’octobre, c’est le mois de sensibilisation à la santé mentale.et pour être passée par des moments vraiment difficiles, ça me tient à coeur de sensibiliser sur le sujet, en partageant des ressources scientifiquement expérimentées et validées.c’est ce que propose 7mind, une application de méditation qui propose des méditations guidées sur des sujets aussi divers que la confiance en soi, l’anxiété ou encore l’entrepreneuriat.et pour les auditeurs et auditrices d’inpower, ils offrent jusqu’à la fin octobre -50% sur l’abonnement annuel, soit 34,99€ par an au lieu de 66,99€. pour en profiter, rendez-vous sur 7mind.fr/coupon et entrer le code inpower50 💛 hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

aujourd’hui on explique beaucoup de nos comportements par le cerveau : notre personnalité, nos compétences ou encore nos humeurs.cependant, dans cette frénésie explicative se sont développées des théories fausses ou simplistes visant à capitaliser sur notre envie de nous améliorer.cette diffusion très larges des théories neuroscientfiques est au coeur du dernier ouvrage d’albert moukheiber : neuromania.albert était déja venu dans le podcast pour aborder des sujets tels que l’échec, le développemnet personnel ou encore l’intelligence, aujourd’hui il revient pour nous aider à débunker nos idées reçues sur le cerveau.pourquoi les neurosciences ont pris autant de place dans notre vie ?peut-on « hacker » notre cerveau pour devenir meilleur ?comment l’accent sur notre responsabilité individuelle fragilise nos communs ?pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver albert moukheiber sur les réseaux :https://www.instagram.com/albert.moukheiber/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://open.spotify.com/episode/09qzlqxwjzkzwihsv6zrwi--le mois d’octobre, c’est le mois de sensibilisation à la santé mentale.et pour être passée par des moments vraiment difficiles, ça me tient à coeur de sensibiliser sur le sujet, en partageant des ressources scientifiquement expérimentées et validées.c’est ce que propose 7mind, une application de méditation qui propose des méditations guidées sur des sujets aussi divers que la confiance en soi, l’anxiété ou encore l’entrepreneuriat.et pour les auditeurs et auditrices d’inpower, ils offrent jusqu’à la fin octobre -50% sur l’abonnement annuel, soit 34,99€ par an au lieu de 66,99€. pour en profiter, rendez-vous sur 7mind.fr/coupon et entrer le code inpower50 💛 hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

j’ai rarement vu une actrice aussi solaire.alice arrive, un matin, dans notre studio improvisé à deauville - aka une cabine de message - le sourire aux lèvres.elle ne dort pas depuis une semaine, enchaîne les soirées et les visionnages de films, mais elle nous retrouve comme si on était des amis de longue date.au micro d’inpower, alice se livre sur le succès phénoménal d’ « un petit truc en plus », le film d’artus qui cumule plus de 10 millions d’entrées, sur ce qui lui a permis de devenir une meilleure actrice et sur le travail qu’elle a opéré sur elle-même pour gérer sa sensibilité.comment se réinventer après un succès ?comment dépasser le doute ?comment ne pas subir ses émotions ?c’est ce que je vous propose de découvrir, dans ce nouvel épisode d’inpower.pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver alice belaidi sur les réseaux :https://www.instagram.com/belaidialice/?hl=fret pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/louise-bourgoin-actrice-des-echecs-aux-feux-de-la-rampe hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

qui n'a jamais voulu perdre du poids ?avec les images véhiculées dans les publicités, le cinéma et désormais les réseaux sociaux, notre rapport au corps est devenu un sujet complexe.entre les injonctions à la minceur, les régimes à la mode et la stigmatisation de certains corps, il est difficile de savoir quoi penser et comment agir pour sa santé. c’est pour cela qu’aujourd’hui je reçois docteur emilie steinbach, qui détient un doctorat en biologie intégrative, qui nous explique l’impact de notre mode de vie sur notre cerveau et notre corps.comment nos habitudes alimentaires peuvent-elles provoquer des troubles mentaux comme l’anxiété ou la dépression ?quels sont les pièges des régimes restrictifs, et comment adopter une alimentation plus saine sans frustration ?et surtout, comment retrouver un équilibre durable sans tomber dans l'excès ?un épisode à mettre entre toutes les mains (ok, plutôt oreilles) pour enfin démêler le vrai du faux de ce que l'on a toujours voulu savoir sur l'alimentation, le corps et le cerveau.pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver emilie steinbach sur les réseaux :https://www.instagram.com/thebraingutscientist/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/michel-cymes-medecin-les-conseils-les-plus-efficaces-pour-pr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

il ne peut pas courir, il ne peut pas sauter, mais il peut nager.j'ai eu la chance de rencontrer ugo didier, le champion paralympique qui a remporté la médaille d'or aux 400m nage libre aux jeux de paris 2024.dans cet épisode bonus, je vous propose de découvrir les coulisses de la vie d'un champion, modèle de persévérance et de force mentale.on a discuté de tout : de son parcours exceptionnel, de la manière dont il vit avec sa maladie, et de ses rêves qui le poussent à aller toujours plus loin.ce qui est fou, c'est de voir à quel point la rigueur d'un sportif comme lui forge un caractère incroyable. on a parlé de ce qui l'a vraiment transformé en champion, de ce qui l'anime au quotidien, et honnêtement, j'en ressors vraiment inspirée.merci ugo, et encore bravo !et merci à samsung pour l'accueil.pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver ugo didier sur les réseaux :https://www.instagram.com/fredericlopez.officiel/et pour me retrouver au quotidien :https://www.instagram.com/louiseauberysi cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://www.youtube.com/watch?v=fqxczq6pxnu hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

je crois qu’au cours de ces dernières années il y a un constat que l’on partage tous : notre capacité d’attention décline.avec les sollicitations et les possibilités de divertissements infinies proposés par nos écrans il est devenu presque impossible de se concentrer longtemps sur une seule tâche. d’ailleurs c’est prouvé : en quelques années notre capacité d’attention serait passée de 12 à 8 secondes !c’est pour cela qu’aujourd’hui je reçois fabien olicard pour parler de son dernier livre « votre attention est votre superpouvoir »pourquoi notre capacité d’attention est vouée à diminuer?quelles sont les techniques pour entraîner notre cerveau à mieux se concentrer?comment mieux structurer son temps pour éviter de se disperser?voici quelques unes des questions abordées au cours de cet épisode !pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver fabien olicard sur les réseaux :https://www.youtube.com/@fabienolicardhttps://www.instagram.com/fabienolicard/https://www.fabienolicard.fr/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/lecrivain-aux-millions-dexemplaires-joel-dicker-lauteur-qui- hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

