103. Clémentine Geoffray "une Championne Du Monde En Apesanteur"

dans l’ombre des champions de l’utmbet si derrière les exploits de tom evans et ruth croft, vainqueurs de l’utmb 2025, se cachait un cerveau français ?cet homme discret s’appelle joseph mestrallet. data-scientist basé à  chamonix, il mesure, modélise et traduit les données d’entraînement pour transformer l’incertitude de l’ultra-trail en stratégie millimétrée.📊 plans de pacing au ravito près, analyse des tests physiologiques, choix de stages en altitude, gestion de l’effort et même nutrition : chaque détail compte. et ce sont ces détails qui ont propulsé evans et croft au sommet du trail mondial.dans cet épisode de trail story, découvrez comment un ingénieur de la performance redessine les contours de l’ultra-endurance. une plongée unique dans les coulisses d’une victoire à  chamonix, où la science accompagne les champions.🎧 prêts à  voir l’utmb autrement ?rejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

chamonix a tremblé ce week end ! sous la pluie, la neige et la grêle, l’utmb 2025 a changé de visage et de héros. tom evans décroche enfin le graal en 19h18’56 sur un parcours modifié (section des pyramides calcaires supprimée dans la nuit). après deux dnf, le britannique s’accroche, partage la trace avec ben dhiman et jonathan albon, puis célèbre à  sa façon en buvant du red bull dans sa chaussure avant d'embrasser sa femme et leur nouveau-né : la victoire a le goût de la persévérance.chez les femmes, la reine courtney dauwalter mène… avant de vaciller dans la longue descente du grand col ferret. ruth croft saisit sa chance entre la fouly et champex-lac et s’impose en 22h56’23. camille bruyas signe un retour majuscule : 2ᵉ en 23h28’48, portée par un public en fusion. courtney termine finalement dixième avec une leçon d'humilité et de résilience, elle prouve pas son état d'esprit qu'elle est bien la reine de l'ultra trail mondial avec un mental hors norme et une passion inébranlable pour son sport. respect madame dauwalter vous êtes gigantesque....dans la nuit précédente, françois d’haene a, lui, renoncé au lac de combal. un épisode pour revivre une édition hors norme : météo dantesque, parcours retouché, renversements de course et pure résilience. trail story vous raconte comment les mythes se construisent… quand rien ne se passe comme prévu. 🎧rejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 utmb 2025 : le casting royal… et les grands absents.cette année, l’utmb s’annonce plus ouvert et imprévisible que jamais.au départ, des légendes : françois d’haene, quadruple vainqueur, fait son grand retour sur les sentiers du mont-blanc. côté femmes, l’indomptable courtney dauwalter tentera de repousser encore les limites de l’ultra-endurance.face à  eux, une armada de favoris prêts à  inscrire leur nom dans l’histoire, mais aussi un tableau chamboulé par de lourdes absences :❌ vincent bouillard, vainqueur surprise de 2024, ne défendra pas son titre.❌ kilian jornet, l’icône, manquera encore à  l’appel et se lance dans un défi encore plus fou...a découvrir dans cet épisode. ❌ jim walmsley, champion 2023, ne sera pas sur la ligne de départ.entre retours fracassants, espoirs de victoire et coups de théâtre, on passe en revue les forces en présence, les outsiders à  surveiller et les scénarios possibles de cette édition qui pourrait tout réécrire.bonne écoute à  toutes et à  tous rejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans l’ombre de la ligne d’arrivée : les assistants de l’extrêmedans cet épisode de trail story, on vous emmène dans les coulisses du trail, là  où l’intensité est tout aussi forte… mais souvent invisible.🎒 avec aline cornuau, christine breuil et mathieu pouvreau, découvrez le quotidien passionné et exigeant de ceux qui assistent, ravitaillent, motivent et veillent — souvent dans l’ombre — pendant les plus grandes courses.qu’ils soient compagnons de vie ou amis de sentiers, ils partagent leur vécu, leurs doutes, leurs joies… et ces moments suspendus où tout peut basculer.💬 organisation, charge mentale, émotions à  fleur de peau : vous ne verrez plus jamais un ravito comme avant.🎧 un hommage aux héros de l’assistance, ceux qui courent… autrement.bonne écoute à  toutes et tous !rejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, je reçois baptiste chassagne, un traileur qui ne rentre dans aucune case… sauf peut-être celle du dépassement de soi.🎓 diplômé de sciences po paris, il aurait pu choisir les bureaux et les costumes. mais c’est sur les sentiers qu’il a trouvé sa voie, à  force de passion, de rigueur, et d’intuition.🏃‍♂️ aujourd’hui champion de france de trail long, membre de l’équipe de france, et bientôt aligné à  l’utmb, baptiste nous livre un échange sans filtre, entre réflexion, sincérité et ambition.on parle de ses débuts, de ses doutes, de ses projets… mais aussi de ce qui se joue dans la tête d’un athlète moderne, entre cÅ“ur, cerveau et jambes.🎧 un épisode profond et inspirant À écouter absolument si vous aimez les belles trajectoires humaines dans le monde du trail. bonne écoute à  toutes et tous. rejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

préparez-vous pour une rediffusion exceptionnelle de "la western states inside" !dans cet épisode de trail story, nous vous embarquons pour un voyage inoubliable au cÅ“ur de la sierra nevada avec eric cuénot, finisher de la mythique western states 100 miles endurance run. revivez de l'intérieur cette course légendaire, la plus ancienne course d'ultra-trail au monde, créée en 1977 par l'illustre gordy ainsleigh. accrochez-vous pour un périple dantesque de 162 km et 6000 m de dénivelé positif, reliant squaw valley à  auburn, avec un défi de taille : franchir la ligne d'arrivée en moins de 30 heures.une aventure unique pleine d'émotions dans l'immensité de l'ouest américain.  evadez vous !bonne écoute à  toutes et tous, merci de votre fidélité à  trail story. n’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comrejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

une petite rediff de l'été avec pierre arnaud bourguenolle, athlète trail (cote itra 836). entraîneur expérimenté avec des diplômes en préparation physique et musculation, pierre arnaud vous livre ses conseils précieux pour optimiser votre préparation et atteindre vos objectifs en trail.plongez dans un univers où chaque conseil est pensé pour vous aider à  atteindre vos objectifs personnels en trail. grâce à  des stratégies simples et adaptées, pierre arnaud vous offre dans cet épisode de trail story les clés pour progresser efficacement.🎯 envie de mieux comprendre comment vous préparer ? de découvrir des astuces pour améliorer vos performances sans vous blesser ? cet épisode est fait pour vous !📅 Écoutez dès maintenant et laissez-vous guider par un professionnel passionné pour optimiser votre préparation physique trail. ne manquez pas cette chance d'améliorer votre pratique du trail avec des conseils avisés et pratiques.🔊 cliquez, écoutez, progressez !gaëtan rejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À 49 ans, ludovic pommeret continue d’écrire sa légende. dans les hauteurs du colorado, l’inoxydable savoyard a survolé la redoutable hardrock 100 pour la deuxième année consécutive, bouclant les 160 kilomètres et 10 000 mètres de dénivelé en 22h21.derrière lui, mathieu blanchard et germain grangier complètent un podium 100 % tricolore, illustrant la domination actuelle des français en ultra.dans cet épisode, retour sur une course hors normes, des moments de bascule comme la prise de tête au km 70 à  animas forks, jusqu’à  l’image iconique de pommeret embrassant le rocher du finish.🎧 trail story vous embarque au cÅ“ur de cette édition historique.là -bas, à  plus de 3 000 mètres d’altitude, sous un ciel changeant et sur un terrain impitoyable, les français ont pris le pouvoir.🏔️ ludovic pommeret, parti prudemment, décide de prendre les commandes au km 70, puis il s’envole… accompagné par deux pacers de légende, jim walmsley (vainquuer de utmb 2023 et western states 2024)et vincent bouillard (le jeune prodige vainqueur surprise de l'utmb 2024). derrière lui, mathieu blanchard, pour sa première participation, signe une performance majuscule après une année d’aventures extrêmes vainqueur sur la yukon artic ultra 2025 et la diagonale des fous 2024. et enfin germain grangier vient compléter ce podium 100 % français, historique, puissant, élégant.🥾 trois français, une victoire de panache, un baiser à  la pierre sacrée, et un message clair : le trail tricolore brille à  l’international comme jamais.rejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode, albert meige nous emmène au cÅ“ur de son aventure hors norme : la swiss peak 360. 360 kilomètres, 26 000 mètres de dénivelé, près de 6 jours sans sommeil… un ultra-trail bien au-delà  du sport. À travers son récit, albert nous partage une expérience physique, mentale et spirituelle où chaque pas devient métaphore.publié chez les Éditions guérin, son livre kilomètre 360 propose un regard rare et lucide sur l’endurance, la mémoire, le corps, l’esprit et la vie elle-même. une conversation passionnante, profonde et accessible, pour tous ceux qui courent… et qui cherchent du sens. rejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ simon lancelevé, auteur et traileur de l’impossible nous raconte dans cet épisode ces 4 ans à  traquer l'âme d'une course de légende... la quête : dans les coulisses de la chartreuse terminorum300 kilomètres. 25 000 mètres de d+. aucun balisage. aucune certitude.bienvenue dans l’univers mystérieux de la chartreuse terminorum, surnommée "la barkley française".dans cet épisode, simon lancelevé nous plonge dans les entrailles de cette course mythique qu’il a étudiée pendant 4 ans, en suivant ses participants, ses rituels, ses énigmes… et ses échecs.💬 « comment croire possible quelque chose qui n’a jamais été fait ? »c’est la question qui a guidé sa quête – un récit entre ultra-endurance, anthropologie et aventure humaine, où l’amitié et l’aventure croisent le dépassement de soi.👉 une plongée rare dans un monde où se perdre fait partie du chemin, et où la recherche de sens passe parfois par la boue, le silence et l’épuisement.🎧 À écouter si tu aimes les courses qui ne mènent nulle part… sauf à  l’intérieur de soi.rejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️nous retrouvons simon lancelevé, pour la deuxième partie de cet épisode consacré à  la chartreuse terminorum la quête : dans les coulisses de la chartreuse terminorum, "la barkley française" 300 kilomètres. 25 000 mètres de d+. aucun balisage. aucune certitude.bienvenue dans l’univers mystérieux de la chartreuse terminorum, surnommée "la barkley française".dans cet épisode, simon lancelevé nous plonge dans les entrailles de cette course mythique qu’il a étudiée pendant 4 ans, en suivant ses participants, ses rituels, ses énigmes… et ses échecs.💬 « comment croire possible quelque chose qui n’a jamais été fait ? »c’est la question qui a guidé sa quête – un récit entre ultra-endurance, anthropologie et aventure humaine, où l’amitié et l’aventure croisent le dépassement de soi.👉 une plongée rare dans un monde où se perdre fait partie du chemin, et où la recherche de sens passe parfois par la boue, le silence et l’épuisement.🎧 À écouter si tu aimes les courses qui ne mènent nulle part… sauf à  l’intérieur de soi.rejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comrejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ trois légendes, trois courses, un week-end d’exceptiondans cet épisode de trail story, on revient sur un week-end épique qui a marqué l’histoire du trail. trois monuments du calendrier mondial la western states 100, le lavaredo ultra trail, et le marathon du mont-blanc ont livré leur verdict.🔥 kilian jornet signe un retour magistral à  la western states, 14 ans après sa victoire, décrochant une 3ᵉ place d’anthologie. pendant ce temps, vincent bouillard, vainqueur de l’utmb 2024, jette l’éponge à  128 km, et l’américain jim walmsley blessé au genou brille par son absence.🌌 en italie, courtney dauwalter, impériale, remporte le lavaredo ultra trail et prouve qu’elle est toujours la reine de l’ultra-endurance.et côté français, le duo blandine l’hirondel – théo detienne fait sensation en remportant le 90 km du mont-blanc. une domination tricolore sur les sentiers alpins !🎧 dans cet épisode, on vous décrypte les performances, les abandons, les rebondissements, et ce que ces résultats disent de l’évolution du trail mondial. un concentré de passion et de dépassement, à  ne pas manquer.rejoignez trail story sur instagram : trail story pour soutenir trail story : 1️⃣ parlez du podcast à  tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à  mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebookn’hésitez pas à  me laisser un commentaire par mail à  : trailstory.fr@gmail.comhébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

pourquoi faire du trail ?  dans cet épisode de trail story nous partons à la découverte des motivations profondes qui nous poussent à faire du trail. a travers les témoignages de sophie, pierre alexandre, adrien, jérémy et sandra. nous essayerons de trouver les réponses à cette question mais pourquoi faisons-nous du trail ?  bonne écoute à toutes et tous, merci de votre fidélité à trail story.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