ce qui m'aide le plus en écoutant des podcasts, c'est d'apprendre des erreurs des autres; donc je me suis dit que j'allais me poser pour analyser les erreurs que j'avais commises tout au long de mon parcours professionnel et les leçons que j'en tire.j'espère que ça pourra vous être utile !bonne rentrée la mif, la nouvelle saison d'inpower s'annonce folle ❤️‍🔥pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour me retrouver sur instagram : https://www.instagram.com/louiseauberysi cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement : https://www.youtube.com/watch?v=z7z4yrvfk7y hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

thomas wagner aka bon pote propose sur son site et ses réseaux sociaux des outils pour décrypter la crise climatique et trouver des moyens individuels et collectifs d'action.dans cet extrait on se pose la question des leviers possibles et accessibles de changement, qu'est ce qui dépend de nous ? qu'est ce qui dépend des pouvoirs publics ? comment impulser les dynamiques de changement ?retrouvez notre échange complet ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/comprendre-pour-agir-le-decryptage-de-la-crise-climatique-pa hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[ rediffusion ]je ne sais pas si vous avez le même sentiment, mais j’entends toujours une chose et son contraire quand il s’agit de santé.“mange-ci”, “pas ça”, “fais tel sport”, “mais surtout pas celui-là si tu veux pas le payer plus tard”...alors je me suis dit que le mieux, c’était encore de faire venir un expert pour en discuter.michel cymès est aujourd’hui le docteur préféré des français : connu pour sa bienveillance, son empathie, et son travail de démocratisation de la santé sur les réseaux sociaux, j’ai le plaisir de l’accueillir au micro d’inpower cette semaine.qu’est-ce que ses 40 années de pratique de médecin lui ont appris ?qu’est-ce qu’il aurait aimé savoir avant ?comment a-t-il appris à gérer son hypersensibilité et son tdah au quotidien ?c’est tout ce que nous partage michel, et plus encore, dans ce tout nouvel épisode d’inpower.chapitres :00:00 teaser01:21 introduction02:43 un cerveau de médecin04:02 l’hyper-sensibilité10:30 la responsabilité parentale11:56 tdah : diagnostic et stratégies 20:36 rater son bac23:55 prise d’amphétamines 28:18 mieux comprendre son cerveau pour performer30:33 bien vieillir42:59 l’épigénétique45:52 le cancer 53:17 le syndrome de l’imposteur 55:19 vivre pleinement ou vivre sainement ?59:55 la santé mentale01:01:25 challenge professionnel 01:02:15 les mythes à déconstruire sur la santé 01:10:55 le sommeil 01:18:17 l’effet placebo 01:26:32 l’âge biologique 01:28:16 les pouvoirs du corps humain 01:32:10 nouvelle habitude 01:33:09 questions de la fin notes : why we sleep - matthew walker (livre) les pouvoirs du corps humain (émission télévisuelle) le saut vers la liberté - patrice romedenne (livre) invités suggérés : simone veil / michel jonasz / jean-jacques goldman pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver michel sur les réseaux :https://www.instagram.com/drmichelcymes/https://www.instagram.com/drgood_officielpour découvrir son dernier livre : https://www.editions-stock.fr/livre/rien-nest-impossible-9782234093713/et pour suivre l’aventure mybetterself au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://open.spotify.com/episode/0thuwahvazvbmglwnqzzby?si=584eb5dd297b427f hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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[ rediffusion ]la philosophie pour vous, c’est sexy ?c’est vrai que ce n’est pas le premier terme qui me viendrait à l’esprit si on me parle de philo. au contraire, ça a une image assez aride, assez poussiéreuse, voire assez chiante. c’est pour ces raisons précisément que marie a choisi d’ouvrir son compte philosophie is sexy. pour démocratiser la philo, l’intégrer dans notre quotidien, pour que l’on puisse en tirer tous les bénéfices. de la gestion des émotions, au jugement des autres, à la confiance en soi ou encore l’apprentissage à tout âge, on aborde dans cet échange avec marie des sujets concrets qui je pense pourront aider beaucoup d’entre nous au quotidien. bonne écoute !pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver le travail de marie sur les réseaux :https://www.instagram.com/philosophyissexy/https://www.philosophyissexy.fr/podcastses ouvrages :son dernier livre :- les chemins du possible : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782080257536-les-chemins-du-possible-le-voyage-de-peneelope-marie-robert/tous ses autres ouvrages :https://www.philosophyissexy.fr/copie-de-presseet pour rejoindre l’aventure mybetterself au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/si cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/845815 hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

comment faire quand la seule idée de prendre la parole nous tétanise ?dans ce moment clé, l'experte en prise de parole sanna boukhalfa el kehal nous livre une masterclass pour prendre le pouvoir grâce à la prise de parole en public !pour retrouver notre échange complet rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-prise-de-parole-en-public-avec-la-pr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[rediffusion]j’avoue que j’ai une admiration et un respect énorme pour les humoristes.Ça demande tellement d’assurance, de confiance, de courage, de monter sur scène, seul, et de se mettre en face d’un public dans l’espoir de les faire rire. du coup, j’étais hyper curieuse de savoir quelles étaient les motivations des humoristes, mais aussi leur processus créatif, comment ils gèrent le stress, comment ils progressent. panayotis pascot est à la fois chroniqueur, acteur et humoriste ; il cumule toutes ces casquettes à 23 ans et il montre bien qu’il n’y a pas d’âge pour commencer à vivre de sa passion, et surtout, à prendre le pouvoir de sa vie. il nous partage tout cela, et plus encore, dans ce nouvel épisode d’inpower. bonne écoute à toutes et à tous ! pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver panayotis sur les réseaux et en spectacle : https://www.instagram.com/panayotispascot/?hl=fr   https://linktr.ee/panayotispascotet pour rejoindre l’aventure mybetterself au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/nouveau ! les épisodes sont désormais disponibles avec l’image en exclusivité sur youtube : https://www.youtube.com/channel/uchg8nxevtk6jqjyh-_tg7xwsi cet épisode t’a plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1148989 hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"quand on se comprend, on acquiert de la liberté et on se rapproche de soi"dans cet extrait, la chanteuse et actrice camélia jordana nous raconte comment la thérapie lui a permis de vivre en harmonie et en paix avec elle-même et avoir un vrai libre arbitre. apprendre à reconnaître ses schémas pour les embrasser ou les combattre.pour retrouver l'intégralité de notre conversation : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-revolution-interieure-comment-affirmer-qui-on-est-avec-la hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[ rediffusion ]si vous ne connaissez pas encore adèle castillon, vous connaissez au moins sa voix.son premier single, amour plastique, a été vu pas moins de 100 millions de fois sur youtube - et je ne préfère même pas compter sur tiktok.une chose est sûre, vous l’avez déjà entendue, et vous avez pu y découvrir le talent brut d’une jeune femme de 17 ans.mais l’écueil des réseaux sociaux, c’est de nous donne qu’une version de l’histoire, et c’est ce que j’aime avec les (longs) podcasts : on a le temps de savoir ce qui se passe vraiment derrière l’écran.et la vérité, c’est qu’adèle a dû faire face à l’addiction, au sevrage, à une rupture amoureuse publique, à la pression des médias, à la détestation de soi.et elle nous partage, sans filtre sur inpower, comment elle a vécu le tourbillon de ces dernières années.bonne écoute !pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver adèle sur les réseaux :https://www.instagram.com/adelecastillon/?hl=frson dernier single : https://adelecastillonfr.lnk.to/alabamaet pour suivre l’aventure mybetterself au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/2656148 hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