trail story :  le podcast des passionné(e)s de trail running.  gaëtan à travers ses histoires de trail, vous propose de partager les émotions du trail à travers des récits d'hommes et de femmes amoureux de ce sport, des récits de courses, des défis, des conseils, des aventures, des voyages et de l'évasion... que vous soyez débutant, confirmé ou athlète, vous vivez et vibrez la passion du trail à 100 %.   le trail nous offre la liberté, il nous transcende, nous équilibre, nous donne confiance, il nous connecte à la nature et aux éléments mais surtout le plus important il nous fait nous sentir vivant. bonne aventure à tous et bienvenue chez vous ici c'est trail story ! rejoignez-nous sur :  le site internet :  https://trailstory.fr  instagram : trailstorypodcast facebook : trailstory podcast & blog  you tube : trail story  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode :  « les origines du trail, un vent qui nous vient d’amérique »  remontons aux origines du trail ! partons ensemble à la découverte des trails mythiques américains avec la western state 100 mile la première course de trail créée en 1977 en californie, le leadville trail 100 mile créé en 1983 dans le colorado, la barkley « l’inclassable » la course la plus folle créée en 1986 dans le tennessee par le fameux lazarus lake avec seulement 15 finishers à ce jour, et enfin découvrez la course la plus brute, la hardrock 100 créée en 1992 dans le colorado.  bon voyage au cœur de l’amérique et bonne écoute à toutes et tous.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  je vous souhaite une excellente écoute. n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail. hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, je vous propose de découvrir les origines du trail en france avec l’un des pionniers du trail gilles bertrand.  découvrez son histoire et son parcours exceptionnel : journaliste, photographe, écrivain (amoureux des mots), et surtout le fondateur du grand trail des templiers avec son épouse odile baudrier en 1995.  il nous parlera avec sa sensibilité, de son enfance, de sa passion pour la course à pied, de son coup de foudre pour l’aveyron, de son inspiration américaine, la genèse du mot trail et enfin de sa plus belle création le trail des templiers en 1995. une organisation de pionnier pour sa première édition. vivez un moment d’histoire et d'émotions avec l’un des fondateurs du trail en france…  bonne écoute et merci de votre fidélité à trail story retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail. hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story,  je vous propose de découvrir le portrait d’isabelle jaussaud. une grande dame du trail français passionnée de sport et de montagne depuis son enfance, isabelle a commencé sa carrière d'athlète en équipe de france de ski de fond puis en équipe de france de course en montagne. vainqueur du grand trail des templiers 2010. elle est sélectionnée 2 fois en équipe de france de trail en 2011 et 2013. elle portera fièrement les couleurs de l'équipe de france de trail aux mondiaux qui se déroulent au pays de galles cette année là. un portrait authentique d'une amie et d'une championne qui nous parle de son sport avec ses mots limpides. "le trail c'est ma thérapie, mon équilibre" et vous... bonne écoute à toutes et tous et merci de votre fidélité à trail story retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail. hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story "les chinois rêvent aussi d'utmb®",  je vous propose de partir à la découverte du trail en chine en compagnie d’alexandre jeanne. traileur français vivant en chine depuis 2012. il  pratique le trail et le triathlon dans ce pays immense au 1 milliard 300 millions d’habitants. a travers son expérience locale vous découvrirez comment les chinois vivent le trail, quels sont leurs codes, leurs motivations, leurs courses fétiches et quel est l’avenir de la pratique du trail dans ce pays au mille et une facettes. je vous parlerai également de mon expérience avec alexandre lors du trail chinois de tsaïgu en 2018. une aventure extraordinaire au cœur de la chine avec des paysages magnifiques, bambous géants, plantations de thé, forêts primaires et surtout des chinois avec un sens de l'accueil exceptionnel.  bonne écoute à toutes et tous, merci de votre fidélité à trail story.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story : "la western states inside", je vous propose de partir dans l’ouest américain avec eric cuénot, finisher de la mythique "western states 100 miles endurance run" 2018. la plus ancienne course d'ultra trail au monde créée en 1977 par le fameux gordy ainsleigh. vous embarquerez avec eric dans ce périple dantesque de 162 km et 6000 m de dénivelé positif au cœur de la sierra nevada. le défi, relier squaw-valley à auburn en moins de 30h.  une aventure unique pleine d'émotions dans l'immensité de l'ouest américain.   evadez vous ! bonne écoute à toutes et tous, merci de votre fidélité à trail story.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, je vous propose de découvrir le parcours exceptionnel de thierry breuil, un athlète passionné de course à pied et de compétition. avec plus de 30 ans de carrière à son actif et un palmarès impressionnant, thierry a débuté avec le cross-country et le 3000 m steeple. il se démarque lors de ses premières sélections en équipe de france juniors et rejoint ensuite l'équipe de france de course en montagne. sa passion addictive pour le trail en compétition le conduit à cumuler des dizaines de victoires. il nous partagera ses 3 sélections en équipe de france de trail notamment en irlande, lorsqu'il remporte une médaille d'or par équipe. sa victoire rêvée au grand trail des templiers marque l'apogée de sa carrière... bonne écoute à toutes et tous, merci de votre fidélité à trail story.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr   dans le prochain épisode de trail story :  je vous proposerai de partir avec guillaume calmettes à la découverte de l'impitoyable "barkley" mythique course américaine fondée par le célèbre lazarus lake en 1986. une course, qui, selon les souhaits de l'organisateur pousse le corps humain à ses limites : un défi gigantesque pour boucler les 5 tours du parc de frozen head dans le tennessee en moins de 60h. suivez guillaume dans cet exploit hors normes, arrivera t-il à relever le défi ? n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, "l'impitoyable barkley" avec guillaume calmettes. je vous propose de découvrir la mythique course américaine de la barkley (barkley marathons), fondée en 1986 par le célèbre lazarus lake. plus de 900 participants à ce jour et seulement 15 finishers en plus de 30 ans. nous suivrons guillaume calmettes ultra-traileur français dans cette course hors normes au coeur du parc de frozen head dans le tennessee. en 2019, guillaume pour sa deuxième participation est devenu le premier traileur français à boucler une "fun run" (3 boucles de 42 km en moins de 40h), un véritable exploit au regard de l'environnement hostile de cette région.    bonne écoute à toutes et tous, merci de votre fidélité à trail story.  dans le prochain épisode de trail story, ma plus fidèle auditrice ma fille amélie, vous donnera sa vision du trail du haut de ses 10 ans :).  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, je vous propose de découvrir ma plus fidèle auditrice ma fille amélie qui du haut de ses 10 ans, nous proposera sa vision du trail : quelles qualités faut-il pour ce sport, quel matériel. elle nous donnera ses conseils originaux pour bien débuter en trail. nous terminerons cette épisode par une surprise concoctée par amélie et patrick son professeur de chant. merci à tous pour votre fidélité et votre écoute, vous êtes de plus en plus nombreux à nous écouter ! mille mercis à vous ! bonnes fêtes à toutes et tous et bravo à toi mon amélie ton papa est très fier de toi !  bonne écoute à toutes et tous dans le prochain épisode de trail story, je vous propose de découvrir matthieu forichon, créateur et illustrateur de la célèbre bande dessinée  "des bosses et des bulles".  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce premier épisode trail story podcast de l'année 2021,  je vous propose de découvrir les 10 bonnes raisons de vous mettre ou remettre au trail en 2021. après une année 2020 compliquée pour notre pratique, regardons avec positivisme et enthousiasme cette nouvelle année qui s'annonce.  bonne écoute à toutes et tous !  je vous souhaite de vivre de belles aventures trail en 2021.  dans le prochain épisode de trail story, je vous propose de découvrir matthieu forichon, créateur et illustrateur de la célèbre bande dessinée  "des bosses et des bulles".  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose de rencontrer le créateur de la bande dessinée mythique et hilarante "des bosses et des bulles". matthieu forichon nous fait le plaisir de nous raconter son histoire à travers ses petits bonhommes qui nous ressemblent tant. il nous parlera de son univers artistique, de la saintélyon sa course fétiche et de ce qui se cache derrière ses 2 affiches magnifiques de l'utmb®. rencontre avec un artiste inspirant...  bonne écoute à toutes et tous si vous voulez découvrir le site de matthieu des bosses et des bulles  la page facebook :  des bosses et des bulles | facebook.  samedi prochain, je vous propose un nouvel épisode avec petit tuto sur comment bien choisir ses chaussures de trail et le samedi 23 janvier, je vous proposerai un épisode avec philippe propage, l'entraîneur de l'équipe de france. il nous parlera de ses 10 ans à la tête de l'équipe de france de trail, ses 34 médailles, ses réussites ses difficultés... retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast : comment choisir ses chaussures de trail ?  je vous propose un petit tuto / conseil, pour vous aider à choisir vos futures chaussures de trail. en effet, que vous soyez, débutant, confirmé ou compétiteur, vos critères de choix ne seront pas les mêmes. que vous évoluiez en plaine, sur des terrains vallonnés ou en montagne, les choix proposés seront très différents en fonction de la nature du terrain. il existe une foultitude de critères techniques accroche, amorti, poids, confort, protection, drop, maintien, stabilité...bref, je vous aide à y voir un peu plus clair dans cette jungle trailesque.   bonne écoute à toutes et tous  samedi prochain, je vous proposerai un nouvel épisode "la france en or" avec philippe propage, entraîneur de l'équipe de france de trail. il nous parlera de ses 10 ans à la tête de l'équipe de france, ses 34 médailles, ses réussites, ses difficultés, ses coneils d'entraineur et de préparateur mental. retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story : "la france en or" avec philippe propage, entraîneur de l'équipe de france de trail. philippe nous raconte ses 10 ans à la tête de l'équipe de france. "une aventure humaine unique" selon ses mots. avec son accent de haute-loire, il parle fort, il raconte les choses telles qu'elles sont, il est authentique ! rencontre avec le référent français en matière d' entrainement et un coach hors norme qui connaît la préparation mentale comme personne. son palmarès est impressionnant. en 10 ans, ses athlètes 25 filles et 23 garçons ont récolté 34 médailles. rencontre avec un homme au grand cœur.    bonne écoute à toutes et tous  samedi prochain, je vous propose un nouvel épisode avec sylvaine cussot alias "sissi cussot". elle nous parlera de son parcours, ses plus belles victoires, ses difficultés, ses aventures, ses voyages et ses futurs projets... retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story : sylvaine cussot alias "sissi" le smile du trail français, nous raconte son parcours, ses victoires, ses difficultés (notamment lors de l'ultra fiord en patagonie). sissi une femme pleine d'énergie, authentique et chargée d'ondes positives. alors êtes vous prêts à suivre les aventures de sissi ?   bonne écoute à toutes et tous  samedi prochain, je vous propose un nouvel épisode de trail story tuto, conseil "quel matériel pour bien débuter en trail".  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast : quel équipement pour débuter en trail ? je vous aide à y voir plus clair dans le choix de votre matériel, si vous souhaitez débuter en trail. je me suis aperçu que finalement, il n'était pas si simple de bien savoir quels équipements choisir pour bien débuter dans cette pratique. voila donc quelques conseils... bonne écoute à toutes et tous  samedi prochain, nous partirons ensemble au coeur de l'océan indien, sur l'île de la réunion. jérémy et moi finishers 2019, nous vous proposerons de vivre le parcours mythique de la "diagonale des fous" 166 km et 9600 m de dénivelé positif entre saint pierre et saint denis de la réunion. un parcours unique dans une île magique avec ses mille paysages... retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast "la diagonale des fous inside". vivez la diagonale des fous comme si vous y étiez ! suivez le parcours mythique du grand raid de la réunion en parcourant les 166 km et les 9700 m de dénivelé positif avec jérémy et gaëtan. une aventure unique dans cette île intense. jérémy et gaëtan finisher 2019 de la "diag", vous embarquent avec eux dans ce petit coin de paradis du trail perdu au cœur de l'océan indien. traversez cette île unique au monde avec ses paysages merveilleux. alors, êtes-vous prêts à partir à l'aventure dans cette île magique avec nos deux aventuriers ?   bonne écoute à toutes et tous  samedi prochain, vivez la suite de la diagonale des fous inside avec jérémy et gaëtan, traversez le cirque magique de mafate, montez le maïdo, descendez vers la mer, prenez le chemin des anglais et enfin passez le colorado et descendez vers saint denis et vibrez à l'arrivée au stade de la redoute. un parcours immersif unique dans ce paradis du trail perdu au coeur de l'océan indien... retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast "la diagonale des fous inside" 2. vivez la diagonale des fous comme si vous y étiez ! suivez le parcours mythique du grand raid de la réunion en parcourant les 166 km et les 9700 m de dénivelé positif avec jérémy et gaëtan. une aventure unique dans cette île intense. jérémy et gaëtan finisher 2019 de la "diag", vous embarquent avec eux dans ce petit coin de paradis du trail perdu au cœur de l'océan indien. dans ce deuxième épisode, traversez le mystique et magnifique cirque de mafate, montez le gigantesque maïdo et vivez l'arrivée à st denis en passant la ligne du stade de la redoute ? alors êtes-vous prêts à vibrer avec nos 2 aventuriers ?   bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, aline cornuau, christine breuil et mathieu pouvreau nous parlent de leur passion commune pour l'assistance en courses. ils nous partageront leur plaisir d'accompagner leurs maris, athlète ou ami dans leurs aventures trailesques ! des moments forts, intenses qui sont parsemés d'émotions et de souvenirs inoubliables. etes-vous prêts à découvrir le monde des ravitailleuses et ravitailleurs de l'extrême ?  bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast : pourquoi faire un stage de trail ? je vous propose un échange avec caroline freslon créatrice de "5ème élément", société organisatrice de stages de trail en montagne depuis 2010. caroline est une ancienne athlète de haut niveau (4ème au championnat du monde d'aviron en 2005). elle est l'une des pionnières en france dans la création de stages de trail. caroline est accompagnatrice en montagne, formatrice et référente au niveau national pour la spécialisation trail. dans cette épisode, elle répond à toutes les questions que vous pourriez vous poser avant de vous lancer dans un stage de trail.    bonne écoute à toutes et tous  le site de 5ème élément :  5eme element : le spécialiste trail en montagne, ski de randonnée et alpinisme (5eme-element.fr)  suivre 5ème élément sur facebook :  (3) 5eme element | facebook  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast «l’utmb le rêve d’une vie ! » je vous propose de suivre guillaume moulin finisher de l’ultra trail du mont blanc 2019. guillaume nous raconte son parcours pour arriver à cette course mythique. il nous parle également de l’avant course, les points, l’inscription, le tirage au sort, la préparation. la course, le départ et son ambiance unique, le parcours avec ses hauts et ses bas, mais surtout les émotions partagées avec sa famille et ses amis. un moment de grâce autour du mont blanc, 171 km et 10000 m de d+ avec la consécration à l'arrivée à chamonix. alors êtes-vous prêts à faire le tour du mont blanc et à vivre le rêve utmb ?  bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast : comment éviter les blessures en trail ? je reçois fabrice bedin ostéopathe spécialisé dans les sports d'endurance et plus particulièrement le trail et l'ultra trail. fabrice nous dispensera ses conseils de bases pour éviter les blessures et pratiquer durablement notre sport préféré. il nous parlera également de sa passion pour le trail en tant qu'organisateur du trail des 40 bosses et animateur du  blog runandtrail.   bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast : kilian jornet "l'extraterrestre du trail" épisode 1. je vous raconte le parcours exceptionnel de kilian jornet, "l'extraterrestre du trail". a seulement 33 ans, le catalan est devenu la légende du trail mondial, un champion qui a tout gagné. dans cet épisode, je vous raconte son enfance dans les pyrénées, ses premières victoires en ski/ alpinisme, sa découverte du trail et de l'ultra trail. ses victoires sur les plus grandes courses du monde l'utmb, la diagonale des fous, la hardrock 100, la western states... ses records, la traversée du gr20 en corse, la traversée des pyrénées par le gr10. suivons ensemble cet homme extraordinaire, un homme simple et charismatique habité par la montagne.  alors êtes vous prêts à suivre le parcours de la légende du trail ?  bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  la semaine prochaine, dans trail story, kilian jornet l'ultra-terrestre épisode 2. je vous raconterai la suite du parcours de kilian de 2013 à 2021, ses défis les plus fous, sont projet summits of my life et son incroyable double ascension de l'everest sans oxygène... merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast : kilian jornet "l'ultra-terrestre du trail" épisode 2. nous suivrons kilian dans son projet "summit of my life" à l'assaut des sommets les plus hauts de la planète, incroyables records comme autant d'étapes dans une quête personnelle d'accomplissement sportif et spirituel. mont blanc, cervin, elbrouz, denali, aconcagua, everest...l'ultra terrestre a transformé ses rêves en autant d'ascensions et d'exploits inédits. suivons ensemble cet homme extraordinaire, un homme simple et charismatique habité par la montagne.  alors êtes vous prêts à suivre le parcours de la légende du trail ?  bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  la semaine prochaine, dans trail story, kilian jornet l'ultra-terrestre épisode 2. je vous raconterai la suite du parcours de kilian de 2013 à 2021, ses défis les plus fous, sont projet summits of my life et son incroyable double ascension de l'everest sans oxygène... merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, l'échappée belle «la traversée grandiose».  je vous propose de suivre, jean luc burnichon dans la traversée du massif de belledonne sur le magnifique parcours de l'échappée belle. un ultra-trail technique et exigent de 144 km et 11 100 mètres de dénivelé positif. une course difficile avec 500 traileurs au départ et seulement 257 à l'arrivée (50% de taux d'abandon). un ultra-trail authentique avec des paysages à couper le souffle, 15 passages de cols à plus de 2000 m, 30 lacs d’altitude, 4 crêtes panoramiques et une ambiance 100 % montagne garantie.  jean luc arrivera t'il au bout de cette traversée grandiose ?   bonne écoute à tous et toutes  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce deuxième épisode de trail story podcast consacré à l'échappée belle "la traversée grandiose". nous retrouvons jean luc au 80ème kilomètre sur le point d'abandonner. saura-t-il trouver les forces nécessaires pour repartir à l'assaut de cette course titanesque de 144 km et 11 100 m de dénivelé positif ? un défi hors normes où le mental doit prendre le dessus sur les aléas physiques et la fatigue.    jean luc sonnera-t-il la fameuse cloche des finishers de l'échappée belle ?   bonne écoute à toutes et à tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, exceptionnellement cette semaine, je vous propose une séance ou plutôt 2 séances de trail immersives au son des années 80. dans cette 1ère séance immersive et jubilatoire, vous voyagerez dans le temps et retrouverez les chansons et les films cultes de la décennie 80. dans la deuxième séance que je posterai dans la semaine, vous retrouverez les séries cultes des années 80, l'humour, la politique et les faits marquants. personnellement, j'avoue qu'en montant cette épisode pour vous, je me suis bien amusé. des souvenirs de jeunesse sont remontés à la surface avec l'émotion qui l'accompagne, j'espère que ce sera pareil pour vous...   alors êtes-vous prêts à faire un bon dans les années 80 ? let's go !  bonne écoute à toutes et à tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