"bonjour, c'est le time on vous veut pour notre une"dans cet extrait, mory sacko nous raconte comment il s'est retrouvé à la une du fameux magazine time parmi les étoiles montantes à suivre de près. l'occasion de revenir sur sa notoriété soudaine et la manière dont il a pu parfois être catégorisé avec cette rapide exposition médiatique.retrouvez l'intégralité de notre conversation dans l'épisode intégral : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-top-chef-a-la-une-du-time-la-success-story-du-chef-etoile hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

on me demande souvent comment je choisis les invités sur inpower.À vrai dire, le processus de réflexion est assez simple : si je rencontre une personne, et qu’au bout de 10 min d’échange, je me dis que je pourrais bien rester 2h de plus à échanger, je l’invite à venir sur le podcast.c’est ce qu’il s’est passé avec thomas tuccinardi : je me suis rendue chez lui l’an dernier pour refaire ma couleur, et j’ai été bluffée de son parcours, de sa personnalité et de sa sagesse.j’ai eu envie d’en savoir plus : comment devient-on le seul ambassadeur l’oréal pro au monde ? comment parvient-on à se faire non seulement une place, mais la première place, dans un milieu aussi concurrentiel ?qu’est-ce qui a permis à thomas d’arriver là où il en est aujourd’hui, et quels enseignements a-t-il à nous partager pour y parvenir à notre tour ?c’est tout cela que l’on vous partage dans ce nouvel épisode d’inpower.pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver thomas sur les réseaux :https://www.instagram.com/thomastuccinardi/et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

nous sommes à la veille des jeux olympiques et paralympiques.je me suis dit que c'était l'occasion de vous partager un extrait de la conversation que j'ai eu la chance d'avoir avec tony estanguet, en 2022.dans cet extrait, on revient sur sa carrière d'athlète, les leçons qu'il en retire et qu'il applique aujourd'hui pour mettre en place le plus grand événement au monde.pour retrouver l'épisode en entier, vous pouvez cliquer juste ici : https://open.spotify.com/episode/7fk2gq1s2jmyoqa24hesmb?si=db5t3srotk-k9jxmcqzv-get pour suivre le podcast sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/?hl=frmerci la mif ❤️ hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« le drag, c’est un doigt d’honneur glamour à la société »nicky doll aussi connue sous le nom de karl sanchez a un parcours unique, né à marseille puis parti aux etats-unis, son itinéraire est celui de la naissance d'une icône. aujourd'hui présentatrice du fameux show drag race france, à travers son histoire, nicky nous partage une leçon d'affirmation de soi et d'empouvoirement.comment s'assumer pleinement ?comment devenir une référence dans son domaine ?comment dépasser les obstacles rencontrés en chemin ?voici quelques unes des questions auxquelles nicky répond dans cet épisode. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

« pourquoi aimer fait souffrir ? » dans cet extrait olivia gazalé parle de son divorce, du sentiment d’échec qui en a découlé et l’écriture de son livre sur l’amour je t’aime à la philo qu’elle a écrit pendant plusieurs années.l’amour peut-il durer toute la vie?qu’est-ce que l’amour?choisit-on l’être aimé?retrouvez l'épisode intégral : https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-ch hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

c'est le roi de la punchline mondaine et le prince des backstages de défilés: j'ai l'honneur de recevoir loïc prigent sur inpower.dans cet épisode il nous propose une immersion dans un milieu habituellement réservé à quelques privilégiés : celui de la haute-couture.comment se faire un nom dans un milieu ultra-élitiste ?comment rester créatif et se renouveler sur le temps long ?comment cultiver sa curiosité et son désir d'aller plus loin ?je vous invité à rejoindre ma conversation avec loïc prigent.chapitres : 00:00 introduction 03:33 présentation 05:10 prise de risques05:42 passion pour la mode 07:37 accéder aux coulisses 10:39 parcours dans le journalisme mode11:28 devenir une référence 13:57 les déceptions du milieu 18:37 le consumérisme 22:53 les obstacles30:23 génie et performance 36:37 fédérer, s’entourer et déléguer41:35 la création de contenus 46:57 le rapport au corps57:01 les stars qui t’ont marquées58:42 vogue world01:02:17 les objectifs01:05:29 la performance et cible01:09:52 les questions de la fin  hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

dans cet épisode bonus je rencontre l'autrice, compositrice, interprète et mannequin yseult, révélée au grand public dans l'émission la nouvelle star en 2014. aujourd'hui artiste complète et accomplie, dans cet épisode yseult nous livre une masterclass de confiance en soi, d'acceptation et de résilience.comment faire de ses émotions débordantes une force ?comment être une artiste indépendante quand on ne rentre pas dans les cases que la société voudrait nous imposer ?comment allier sa vulnérabilité et sa puissance ?je vous souhaite une très bonne écoute. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