exceptionnellement cette semaine, je vous propose une deuxième séance de trail immersive au son des années 80. dans cette séance, vous voyagerez dans le temps et retrouverez les faits marquants de cette décennie inoubliable : actualités, humour, sport, politique et enfin les séries cultes. personnellement, j'avoue qu'en montant ce deuxième épisode pour vous, je me suis autant amusé que pour le premier.    alors êtes-vous prêts à faire un deuxième bon dans les années 80 ?    bonne écoute à toutes et à tous     retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose de découvrir nathalie mauclair une immense championne de trail. une athlète qui a su garder les pieds sur terre malgré ses nombreux titres et médailles ! en effet, nathalie a un palmarès plus qu'impressionnant :  deux fois championne du monde de trail, deux fois vainqueur de la diagonale des fous, vainqueur de l'utmb® (ultra trail du mont blanc), vainqueur du marathon des sables et enfin 3ème de deux courses légendaires américaines, la hardrock 100 et la western states.   etes-vous prêts à découvrir le parcours de cette grande championne ?   bonne écoute à toutes et à tous    retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, je vous propose une rencontre avec nicolas chambon traileur et ultra-traileur. nicolas nous raconte son année passée aux etats-unis à arpenter les plus beaux trails américains en off. il nous parle avec passion de ses voyages à travers ce pays immense, son coup de cœur pour le colorado "le paradis du trail". nous le suivrons également sur la fat dog 120, une course de 120 miles (193 km), un ultra-trail engagé qui se déroule au coeur de la nature sauvage de l'ouest du canada en colombie-britannique. prenez le temps d'écouter, le récit passionnant de cet aventurier qui a couru pendant un an sur les traces des pionniers du trail américain.   alors, êtes-vous prêts à respirer un grand bol d'air pur ?  bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast « comment choisir son sac de trail ? ». je vous propose un petit tuto pour vous aider à choisir votre prochain sac de trail. en effet, en fonction de vos objectifs différents types de sacs s'offrent à vous : sacs pour réaliser des trails de courtes distances, des trails de moyennes distances et enfin des sacs pour réaliser des trails de longues distances type ultra-trail.  nous parlerons des critères incontournables pour faire le bon choix : adaptation morphologique, accessibilité des poches, stabilité, maintien, réglages, poche à eau, flasques, poids, sécurité...   bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose de découvrir fred bousseau du magazine trails endurance mag. journaliste trail depuis plus de 20 ans, frédéric connait parfaitement le milieu du trail. fred nous raconte son parcours, sa vision du trail et son évolution ces dernières années. il nous parle également de son fameux "big test shoes 2021". ce test de chaussures de trail est devenu au fil des années une référence en la matière ! du haut de ses 11 ans d'expériences avec sa méthodologie de tests comparatifs validée et approuvée par les marques de trail, "le big test shoes" est devenu l'un des tests comparatifs les plus attendus de la saison.  alors, êtes-vous prêts à découvrir les coulisses du "big test shoes 2021" ?   🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose une séance de trail en mémoire des héros du 6 juin 1944. en ce week-end du 5 et 6 juin 2021, souvenons-nous ensemble qu'il y a 77 ans de jeunes soldats américains, anglais et canadiens sont venus mourir sur les plages de normandie. ecoutons les témoignages très émouvants des soldats qui ont survécus à cette journée historique. une journée qui marque un tournant dans la seconde guerre mondiale et qui annonce la fin de l'emprise de l'allemagne nazie sur l'europe.  un souffle de liberté !  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose une rencontre avec sébastien chaigneau un ultra traileur passionnant et inspirant. dans cette première partie, sébastien nous partage son parcours avec ses débuts en ultra trail, sa première diagonale des fous et enfin une folle aventure américaine en 2013 avec sa victoire et son record sur la mythique hardrock 100 endurance run.  un athlète humble et authentique qui est avant tout un passionné de montagne et de nature.  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose un entretien avec sébastien chaigneau, "le métronome du trail". sébastien nous livre ses conseils d'expert pour se préserver et durer dans ce sport. il nous parle également de ses plus belles émotions trail, ses podiums sur l'utmb, la transgrancanaria et le lavaredo ultra trail. et enfin, sébastien nous raconte comment il s'est battu contre le covid pour revenir à son plus haut niveau... 🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode flash de trail story podcast, je vous propose de découvrir les trail news de la semaine. au programme, la 3 ème victoire consécutive de jim walmsley sur la mythique western states endurance run (100 miles/161 km et 5370 mètres de dénivelé positif). le lavarédo ultra trail en italie course de 120 km avec une victoire féminine française. et enfin, pour terminer le superbe record de la traversée du gr20 (corse) par le traileur local, lambert santelli (34 ans) qui bat le record de la traversée de françois d'haene datant de 2016... 🎧bonne écoute à toutes et à tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.        hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose une rencontre avec serge moro, journaliste et rédacteur en chef du magazine esprit trail, serge est une véritable encyclopédie de la discipline ! dans cet épisode, serge nous raconte son organisation du grand trail de serre ponçon avec sa bande de copains. ce trail se déroulera du 17 au 19 septembre 2021. une aventure de bénévoles tous passionnés de trail qui ne comptent plus leurs heures. découvrez grâce à ce récit passionnant une région magnifique avec des paysages grandioses qui dominent les eaux turquoises du lac de serre-ponçon.  alors êtes-vous prêts à découvrir les coulisses de l'organisation du grand trail de serre-ponçon ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

bienvenue dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose une rencontre avec julie guéry, nutritionniste spécialisée dans le sport d'endurance et le trail. si comme moi, vous avez connu des difficultés à vous alimenter et vous hydrater en course, vous devez absolument écouter ce podcast ! julie vous donne les clés pour éviter les principales erreurs avant et pendant votre course et elle vous aide à optimiser vos chances d'aller au bout de votre trail ou de votre ultra-trail. si vous voulez mieux comprendre les mécanismes complexes de votre corps pendant l'effort. si vous cherchez des réponses à toutes ces questions... que dois-je manger avant mon trail ? combien de temps avant ? dois-je prendre des barres, des gels ? faut-il privilégier des aliments sucrés ou salés ? dois-je prendre de l'eau ou de la boisson isotonique ?  bref, julie vous aide à y voir un peu plus clair dans cette jungle complexe de l'alimentation et de l'hydratation en trail.  alors êtes-vous prêts à écouter les conseils magiques de julie ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.        hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode flash de trail story podcast, je vous propose de découvrir les trail news de la semaine avec la victoire incroyable de françois d'haene sur la hardrock 100 endurance run aux etats unis. françois pour sa première participation à cette course mythique américaine signe un nouveau record dans cette épreuve avec à la clé 100 miles (161km) plus de 10 000 mètres de dénivelé positif et des passages à plus de 3000 mètres d'altitude. il bat ainsi le précédent record détenu par un certain kilian jornet...  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr ou sur toutes vos plateformes péférées, apple podacst, spotify, deezer, podasct addict en cliquant ici   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.         hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose de découvrir les bases de la préparation mentale en trail. pourquoi et comment la préparation mentale peut changer votre vie de traileur ou de traileuse. personnellement, j’ai découvert la préparation mentale lors de ma préparation diagonale des fous en 2019 et j’avoue que j’ai été tellement bluffé par cette technique, que j’ai suivi une formation et obtenu un diplôme de préparateur mental. en effet, les techniques de préparation mentales peuvent vous permettre d'optimiser vos performances et vos chances de réussites en course et vous permettre d'aller au bout de vos trails et ultra-trails.  cette méthode vous permets d'aborder différents domaines, la motivation, l’atteinte de vos objectifs, la confiance en soi, la concentration et la gestion du stress. mais moi ce que j’ai adoré par-dessus tout c’est l’imagerie mentale et la visualisation mentale.  alors êtes vous prêts à découvrir la préparation mentale pour allez au bout de vos rêves ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr ou sur toutes vos plateformes péférées, apple podacst, spotify, deezer, podasct addict en cliquant ici   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.          hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story une rediff exceptionnelle de "l'impitoyable barkley" avec guillaume calmettes. je vous propose de découvrir la mythique course américaine de la barkley (barkley marathons), fondée en 1986 par le célèbre lazarus lake. plus de 900 participants à ce jour et seulement 15 finishers en plus de 30 ans. nous suivrons guillaume calmettes ultra-traileur français dans cette course hors normes au coeur du parc de frozen head dans le tennessee. en 2019, guillaume pour sa deuxième participation est devenu le premier traileur français à boucler une "fun run" (3 boucles de 42 km en moins de 40h), un véritable exploit au regard de l'environnement hostile de cette région.    bonne écoute à toutes et tous, merci de votre fidélité à trail story.  dans le prochain épisode de trail story, ma plus fidèle auditrice ma fille amélie, vous donnera sa vision du trail du haut de ses 10 ans :).  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story je vous propose une rediff de "la western states inside". partez dans l’ouest américain avec eric cuénot, finisher de la mythique "western states 100 miles endurance run" 2018. la plus ancienne course d'ultra trail au monde créée en 1977 par le fameux gordy ainsleigh. vous embarquerez avec eric dans ce périple dantesque de 162 km et 6000 m de dénivelé positif au cœur de la sierra nevada. le défi, relier squaw-valley à auburn en moins de 30h.  une aventure unique pleine d'émotions dans l'immensité de l'ouest américain.   evadez vous ! bonne écoute à toutes et tous, merci de votre fidélité à trail story.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, je vous propose une rediffusion de l'origine du trail des templiers avec son créateur gilles bertrand l’un des pionniers du trail en france.  découvrez son histoire et son parcours exceptionnel : journaliste, photographe, écrivain (amoureux des mots), et surtout le fondateur du grand trail des templiers avec son épouse odile baudrier en 1995.  il nous parlera avec sa sensibilité, de son enfance, de sa passion pour la course à pied, de son coup de foudre pour l’aveyron, de son inspiration américaine, la genèse du mot trail et enfin de sa plus belle création le trail des templiers en 1995. une organisation de pionnier pour sa première édition. vivez un moment d’histoire et d'émotions avec l’un des fondateurs du trail en france…  bonne écoute et merci de votre fidélité à trail story retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail. hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cette rediffusion de l'épisode de trail story podcast, l'échappée belle «la traversée grandiose». je vous propose de suivre, jean luc burnichon dans la traversée du massif de belledonne sur le magnifique parcours de l'échappée belle. un ultra-trail technique et exigent de 144 km et 11 100 mètres de dénivelé positif. une course difficile avec 500 traileurs au départ et seulement 257 à l'arrivée (50% de taux d'abandon). un ultra-trail authentique avec des paysages à couper le souffle, 15 passages de cols à plus de 2000 m, 30 lacs d’altitude, 4 crêtes panoramiques et une ambiance 100 % montagne garantie.  jean luc arrivera t'il au bout de cette traversée grandiose ?   bonne écoute à tous et toutes  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce deuxième épisode rediffusé de trail story podcast consacré à l'échappée belle "la traversée grandiose". nous retrouvons jean luc au 80ème kilomètre sur le point d'abandonner. saura-t-il trouver les forces nécessaires pour repartir à l'assaut de cette course titanesque de 144 km et 11 100 m de dénivelé positif ? un défi hors normes où le mental doit prendre le dessus sur les aléas physiques et la fatigue.    jean luc sonnera-t-il la fameuse cloche des finishers de l'échappée belle ?   bonne écoute à toutes et à tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet rediffusion de trail story podcast «l’utmb le rêve d’une vie ! » je vous propose de suivre guillaume moulin finisher de l’ultra trail du mont blanc 2019. guillaume nous raconte son parcours pour arriver à cette course mythique. il nous parle également de l’avant course, les points, l’inscription, le tirage au sort, la préparation. la course, le départ et son ambiance unique, le parcours avec ses hauts et ses bas, mais surtout les émotions partagées avec sa famille et ses amis. un moment de grâce autour du mont blanc, 171 km et 10000 m de d+ avec la consécration à l'arrivée à chamonix. alors êtes-vous prêts à faire le tour du mont blanc et à vivre le rêve utmb ?  bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast découvrez les trail news de la semaine avec le résumé de la semaine de l'utmb 2021 ! au programme le résumé des courses, la tds (trail des ducs de savoie), l'occ (orcières champex chamonix), la ccc (courmayeur champex chamonix) et enfin l'utmb (ultra trail du mont blanc) avec la victoire historique de françois d'haene qui signe sa 4 ème victoire sur cette épreuve... 🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr ou sur toutes vos plateformes péférées, apple podacst, spotify, deezer, podasct addict en cliquant ici   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.          hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast : françois d'haene « le géant du trail ». je vous raconte le parcours exceptionnel de françois d'haene, l'un des plus grands champions de trail de tous les temps. a seulement 35 ans, françois d'haene est devenu l'une des légendes du trail mondial, un champion hors normes qui est le seul traileur à avoir remporté 4 fois la course la plus disputée au monde l'ultra trail du mont blanc (utmb). dans cet épisode, je vous raconte son parcours, ses premières victoires, sa découverte du trail et de l’ultra trail. vous découvrirez aussi, ses victoires sur les plus grandes courses du monde : l’utmb, la diagonale des fous… ses records traversées du gr20 en corse, john muire trail (usa) et enfin son dernier record cet été sur la mythique hardrock 100 aux etats unis avec dans la foulée sa 4 ème victoire à chamonix. alors êtes vous prêts à suivre le parcours "du géant du trail" ?   🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr ou sur toutes vos plateformes péférées, apple podacst, spotify, deezer, podasct addict en cliquant ici   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.           hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose de découvrir l'équipement indispensable pour votre sécurité en ultra-trail. vous prévoyez prochainement de faire une course longue, je vous aide à y voir plus clair dans la liste du matériel obligatoire, mais aussi, je vous donne quelques astuces et conseils pour bien vous équiper pour le jour j. découvrez également le matériel optionnel en cas d'intempérie ou de chaleur pour passer votre ultra-trail en toute sécurité.  alors êtes-vous prêts à bien vous équiper pour votre prochain ultra-trail ?  🎧bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr ou sur toutes vos plateformes péférées, apple podacst, spotify, deezer, podasct addict en cliquant ici   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.              hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose une rencontre avec dawa sherpa la légende du trail. ce coureur népalais né dans les montagnes de l'everest, est devenu, en quelques années, l'un des meilleurs coureurs d'ultra-trail. issu d'une famille de neuf enfants, il entre à l'âge de 6 ans, dans un monastère où il apprend le bouddhisme, les arts martiaux et la méditation.  dawa participe à sa première course à l'âge de 25 ans en suisse. en 2002, le comité olympique népalais le contacte pour lui proposer d'apprendre le ski de fond. dawa apprend donc le ski de fond et devient le porte-drapeau et le seul représentant du népal aux j.o. en 2014, il participe, pour la troisième fois, aux jeux olympiques à sotchi. entre temps il a remporté des centaines de courses dont le mythique ultra-trail du mont-blanc en 2003. son éternel sourire, son état d'esprit et son sens du partage ont fait de lui une légende du trail. dawa est considéré comme l'un des contributeurs historique de "l'esprit trail".  etes-vous prêts à découvrir la légende du trail dachhiri dawa sherpa ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, "le grand raid des pyrénées". je vous propose de suivre, maxime bodet dans son grp 2021 sur le magnifique parcours de l'ultra tour 160. un trail technique et exigent sous une chaleur torride au coeur des paysages grandioses de la chaîne pyrénéenne. maxime, arrivera-t-il à terminer les 160 km et 10 000 mètres de dénivelé positif ? une course difficile et intimiste, avec 600 coureurs au départ pour seulement 237 finishers.   etes-vous prêts à suivre maxime dans son grand raid des pyrénées ?  🎧bonne écoute à tous et toutes  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, j'ai plaisir d'accueillir mickaël asser, un traileur passionné et amoureux de grands espaces, il parcourt le monde en courant à la recherche d'évasion, de liberté et de belles rencontres. suivez les aventures extraordinaires de mickaël à travers des pays grandioses le pérou, le népal, l'afghanistan et enfin le kénya avec l'ascencion du kilimandjaro en courant.  alors êtes-vous prêts à suivre les aventures de mickaël ?  🎧bonne écoute à toutes et tous retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, nous retrouvons mickaël asser dans son ascension du kilimandjaro en courant. une aventure unique dans un paysage africain majestueux. le kilimandjaro est une montagne isolée un ancien volcan qui culmine à 5895 m entre le kénya et la tanzanie, c'est le plus haut sommet d'afrique. alors êtes-vous prêts à suivre l'ascension du kilimandjaro de mickaël ?  🎧bonne écoute à toutes et tous retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode trail news de trail story podcast, découvrez les résultats de la finale des "golden trail world séries" qui se déroulait sur l'île d'el hierro aux canaries ce week-end. avec les 11 meilleurs athlètes mondiaux hommes et femmes qui s'affrontaient lors de cette épreuve intense sous la chaleur des canaries. dans cet épisode, nous parlerons aussi du festival des templiers qui aura lieu le week-end prochain du côté de millau avec les favoris et les favorites de cette course mythique qu'est le grand trail des templiers. et enfin, nous terminerons avec la diagonale des fous 2021 qui prendra son départ jeudi prochain sur la magique île de la réunion.  🎧bonne écoute à toutes et tous retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.        hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