cette semaine, je reçois olivier sibony :expert des biais cognitifs et de la prise de décision pour un épisode qui décortique nos nombreux biais. olivier sibony est professeur à hec et oxford, spécialiste de la prise de décision et la résolution de problèmes, particulièrement dans le domaine du management, mais dans cet épisode nous avons tenté de tirer les enseignements applicables aussi bien à notre vie professionnelle qu'à notre vie personnelle.comment nos conditionnements nous poussent à prendre des décisions irrationnelles?comment prendre des risques?comment apprendre à prendre des décisionsje vous invite à rejoindre notre conversation avec olivier sibonychapitres : 00:00 présentation 01:20 la prise de décisions 03:36 fautes professionnelles06:03 réussir sa prise de risques 18:55 les biais cognitifs22:29 l’exemple du recrutement 28:45 apprendre à prendre les bonnes décisions30:31 le syndrome d’hamlet 41:50 atteindre le bonheur44:13 système 1 et 248:34 donner des cours53:02 résoudre un problème01:05:35 le « bruit » 01:14:15 Éducation 01:18:00 les questions de la fin notes : podcast joel dicker : https://www.youtube.com/watch?v=dsd-llyzw_4le roi des rats : https://www.youtube.com/@leroidesratsdaniel kahneman : système 1/système 2 a little life de hanya yanagihara (livre) feu de maria pourchet (livre) podcast mélissa da costa : https://www.youtube.com/watch?v=7nspsvyzals hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

jane fonda.the jane fonda.c'est peu de dire que j'ai eu un vrai coup de coeur pour cette femme.elle incarne tout ce que j'admire : la liberté, la sincérité, l'engagement.dans cet épisode, jane nous parle de ses défis personnels, des leçons de vie qu'elle a apprises au fil des décennies et de son incroyable résilience.une role model, comme il m'a rarement été donné l'occasion d'en voir ❤️pour voir l'épisode avec les sous-titres en français, ça se passe juste ici : https://www.youtube.com/channel/uchg8nxevtk6jqjyh-_tg7xwbonne écoute !! hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

qu’est-ce qui vous empêche de vous réaliser ?aujourd’hui, je reçois laurent gounelle, écrivain français qui invite au travail sur soi pour trouver sa voie, se défaire de ses peurs et se libérer du regard des autres. lorsqu’il est licencié de son entreprise, laurent décide de se confronter au monde et de sortir de sa vie de « planqué » pour affronter ses différentes peurs. il a la coeur de libérer chacun-e sur la prise de risque, le poids des décisions, le rapport à l’intuition et l’importance du moment présent. dans cet épisode, j’invite à rejoindre ma conversation toutes les personnes qui cherchent à se réaliser, à se réapproprier leur vie et à dépasser leurs schémas cognitifs et croyances limitantes. bonne écoute ! pour retrouver laurent gounelle sur instagram : https://www.instagram.com/laurent.gounelle.auteur/son dernier livre « un monde presque parfait » : https://www.amazon.fr/monde-presque-parfait-nouveau-roman/dp/2863749080notes épisode :« foutez-vous la paix » de fabrice midal (livre)podcast fabrice midal : https://www.youtube.com/watch?v=6knpn7sr2qutedx laurent gounelle : https://www.youtube.com/watch?v=nzxj7zh3pjm« puissance du mythe » de joseph campbell (livre) invité proposé : matthieu ricard hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

vous voulez gagner de l’argent ?cette question suscite presque immédiatement des doutes, des railleries voire du mépris.pourtant, atteindre la liberté financière est un des meilleurs moyens de garantir la liberté, tout court.chercher à gagner de l’argent, dans le débat public, a été associé à de la cupidité; je le vois personnellement comme un moyen d’empouvoierement et d’indépendance.alors, dans cet épisode en collaboration avec trade republic, matthias baccino nous apprend le baba de l’épargne, de l’investissement, et comment on peut toutes et tous acquérir le savoir qui nous permettra de maîtriser nos finances.j’ai vraiment appris beaucoup grâce à cet épisode, j’espère que ce sera le cas pour vous aussi, et bonne écoute !il y a un objectif que je me suis fixé début 2024, et que je suis en train de procrastiner : c’est le fait d’investir.en fait, j’ai été inspirée par mon meilleur ami, qui investit son épargne depuis qu’il a touché son premier salaire; et j’ai vu la différence que ça représentait déjà pour lui aujourd’hui.mais je n’ai jamais vraiment pris le temps de me pencher dessus, parce que je pense au fond de moi que je me disais que ce n’était pas pour moi, que je suis nulle en maths, que j’ai peur des risques que ça présente.et puis j’ai regardé les chiffres : j’ai plus de chance de perdre de l’argent en épargnant, à cause de l’inflation; qu’en investissant dans un etf, un portefeuille d’actions diversifié. et c’est en rencontrant les équipes de trade republic, qui est la première plateforme d’épargne en europe, fondée par deux banquiers allemands donc on ne peut plus réglo, que je m’en suis rendue compte.ce qui me bloquait, au fond, c’était le manque de confiance en moi et en mes connaissances, que j’ai pu pallier avec le meilleur outil qui existe : l’éducation financière.alors si vous souhaitez aussi faire fructifier votre épargne, et la placer de manière sûre par une banque régulée par l’autorité des marchés financiers, rendez-vous sur www.traderepublic.fr et investissez dès 30€ par mois, pour vous faire votre propre avis et prendre le pouvoir sur vos finances.et maintenant, bonne écoute !pour découvrir trade republic en détails, rendez-vous juste ici : https://trade.re/mybetterselfchapitres :00:00 présentation05:00 le rapport à l’argent08:41 faire face à l’endettement11:09 la crise des retraites15:08 vers un capitalisme durable18:40 bien gérer son argent28:58 bien investir son argent40:22 attention aux arnaques58:49 libérer la parole sur l’argent01:00:41 récapitulatif01:05:30 conclusionnotes :linkedin de matthias baccino : https://www.linkedin.com/in/matthias-baccino-78897211/trade republic : https://traderepublic.com/fr-fr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