a l'occasion du départ du grand raid 2021 je vous propose une rediffusion de l'épisode "la diagonale des fous inside".  vivez la diagonale des fous comme si vous y étiez ! suivez le parcours mythique du grand raid de la réunion en parcourant les 166 km et les 9700 m de dénivelé positif avec jérémy et gaëtan. une aventure unique dans cette île intense. jérémy et gaëtan finisher 2019 de la "diag", vous embarquent avec eux dans ce petit coin de paradis du trail perdu au cœur de l'océan indien. traversez cette île unique au monde avec ses paysages merveilleux. alors, êtes-vous prêts à partir à l'aventure dans cette île magique avec nos deux aventuriers ?   bonne écoute à toutes et tous  samedi prochain, vivez la suite de la diagonale des fous inside avec jérémy et gaëtan, traversez le cirque magique de mafate, montez le maïdo, descendez vers la mer, prenez le chemin des anglais et enfin passez le colorado et descendez vers saint denis et vibrez à l'arrivée au stade de la redoute. un parcours immersif unique dans ce paradis du trail perdu au coeur de l'océan indien... retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

a l'occasion de du grand raid 2021, je vous propose une rediffusion de la "la diagonale des fous inside" 2. vivez la diagonale des fous comme si vous y étiez ! suivez le parcours mythique du grand raid de la réunion en parcourant les 166 km et les 9700 m de dénivelé positif avec jérémy et gaëtan. une aventure unique dans cette île intense. jérémy et gaëtan finisher 2019 de la "diag", vous embarquent avec eux dans ce petit coin de paradis du trail perdu au cœur de l'océan indien. dans ce deuxième épisode, traversez le mystique et magnifique cirque de mafate, montez le gigantesque maïdo et vivez l'arrivée à st denis en passant la ligne du stade de la redoute ? alors êtes-vous prêts à vibrer avec nos 2 aventuriers ?   🎧bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode trail news de trail story podcast, découvrez les résultats de la diagonale des fous 2021 qui s'est déroulée ce week-end sur l'île de la réunion. une épreuve dantesque de 160 km et 9400 m de dénivelé positif dans ce petit paradis du trail situé au coeur de l'océan indien. découvrez également les résultats des templiers avec son épreuve historique et mythique "le grand trail des templiers" 80,8 km et 3690 m de dénivelé positif.  🎧bonne écoute à toutes et tous retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr    mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.         hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, j’ai le plaisir d’accueillir denis clerc alias zinzin reporter. découvrez le parcours exceptionnel de denis clerc qui a su réinventer son métier de journaliste sportif grâce à ses immersions dans les plus grandes courses de trail au monde. en 2007, il gagne le prix jean mamère aux micros d’or pour son reportage à l’intérieur des templiers, sacré meilleur reportage sportif de l’année. c’est le déclic pour denis, cette récompense lance ses folles aventures trailesques et petit à petit denis se transforme en zinzin reporter pour notre plus grand plaisir. depuis 2007, il a couvert des centaines de courses avec toujours la même énergie et le même professionnalisme ! aujourd’hui ses reportages trails immersifs ont été vu plusieurs millions de fois.     alors êtes-vous prêts à découvrir la fabuleuse histoire de zinzin reporter, zinzin mais pas fou...      🎧bonne écoute à toutes et tous     retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr      merci de votre fifélité à trail story podcast.      n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...).     si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide     n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com     vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr     mais aussi sur :      instagram : trailstorypodcast     facebook : trailstory podcasts & blog      youtube : trail story       merci à toutes et tous bonnes aventures trail.        hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, "zinzin reporter la suite". découvrez la suite du parcours exceptionnel de denis clerc alias zinzin reporter. zinzin nous parle de ses aventures sur les plus beaux trails, le thor de géants, la transmartinique.  zinzin nous parle également de son projet phare en 2022 l'organisation du z.u.t (le zinzin ultra trail) qui se déroulera les 2 et 3 juillet 2022 dans le magnifique parc national des cévennes. au programme : 160 km, 70 km et enfin "la spéciale" sera le 1/2 kv (kilomètre vertical), un trail imaginé avec ses 3 potes de toujours... alors les 2 et 3 juillet 2022, zut, j’ai trail !    alors êtes-vous prêts à découvrir les fabuleuses aventures de notre "zinzin reporter".   🎧bonne écoute à toutes et tous   tout savoir sur le z.u.t organisé par zinzin cliquer là => zinzin ultra-trail – en parc national des cévennes (zinzinultratrail.com) hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, "1200 km sur le gr5 en rando trail". nous partons avec patrick dejean traileur passionné qui s'est lancé le défi de parcourir 1200 km entre wissembourg et nice en rando-trail. patrick est un récidiviste, car en 2020, il avait déjà traversé les pyrénées en intégralité. dans cet épisode, vivez avec lui la traversée des vosges, du jura et des alpes, un périple de 26 jours immergé dans la nature sauvage. 🎧bonne écoute à tous et toutes  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts.  merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, "1200 km sur le gr5 en rando trail" (la suite). nous retrouvons patrick dejean dans la suite son périple de 1200 km entre wissembourg et nice. une partie du gr5 magique avec au programme les vosges, le jura et les alpes. un périple rando trail de 26 jours immergé dans des paysages grandioses.  🎧bonne écoute à tous et toutes  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts.  merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose un entretien avec sébastien spehler, "double vainqueur des templiers". sébastien nous parle de sa deuxième place aux templiers cette année derrière le britannique jonathan albon.  il revient également sur son parcours et sa carrière d'athlète avec ses plus belles victoires, son titre de champion de france 2013, le lavarédo ultra trail, la maxi-race, la 6000d, ses 2 titres aux templiers en 2017 et 2018, mais également sa 2ème place aux etats-unis sur la course  lake somona 50 miles qui traverse le magnifique pont du golden gate à san francisco.  alors êtes-vous prêts à découvrir un athlète humble et rapide comme l'éclair ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce 2 ème épisode de trail story podcast, je vous propose la suite de mon entretien avec sébastien spehler. sébastien nous parle de ses émotions trail et de sa passion pour le coaching. il revient également sur sa victoire aux championnats de france de trail en 2013 et son parcours en équipe de france de trail.  alors êtes-vous prêts à découvrir, le coach sébastien spehler ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story "ma saintélyon, l'histoire" (partie 1),  je vous propose de découvrir la doyenne des courses de trail en france. a une semaine du départ de la 67 ème édition de la saintélyon. je vous propose dans ce premier épisode dédié à cette course, d'écouter mon oncle bernard bénévole historique de la saintélyon qui nous parle avec passion de l'histoire et de l'évolution de cette course. bernard nous parle également de l'organisation de son ravitaillement situé au 36 ème km qui doit subvenir aux besoins de plus de 13000 traileurs.... alors êtes-vous prêts à suivre le parcours magique de la saintélyon.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr     merci de votre fifélité à trail story podcast.     n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...).    si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide    n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com    vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr    mais aussi sur :     instagram : trailstorypodcast facebook : trailstorypodcasts & blog       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story "ma saintélyon" (partie 2), je vous partage mon expérience sur l'édition 2017 de la saintéllyon, un parcours magique sous la lune et dans la neige. mais une course difficile avec des températures polaires et des passages de verglas diaboliques.  alors êtes-vous prêts à suivre le parcours magique de la saintélyon.   bonne écoute à tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr    merci de votre fidélité à trail story podcast.    n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...).  si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide  n’hésitezpas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com  vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr  mais aussi sur :    instagram : trailstorypodcast facebook : trailstorypodcasts & blog       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast. je vous propose un entretien avec ludovic pommeret vainqueur de la diagonale des fous 2021. ludovic nous parle de cette victoire rêvée, un aboutissement après cinq participations et 3 places de 2ème. il nous raconte les détails de sa course et les coulisses de sa préparation.  il revient sur son podium partagé avec l'italien daniel jung. et enfin, il nous parle de l'arrivée au stade de la redoute, l'émotion intense et l'accueil incroyable du public réunionnais.  alors êtes-vous prêts à suivre les aventures du vainqueur du grand raid 2021 ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce deuxième épisode de trail story podcast. je vous propose la suite de l'entretien avec ludovic pommeret. ludovic nous raconte sa plus belle émotion trail lors de sa victoire à l'utmb 2016. il nous parle également de son expérience en équipe de france de trail, ses projets trail, mais aussi de l'équilibre à trouver entre la vie professionnelle, familiale et le trail. car oui, même les grands champions ne peuvent pas tous vivre de leur passion... alors êtes-vous prêts à vivre l'émotion ultime de la victoire de ludovic sur l'utmb 2016 ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast. je vous propose un entretien avec l'athlète suisse maude mathys vainqueur des derniers golden trail world series. maude est une sportive suisse de haut niveau. elle excelle dans plusieurs disciplines, du marathon au ski alpinisme en passant, bien évidemment par la course de montagne et le trail, sa discipline de prédilection. maman de 2 jeunes enfants, elle vit en suisse, avec sa famille. elle possède 3 titres de championne d’europe et vice championne du monde en courses de montagne, est plusieurs fois vice-championne d’europe et du monde en ski alpinisme. en cette année 2021, maude a affolé les chronomètres, elle s’est imposée cette année sur les 4 courses majeures des world golden trail series, laissant ses adversaires loin derrière. a sierre-zinal, elle pulvérise son propre record de près de 3′. elle remporte finalement la victoire du circuit professionnel mondial en remportant la grande final de la golden trail world series à el hierro au canaries, le 16 octobre 2021.🏆   alors êtes-vous prêts à suivre notre athlète suisse préférée ?   🎧bonne écoute à toutes et tous    pour suivre maude mathys :  maude mathys (@maude.mathys) • photos et vidéos instagram   maude mathys | facebook  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast. je vous propose la suite de l'entretien avec maude mathys sportive de haut niveau et athlète suisse. maude nous parle de ses rêves olympiques, et de sa volonté de se qualifier pour les j.o. de paris 2024 en marathon, mais également pour les j.o. d'hiver de 2026 en ski alpinisme qui sera une nouvelle discipline olympique. elle nous parle également de sa vie de maman et de son organisation pour pouvoir allier une vie de famille équilibrée entre ses entraînements et sa vie à la maison. alors êtes-vous prêts à suivre les projets et les rêves de notre athlète suisse préférée ?   🎧bonne écoute à toutes et tous  pour suivre maude mathys :  maude mathys (@maude.mathys) • photos et vidéos instagram   maude mathys | facebook  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose une rencontre avec serge moro, journaliste et rédacteur en chef du magazine esprit trail, serge est une véritable encyclopédie de la discipline ! dans cet épisode, serge nous raconte son histoire et son parcours de journaliste et d'athlète. un homme passionné et passionnant qui cette année à organisé le grand trail de serre-ponçon avec sa bande de copains.  🎧bonne écoutes à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast. je vous propose un entretien avec emilie maroteaux vainqueur de la diagonale des fous 2021. pour sa première participation au grand raid de la réunion, emilie réalise une superbe performance en terminant première féminine en moins de 30 heures (29h54 exactement) ! elle achève sa "diag" loin devant la 2ème féminine amandine ginouves avec plus de 2h d'avance. pour son baptême du feu sur la diagonale des fous emilie s'offre une 27e place au scratch, "juste énorme" ! kinésithérapeute originaire de versailles, installée à la réunion depuis une quinzaine d'années, emilie s'entraîne assidûment avec son mari qui est à la fois son coach et son entraîneur. vivez la course avec emilie et partagez ses émotions, son rêve inavoué de victoire, ses dernières foulées magiques avec ses enfants aux portes du stade de la redoute, le passage de la ligne d'arrivée avec toute sa famille et enfin les mots de ludovic collet notre speaker trail préféré qui n'avait pas cru en ses chances de victoire...   🎧bonne écoutes à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast. je laisse les commandes de trail story à ma fille amélie qui a 11 ans. petit cadeau de noël pour elle en ce 24 décembre 2021 ! c'est ma plus fidèle auditrice. vous suivrez tout au long de l'épisode les questions qu'elle a préparé avec attention et mes réponses ainsi qu'un petit bêtiser à la fin ! 🎧bonne écoutes à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, retrouvez le zapping trail de l'année 2021, record du gr20, marathon du mont blanc, golden trail world series, utmb, templiers, diagonale des fous... vibrez au rythme de l'année trail 2021 !  bon réveillon et bonne année 2022  🎧bonne écoutes à toutes et tous retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose de découvrir les 20 évènements trail qui vont marquer l'année 2022 !  bonne année 2022 à toutes et à tous  🎧bonne écoute retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

alors que le tirage au sort de l'utmb® 2022 sera connu dans quelques jours. je vous rediffuse l'épisode de trail story le plus écouté de 2021. «l’utmb® le rêve d’une vie ! » je vous propose de suivre guillaume moulin finisher de l’ultra trail du mont blanc. guillaume nous raconte son parcours pour arriver à cette course mythique. il nous parle également de l’avant course, les points, l’inscription, le tirage au sort, la préparation. la course, le départ et son ambiance unique, le parcours avec ses hauts et ses bas, mais surtout les émotions partagées avec sa famille et ses amis. un moment de grâce autour du mont blanc, 171 km et 10000 m de d+🏔️ avec la consécration à l'arrivée à chamonix.  alors êtes-vous prêts à faire le tour du mont blanc et à vivre le rêve utmb® ?  🎧bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode, je vous propose de vous aider à bien choisir vos bâtons de trail.  nous verrons ensemble pourquoi utiliser des bâtons de trail. nous parlerons des différentes techniques d'utilisation en courses. nous étudierons les différents matériaux avec leurs avantages et leurs inconvénients. nous passerons également en revue les différents éléments qui constituent les bâtons : poignées, gantelets, dragonnes et pointes. et enfin, je vous aiderai à bien choisir votre taille de bâtons !  en résumé, à la fin de cet épisode, les bâtons de trail n'auront plus de secrets pour vous.  bonne écoute à toutes et à tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