eva longoria.eva longoria wesh !!!sur inpower.si j’avais su, quand je regardais desperate housewives avec mes soeurs sur le canapé, que j’aurais la chance d’interviewer quelques années plus tard l'icône qui incarne gabrielle solis…mais eva longoria n’est pas seulement une actrice talentueuse : elle est une brillante réalisatrice, une femme d’affaires redoutable et une militante engagée.ensemble, on a pu échanger sur le poids de l’apparence physique, de l’accomplissement professionnel et de l’importance de croire que le meilleur reste à venir, même lorsqu’on a connu le succès, et de la place qu’il reste à faire pour la nouvelle génération qui arrive.j’espère de tout coeur que cet épisode vous plaira, et si c’est le cas, ce serait vraiment trop chouette de laisser 5 étoiles sur apple podcasts ou spotify !!merci la mif et bonne écoute ❤️pour retrouver tous les épisodes de lights on women's worth podcast : https://open.spotify.com/show/0xsfdekydlr8ddcqp3cud7pour voir les vidéos sur youtube : https://www.youtube.com/@inpowerpodcast/videoset les coulisses sur insta : https://www.instagram.com/louiseaubery hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

que savons-nous vraiment de l’ia et de la technologie ? alors qu’on n’en a jamais autant entendu parler, on n’a jamais eu une vision aussi peu claire de ce qu’était vraiment l’ia et de ses impacts sur notre vie.c’est pour cela qu’aujourd’hui je reçois asma malha, docteure en sciences politiques, et experte en technologie décrypte dans son ouvrage technopolitique analysenotre dépendance croissante aux outils technologiques et la "dataïsation" du quotidien et l’extension inévitable des conflits …quels sont les dangers de notre dépendance croissante aux écrans?quel impact la technologie peut-elle avoir sur nos démocraties?quels sont les pistes de solution ?je vous souhaite une très bonne écouterecommandations de livre :l’étranger d’albert camusle petit prince d’antoine de saint exuperymoi assiégé de christopher lashtous les livres d’hannah arendt pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ pour retrouver asma mhalla sur les réseaux :https://www.linkedin.com/in/amhalla/ et pour suivre l’aventure mybetterself au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/andre-comte-sponville-la-philosophie-au-service-du-bonheur hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

yo il est minuit et demi et je réalise que j'ai rien écritcet épisode est fantastique, c'est votre perte si vous ne l'écoutez pasbisous hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

cette semaine j’ai le plaisir de recevoir camille lacourt: 5 fois champions d’europe et 5 fois champion du monde de natation.dans cet épisode, camille nous raconte son parcours de sportif de haut niveau: l'enntrainement, la préparation mentale mais aussi la dépression qu’il a traversé, sa nouvelle vie après la natation et sa paternité. comment se préparer à l’excellence?comment gérer la pression?comment retrouver sa vie après « la petite mort » du sportif? je vous souhaite une très bonne écoute !chapitres00:00 présentation 02:34 découverte de la natation, sport études et championnat11:45 préparation mentale et fonctionnement du cerveau 22:24 la dépression 28:30 l’égoïsme et la volonté de changer 36:32 la parentalité et l’éducation 37:35 se recentrer et travailler sur soi 40:24 reconversion en conférencier 43:03 regrets47:04 rapport au bonheur 49:42 nouveaux défis 50:37 cancer de sa femme 56:27 psychothérapie 57:21 une journée dans ta vie01:38:39 crise identitaire 01:03:50 questions des proches 01:08:00 Être un bon parent01:09:46 questions de la fin notes : invité suggéré : teddy rinner votre cerveau, fournisseur officiel de bonheur, de ludovic savariello (livre) strong (documentaire), amazon prime  pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ pour retrouver camille lacourt sur les réseaux :https://www.instagram.com/cam_lacourt_off/?hl=fr et pour suivre l’aventure mybetterself au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/tony-parker-dans-la-tete-dun-champion hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

top chef c'est le concours qui consacre les futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale top chef d'inpower, tous les jeudis sur la chaîne youtube inpower à 18h. cette semaine j’ai le plaisir de recevoir le chef guillaume sanchez, chef étoilé du restaurant neso qu’il a fondé avec jorick dorignac; et candidat de la saison 8 de top chef.j’ai adoré découvrir le parcours riche et eclectique de guillaume, qui a commencé par la pâtisserie, voyagé et écrit des livres avant de se lancer dans la cuisine et de créer son agence de communication spécialisée dans la food.un chef à 10 000 à l’heure animé par la passion et l’amour de la création. je vous souhaite une très bonne écoute ! retrouvez top chef tous les mercredis à 21h10 sur m6chapitres : 00:35 cuisiner mieux03:55 les apps de rencontres 06:02 le rapport aux écrans 06:21 présentation 06:41 les cuisiniers07:13 répartir son temps09:00 le sport10:40 l’entrepreneuriat 11:56 le stress 12:34 la hiérarchie 14:36 rencontre avec jorick dorignac 15:57 déception professionnelle 16:40 l’aventure top chef 19:00 timidité et carapace19:25 parcours en pâtisserie22:14 le système scolaire23:52 la confiance en soi25:39 l’étoile et le sommet27:09 questionnaire de fin 30:32 dégustation à l’aveugle notes : her, spike jonze (film) abstract à lyon (restaurant) neso (restaurant)solide (restaurant)l’express (restaurant) alexandre gauthier yannick alleno hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À une époque où il est de plus en plus difficile de décrypter les discours que l’on entend, mon invité du jour nous apprend à aiguiser notre esprit critique et maîtriser l’art de la rhétorique. docteur en sciences politiques, clément viktorovitch a très tôt pris conscience du pouvoir que confère la parole: que ce soit pour plaire, convaincre voire même manipuler. comment décrypter les discours politiques ?comment mieux structurer ses prises de parole ?quelles sont les clés pour convaincre ? voici quelques-unes des questions que l’on aborde dans cet épisode. bonne écoute !chapitres : 00:00 présentation 04:32 attrait pour la science politique 11:18 religion et dogmatismes18:35 machiavel23:30 premiers pas en politique29:53 l’art de la réthorique 30:56 l’art d’avoir toujours raison 35:10 analyser du discours39:03 convaincre et manipuler 45:42 le discours émotionné51:52 la séduction 57:14 erreur à ne pas faire pour convaincre01:02:25 dépasser les biais cognitifs01:09:33 conseils pour convaincre 01:14:38 les bijoux01:17:44 les questions de la fin notes : la horde du contrevent d'alain damasio (livre) invité proposé : virginie despentes tribune : « on se lève et on se casse » pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ pour retrouver clément viktorovitch sur les réseaux :https://www.instagram.com/clemovitch/ et pour suivre l’aventure mybetterself au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/devenir-un-expert-de-la-prise-de-parole-en-public-avec-la-pr hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

je vais avouer quelque chose : je ne suis pas une grande fan de la chanson française.ou du moins, je ne l’étais pas jusqu’à présent.je trouvais les chansons américaines plus entraînantes, plus addictives.mais la scène de la chanson française est en pleine recomposition, et je suis fascinée par les artistes qui émergent : pierre de maere, adèle castillon, que j’ai tous deux reçu sur le podcast, et désormais, théo marclay, aka nuit incolore.théo m’impressionne par sa capacité à mettre des mots sur nos maux, et à parvenir à partager des textes puissants sur des rythmes aussi enivrants.vous avez sûrement entendu son single, “dépassé”, qui a dépassé les 20 millions de streams, et qui aborde de manière poignante les sujets de l’adoption, de l’identité, et du fait de trouver sa place.dans cet épisode, on échange avec théo sur nos propres fêlures, comment on essaie de les soigner et de les exprimer, et ce qu’on aurait aimé entendre plus tôt avant de poursuivre nos rêves.même si vous ne connaissez pas encore théo, je vous conseille fortement d’écouter cet épisode. il m’a vraiment marqué. bonne écoute !chapitres : 00:00 présentation 03:19 devenir professeur de musique 04:56 la légitimité05:53 artiste rationnel08:56 les première scènes10:24 la mode12:48 produire un premier album14:10 nuit incolore17:02 la confiance en soi17:46 la valeur en chacun19:05 objectifs et déceptions21:30 l’inspiration et la souffrance29:48 la thérapie 32:42 l’adoption33:13 le pessimisme salvateur34:06 la solitude35:30 une semaine dans ta vie36:42 l’ego et la comparaison44:15 le rapport au luxe46:19 sommet, critiques et fans52:46 la cuisine53:15 les défauts55:27 rapport aux fans et critiques 58:07 les peurs 01:02:14 la famille 01:05:58 s’inspirer et créer 01:07:13 les questions de la fin notes : les souffrances du jeune werther, goethe (livre) solann (chanteuse) anatomie d’une chute, de justine triet (film) le voyage de chihiro, hayao miyazaki (film d'animation)julien granel (chanteur) hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

top chef c'est le concours qui consacre les futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale top chef d'inpower, tous les jeudis sur la chaîne youtube inpower à 18h. cette semaine, j’ai eu le plaisir de recevoir jorick dorignac, candidat qui s’impose dans cette saison 15. co-fondateur du restaurant neso, il est le poulain d’un ancien candidat emblématique du concours : guillaume sanchez. dans cet épisode on revient sur son parcours, ses meilleurs souvenirs du concours top chef ou encore la pression qui peut exister dans le domaine de la gastronomie. retrouvez top chef sur m6 tous les mercredis à 21h10 chapitres : 00:00 présentation 01:24 vocation et parcours04:18 aventure top chef 06:38 duo avec guillaume sanchez 10:43 retombées de top chef 13:48 gérer le stress 15:58 vision pour l’avenir 16:35 expériences à l’étranger17:51 abnégation et sacrifices 20:32 une semaine dans ma vie 21:18 recevoir une étoile21:53 questionnaire 24:17 dégustation à l’aveugle notes ne/so restaurant café des ministères délice de condorcet personnalités citées : stephanie le quellecalexandre gauthier guillaume sanchez valentin raffali  hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

vous connaissez sûrement son visage, mais connaissez vous son histoire ?adrianna karembeu se confie cette semaine au micro d’inpower. son enfance en pays communiste, les violences subies dans sa jeunesse et son arrivée à paris sans un sou en poche avant de conquérir les podiums du monde entier et devenir le top model que nous connaissons tous. comment guérir des douleurs de l’enfance ?comment se détacher du regard masculin ?comment veiller sur son bien-être ? je vous invite à découvrir ma conversation avec adriana karembeuchapitres : 00:00 introduction 01:57 se surpasser03:08 enfance difficile 12:08 arrivée en france 13:00 débuts en mannequinat18:28 la maternité27:35 plaire29:44 le rapport aux hommes30:49 avoir confiance en soi31:50 le rapport au physique39:32 la santé mentale 41:45 le rapport au mannequinat43:11 l’âgisme46:15 les enseignements52:32 les questions de la fin notesthe way we were {nos plus belles années}, de sydney pollack (film) pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ pour retrouver adriana karembeu sur les réseaux :https://www.instagram.com/adrianakarembeusklenarikova/?hl=fr et pour suivre l’aventure mybetterself au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/andrea-bescond hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

top chef c'est le concours qui consacre les étoiles montantes/ futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale top chef d'inpower, tous les jeudis sur la chaîne youtube inpower à 18h.cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir victor mercier, finaliste de la saison 9 de top chef. particulièrement impliqué dans les sujets environnementaux et de durabilité, il a réalisé un documentaire sur les initiatives de souveraineté alimentaire dans plusieurs pays du monde. engagé et étoilé, aujourd'hui, victor met en valeur les produits locaux et de saison dans son restaurant fief.retrouvez top chef sur m6 tous les mercredis à 21h10. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

bon, une explication s’impose.après 6 ans à exister sur les réseaux sociaux sous le nom de « mybetterself », j’ai décidé de m’en séparer.cette décision est née d’une réflexion qui s’est opérée l’année dernière, après avoir vécu l’épisode de santé mentale le plus difficile de ma vie : une expérience qui a remis en question mes croyances, mes convictions, ma philosophie de vie.où repose notre valeur, quand on ne parvient pas à être la meilleure version de soi-même ?le bonheur est-il vraiment une question de volonté ?quelles sont les croyances à déconstruire pour aller mieux ?ce sont les sujets que j’ai souhaité aborder dans mon nouvel essai jusqu’ici tout va mal, publié aux éditions harper collins, et qui sort le 15 mai en librairies partout en france.mais parce que c’est toujours mieux de savoir de quoi un livre parle avant de l’acheter, voici un aperçu de ce que vous pourrez trouver dans le livre :)bonne écoute !lire le livre : https://www.fnac.com/a19733738/louise-aubery-jusqu-ici-tout-va-mal hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

top chef c'est le concours qui consacre les étoiles montantes/ futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale top chef d'inpower, tous les jeudis sur la chaîne youtube inpower à 18h.cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir une candidate aussi solaire que créative : il s’agit de marie pacotte. À tout juste 27 ans, marie dirige une brigade de 25 personnes dans son restaurant francette: un restaurant flottant au pied de la tour eiffel. elle est aujourd’hui la dernière femme encore en lice dans la compétition et entend bien prouver que les femmes ont toute leur place dans le milieu de la gastronomie !retrouvez top chef sur m6 tous les mercredis à 21h10.chapitres : 00:00 présentation 02:49 top chef : gérer la pression 03:46 plafond de verre et préjugés sexistes06:55 parcours, études et objectifs09:39 l’aventure top chef15:20 la confiance en soi 17:27 ouvrir un restaurant 18:08 Épreuves et changements 23:12 questionnaire 26:07 dégustation à l’aveugle notes podcast avec mory sacko : https://open.acast.com/public/streams/65294b6074eb720012379a6a/episodes/65ef3b3128cb6000167eaaf2.mp3 hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

elle est propulsée en 2014 sur le devant de la scène avec son spectacle autobiographique les chatouilles. cette semaine j’ai le plaisir de recevoir andréa bescond.après le succès de son spectacle, qui aborde frontalement, 4 ans avant me too la question de la pédophilie, andréa a été tour à tour autrice, metteuse en scène, réalisatrice, actrice, couronnée aux molière et aux césar. elle prend aujourd’hui la parole sur instagram dans ses fameux posts noirs pour continuer son travail autour des violences sexistes et sexuelles.quel rôle peut jouer l’art pour sensibiliser le grand public à des sujets de société ?comment apprendre à vivre après un drame ?comment apprendre à faire confiance ?chapitres : 00:00 introduction 02:40 présentation et parcours artistique 08:00 la danse 13:23 adolescence, mal-être et excès 21:00 les échecs 24:54 les relations parentales31:33 v*ol, amnésie traumatique et parcours judiciaire40:36 conduite à risques et addictions44:06 fuir le système marital 47:33 colère et combats politiques54:57 la maternité 59:43 Équilibre de vie et projets 01:04:21 rapports amoureux et sexualité01:11:49 le stand-up 01:16:26 conseils pour la vie amoureuse01:17:10 les questions de la fin notes :thelma et louise de ridley scott (film)un air de famille de cédric klapisch (film)denis villeneuveinvité : waly diapour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver andré sur les réseaux :https://www.instagram.com/andrea_bescond/?hl=frhttps://www.instagram.com/bescond_andrea_perso/?hl=fret pour suivre l’aventure mybetterself au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/victoire-tuaillon-deconstruire-la-masculinite-repenser-le-fe hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

top chef c'est le concours qui consacre les futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale top chef d'inpower, tous les jeudis sur la chaîne youtube inpower à 18h.cette semaine j'ai l'honneur de recevoir une cheffe emblématique de l'émission : stéphanie le quellec. des coulisses de sa victoire en 2011 à sa nouvelle casquette de jury cette année en passant par ses 2 étoiles michelin, passez de l'autre côté de la caméra avec nous dans cet épisode !chapitres : 00:00 introduction01:22 l’aventure top chef 03:07 la timidité 04:59 la place en cuisine 05:44 après la victoire07:39 les échecs12:56 trouver son équilibre13:42 l’entrepreneuriat16:56 mentorat et place de jury24:46 la jeune génération 26:46 nouveaux projets 29:15 Épreuves de finnotes : anne-sophie pic   hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

l’ascension, jumeaux mais pas trop, inséparables ou encore ici et là-bas. la filmographie de mon invité est particulièrement dense ces dernières années, il est l’une des figures emblématiques de l’humour en france, j’ai le plaisir de recevoir ahmed sylla.derrière la joie et les rires, ahmed se confie sur les épreuves qu’il a du affronter et ont façonné sa manière de voir le monde : son sentiment de ne pas être à sa place dans l’enfance, ses angoisses mais aussi son envie de faire rire et de voir la vie sous son angle le plus positif. comment dépasser le sentiment de ne pas être à sa place ?comment se construire une carrière à son image ?comment prendre soin de ses proches au quotidien ?bonne écoute !chapitres : 00:00 teaser 01:37 présentation 03:04 dépression et pensées noires05:37 racisme et schizophrénie sociale 07:15 la spiritualité et éducation religieuse09:01 prise de risques13:00 trouver sa place dans la schizophrénie sociale16:15 Être une bonne personne17:12 le théâtre et les premières scènes21:48 producteur22:36 faire son deuil 33:44 l’ego40:35 la santé mentale42:13 féminisme 49:00 amitiés et hypocrisie01:05:06 religion et croyances01:05:53 questions de la fin notes :au plus profond (documentaire netflix)anatomie d’une chute de justine triet (film)n’avoue jamais de lisa gardner (livre)invités cités :alice belaïdisamuel umtitihakim jemili pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ pour retrouver ahmed sur les réseaux :https://www.instagram.com/ahmed_sylla/?hl=fr et pour suivre l’aventure mybetterself au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/camille-lellouche hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

top chef c'est le concours qui consacre les futures stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale top chef d'inpower, tous les jeudis sur la chaîne youtube inpower à 18h. cette semaine je reçois une candidate qui m’a particulièrement impressionnée dans l’émission. dans les premières minutes du concours, lise se coupe la main, mais décide de continuer coûte que coûte son épreuve et finit avant d’être choisie par les chefs des deux brigades. dans notre échange j’ai retrouvé la passion, l'énergie dévorante et l'envie de mener ses projets à terme qui la caractérisent dans l’émission ... le tout avec beaucoup d’humour !chapitres : 00:34 présentation et enfance03:55 les mathématiques 05:13 l’humour comme masque07:15 les études scientifiques15:50 formation en cuisine17:19 top chef 27:25 hong-kong31:49 la spiritualité32:41 retour à paris pour monter un restaurant39:30 questionnaire 43:05 dégustation à l’aveugle hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

elle est chanteuse, comédienne, humoriste, le moins qu’on puisse dire c’est que mon invitée de cette semaine est une artiste complète : il s’agit de camille lellouche.révélée par le concours the voice et ses vidéos humoristiques sur les réseaux sociaux elle est la première humoriste à faire la tournée des zeniths avec un premier spectacle !aujourd’hui elle se livre plus intimement sur sa vie, ses fêlures et son incroyable résilience.comment retrouver sa confiance en soi après des épreuves?comment gérer la haine des gens sur internet?comment dépasser ses addictions?et je vous invite à rejoindre ma conversation avec camille lellouchechapitres : 00:00 introduction 02:37 exprimer ses émotions par l’art 03:37 atteindre le sommet05:58 désillusions et souffrances11:51 les relations amoureuses19:58 le rapport au corps25:10 la maternité33:03 guérison, alcoolisme et dépression51:42 pleurer58:50 les questions de la fin 
notes : podcast avec jérémy ferrari : https://youtu.be/myyng2rrpvspodcast avec gad elmaleh : https://youtu.be/usvb_-wow9a invité : rebecca zlotowski & grand corps maladepour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/pour retrouver camille lellouche sur les réseaux :https://www.instagram.com/camillelellouche/?hl=fret pour suivre l’aventure mybetterself au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/faustine-bollaert-l-animatrice-preferee-des-francais-faire-de-sa-sensibilite-une-forcehébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d’informations. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

top chef c'est le concours qui consacre les étoiles montantes/ futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale top chef d'inpower, tous les jeudis sur la chaîne youtube inpower à 18h. cette semaine, je reçois justine piluso, candidate pétillante et souriante de top chef sur nos écrans en 2020, qui revient sur son parcours en cuisine, son aventure au sein de l'émission et ses projets entrepreneuriaux. entre batch cooking et cuisine responsable, on vous invite à découvrir justine, authentique et optimiste, qui n'a qu'un mantra : sourire à la vie. retrouvez top chef sur m6 tous les mercredis à 21h10.chapitres : 00:00 présentation 00:51 l’entrepreneuriat et le mentorat : monter son restaurant08:37 apprendre à s’arrêter09:20 l’aventure top chef 12:50 gérer ses émotions 16:09 développer son identité culinaire 18:35 les critiques 20:46 questionnaire 22:48 dégustation à l’aveuglenotes : podcast mory sacko : hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

ayant troqué son costume de financier en banque pour la plume de bon pote, thomas wagner est une des figures emblématiques de la défense de l’environnement sur internet; il le dit lui même il "prendra sa retraite quand le réchauffement climatique sera de l’histoire ancienne ».sur les réseaux sociaux ou son blog, celui que l’on surnomme « l’influenceur du climat » livre un travail complet, sourcé et dense sur les sujets liés à l’actualité climatique : mieux comprendre le rapport du giec, comment faire son bilan carbone ou encore en apprendre plus sur l'histoire des voitures électriques, tout y passe.par où commencer quand on veut s’informer sur la situation environnementale?comment limiter son impact carbone au quotidien?comment lutter contre l’eco-anxiété?j’espère que cet épisode vous donnera envie de découvrir davantage le travail de thomas et je vous souhaite une bonne écoute !chapitres :00:00 introduction06:38 carrière en finance et pause10:59 l’intérêt pour l’écologie12:50 démêler le vrai du faux et informer15:03 apprendre à collaborer15:56 le but de bon pote18:04 engagements écologistes et relations sociales20:00 l’avion23:48 voyage en islande25:37 la nécessaire décroissance internationale32:13 financement et organisation de bon pote39:38 prendre conscience de l’urgence climatique42:43 les enjeux socio-politiques47:57 le bien-être et l’éco-anxiété52:34 collaborer avec le gouvernement56:10 le monde idéal59:51 l’ego et l’image publique01:05:00 les questions de la fininvité :françois damiensvalérie masson-delmotteemmanuel macroncorinne morel darleuxressources :où va l’argent des pauvres ? de denis colombi (livre) hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

top chef c'est le concours qui consacre les futurs stars de la gastronomie française, cette année ils fêtent leurs 15 ans ! À cette occasion je vous propose de revenir chaque semaine sur le parcours de candidats emblématiques des saisons précédentes ou de découvrir les candidats les plus prometteurs de cette saison dans la spéciale top chef d'inpower, tous les jeudis sur la chaîne youtube inpower à 18h. mon invité de cette semaine est un candidat de cette saison 15 qui nous réserve bien des surprises depuis le début du concours: il s’agit de quentin maufrais. À tout juste 25 ans il est le second du chef 1* guy savoy et affirme son ambition de rendre sexy les classiques de la cuisine française. on revient ensemble sur son parcours et son expérience top chef. retrouvez top chef sur m6 tous les mercredis à 21h10.chapitres : 00:00 présentation et débuts en cuisine 02:51 continuer à rêver03:36 l’aventure top chef 09:12 gérer la pression 10:06 trouver son identité culinaire 12:56 travailler sans recette15:31 questionnaire de proust16:41 conclusion hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

c’est une des précurseuses des podcasts et surtout des podcasts féministes en france, c’était donc inévitable pour moi de recevoir lauren bastide sur inpower. après avoir animé le podcast la poudre pendant plus de 7 ans, reçu des centaines d’artistes, autrices, militantes, chercheuses, et publié deux ouvrages sur les questions féministes : présent.es et futur.es; elle s'intéresse aujourd’hui au sujet de la santé mentale dans le podcast et la newsletter folie douce. dans cet épisode nous revenons sur son parcours et ses engagements. comment dépasser les injonctions répétées aux femmes depuis des siècles?comment prendre soin de sa santé mentale?  comment évoluer dans un système avec lequel on est en inadéquation? je vous invite à rejoindre ma conversation avec lauren bastide.chapitres : 00:00 introduction 01:30 intérêt pour la santé mentale08:13 consultations psychologiques13:00 enseignements tirés de la thérapie 20:31 le besoin de ralentir 23:46 les tatouages 25:03 l’envie d’étudier 27:28 mieux éduquer ses enfants29:53 le rapport aux émotions 31:44 orientations sexuelles37:19 la pression des injonctions 44:56 le privilège de la beauté physique 47:18 relayer la parole me too 49:37 la réussite des femmes52:07 les questions de la fin notes : bleuets de maggie nelson (livre) fatima ouassak  pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ pour retrouver lauren bastide sur les réseaux :https://www.instagram.com/laurenbastide/?hl=fr et pour écouter le podcast folie douce :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/folie-douce-lib%c3%a9rer-la-parole-sur-la-sant%c3%a9-mentale/id1726024334 pour suivre l’aventure mybetterself au quotidien :https://www.instagram.com/mybetterself/ si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/victoire-tuaillon-deconstruire-la-masculinite-repenser-le-fe hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d’informations. hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.