petite redifusion de l'épisode françois d'haene "le géant du trail" pour ceux qui ne l'auraient pas encore écouté . dans cet épisode, je vous raconte le parcours exceptionnel de françois d'haene, l'un des plus grands champions de trail de tous les temps. a seulement 35 ans, françois d'haene est devenu l'une des légendes du trail mondial, un champion hors normes qui est le seul traileur à avoir remporté 4 fois la course la plus disputée au monde l'ultra trail du mont blanc (utmb). dans cet épisode, je vous raconte son parcours, ses premières victoires, sa découverte du trail et de l’ultra trail. vous découvrirez aussi, ses victoires sur les plus grandes courses du monde : l’utmb, la diagonale des fous… ses records traversées du gr20 en corse, john muire trail (usa) et enfin son dernier record cet été sur la mythique hardrock 100 aux etats unis avec dans la foulée sa 4 ème victoire à chamonix. alors êtes vous prêts à suivre le parcours "du géant du trail" ?   🎧bonne écoute à toutes et tous    retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr ou sur toutes vos plateformes péférées, apple podacst, spotify, deezer, podasct addict en cliquant ici   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n'hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.         hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, je vous propose une rediffusion de l'épisode avec sylvaine cussot alias "sissi cussot" le smile du trail français😀. sissi nous raconte son parcours, ses victoires, ses difficultés (notamment lors de l'ultra fiord en patagonie). sissi une femme pleine d'énergie, authentique et chargée d'ondes positives. alors êtes vous prêts à suivre les aventures de sissi ?   🎧bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

je vous propose la rediffusion d'un épisode de quelqu'un que j'adore ! rencontre avec le créateur de la bande dessinée "des bosses et des bulles". dans cet épisode matthieu forichon nous fait le plaisir de nous raconter son histoire et celle de ses petits bonhommes qui nous ressemblent tant. il nous parlera également de son univers artistique, de la saintélyon sa course fétiche et de ce qui se cache derrière ses 2 affiches magnifiques de l'utmb®. rencontre avec un artiste inspirant...  bonne écoute à toutes et à tous si vous voulez découvrir le site de matthieu des bosses et des bulles  la page facebook :  des bosses et des bulles | facebook.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose une rencontre avec grégory bodéle un traileur passionné que j'ai rencontré il y a quelques mois. il m'a parlé de son application "trouve ton trail" qui l'a créé de a à z sans compter ses heures. certes, comme il le dit lui-même cette appli est encore perfectible, car l'ux (user experience") est simple et basic, mais grégory est seul sur ce projet et il ne lâche rien pour améliorer son appli et vivre son rêve de "trouve ton trail".   trouvetontrail c’est : - un suivi temps réel au cours de vos sorties ou trails officiels - un classement de vos performances avec ceux effectuant les mêmes parcours - le référencement de tous les trails en france - une carte interactive multi-critères (date, distance, dénivelé…) pour trouver le trail qui vous correspond - la participation au trail avec une publication en temps reel de votre localisation - la publication des résultats officiels  merci à tous ceux qui aideront grégory à développer son application disponible sur apple store... la page facebook : trouve ton trail   🎧bonne écoute à toutes et tous retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

la semaine dernière evadict annonçait la création de la 1ère équipe de trail 100 % féminine. dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose une rencontre avec les athlètes blandine l'hirondel et mélanie finas qui sont toutes les deux membres de cette équipe, mais également avec thierry breuil et philippe propage à l'origine de ce projet inédit dans le monde du trail.  "l'evadict women team" est composée, de 10 titulaires à la personnalité et au palmarès qui font rêver !  avec le top 4 de cette équipe constitué des championnes du monde de trail en titre : blandine l'hirondel, sarah vieuille, clémentine geoffray et adeline roche. une équipe complétée par 6 filles pleines de talents, marie dohin, céline finas, mélanie finas, laurie phaï-pang, jade rodriguez, camille thiré-monnier.  pour les soutenir, un coach et entraîneur de légende : philippe propage, ex entraîneur de l'équipe de france de trail.  🎧bonne écoute à toutes et tous retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      gaëtan     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose une rencontre avec blandine l'hirondel, une femme exceptionnelle à la fois jeune médecin gynécologue et athlète trail de haut niveau. blandine nous évoque son parcours et son coup de foudre pour le trail à la réunion. vous découvrirez, une jeune femme humble qui est tout de même championne du monde de trail en titre avec sa victoire en 2019 au portugal. en 2021, elle est également vainqueur de l'occ à chamonix, championne de france de course en montagne et championne de france de trail long.  a noter également que blandine vient d'intégrer la nouvelle team 100 % féminine de la marque evadict avec pour entraîneur philippe propage (ex entraîneur de l'équipe de france de trail)  🎧bonne écoute à toutes et tous retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      gaëtan       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose une petite rediff " pourquoi faire un stage de trail ?" avec caroline freslon créatrice de "5ème élément", société organisatrice de stages de trail en montagne depuis 2010. caroline est une ancienne athlète de haut niveau (4ème au championnat du monde d'aviron en 2005). elle est l'une des pionnières en france dans la création de stages de trail. caroline est accompagnatrice en montagne, formatrice et référente au niveau national pour la spécialisation trail. dans cette épisode, elle répond à toutes les questions que vous pourriez vous poser avant de vous lancer dans un stage de trail.    bonne écoute à toutes et tous  le site de 5ème élément :  5eme element : le spécialiste trail en montagne, ski de randonnée et alpinisme (5eme-element.fr)  suivre 5ème élément sur facebook :  (3) 5eme element | facebook  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, j'ai le plaisir d'accueillir thomas lorblanchet, ex champion de trail. en 2009 à serre chevalier, thomas a été le premier champion du monde de trail français ! il détient toujours actuellement le record du nombre de victoires sur le grand trail des templiers (2007, 2008, 2010, 2013). il a également remporté la leadville trail 100 aux etats-unis en 2012 et il reste à ce jour le seul européen à inscrire son nom au palmarès de cette course mythique. il a pris sa retraite sportive en 2017 mais aujourd'hui il est kinésithérapeute et ostéopathe à clermont-ferrand (spécialisé en course à pied et dans les troubles musculosquelettique) . il a dernièrement créé avec son ami mathieu l'application trail runadvisor déjà téléchargée par plus de 15 000 runneurs. dans cet épisode, il nous raconte son parcours et ses plus belles émotions trail.  🎧bonne écoute à toutes et tous retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      gaëtan     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story, j'ai le plaisir d'accueillir stéphanie liiri-vincent une traileuse loisir passionnée qui se bat contre la sclérose en plaques. dans cet entretien, stéphanie nous raconte ses débuts en trail, ses doutes, ses difficultés face à la maladie, mais aussi ses victoires et ses bonheurs. lors de notre échange, j'ai pris une leçon de vie et d'humilité, vous verrez qu'avec stéphanie avec de la volonté et de la détermination rien n'est impossible ! bonne écoute à toutes et à tous.  si vous souhaitez aider stéphanie dans son projet de raid en laponie avec l'association handi blue qui offre des vols en montgolfière pour les enfants handicapés, n'hésitez pas à aller sur la page facebook du projet de stéphanie :   (10) les steph en laponie pour handi blue | facebook   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonne aventure trail.      gaëtan       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

bande annonce de l'épisode qui sera diffusé le samedi 12 mars le "tarn valley trail" avec gilles bertrand le pionnier du trail français.  dans cet épisode, gilles nous raconte pourquoi il a eu envie de créer ce nouveau trail le "tarn valley trail" un 100 miles à l''américaine... Êtes-vous prêts à plonger aux origines du trail ! a samedi prochain  gaëtan  bonne écoute à toutes et à tous.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, "le tarn valley trail retour aux origines du trail"; j'ai le plaisir de recevoir gilles bertrand le pionnier du trail français.  dans cet épisode, gilles nous raconte pourquoi il a eu envie de créer ce nouveau trail le "tarn valley trail", un 100 miles à l''américaine. un parcours grandiose dans une région magnifique, le parc des cévennes, la vallée du tarn, les grands causses... Êtes-vous prêts à plonger aux origines du trail avec gilles bertrand ! bonne écoute à toutes et à tous.   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, "le tarn valley trail retour aux origines du trail" partie 2 ; je vous propose la deuxième partie de mon entretien avec gilles bertrand. il nous raconte les coulisses de l'organisation de son nouveau bijou de trail le "tarn valley trail", un 100 miles à l''américaine. un parcours grandiose dans une région magnifique, le parc des cévennes, la vallée du tarn, les grands causses... Êtes-vous prêts à plonger aux origines du trail avec gilles bertrand ! bonne écoute à toutes et à tous. retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

bande annonce de l'épisode qui sera diffusé samedi 19 mars : "revanche sur la diag"  comment passer de l'échec à la victoire avec nicolas lenglet.  dans cet épisode, nicolas nous raconte son cheminement sur la diagonale des fous, avec son échec en 2019 et sa victoire personnelle en 2021. une histoire d'homme incroyable, malgré les blessures et la maladie, nicolas nous raconte sa revanche sur la diag. un récit passionnant, sur l'amitié, la force du mental et surtout une leçon de trail pour nous tous... comment se relever après un échec et vivre des lendemains trail plus beaux ? suivez l'aventure incroyable de nicolas et passez de l'ombre à la lumière !  a samedi prochain  gaëtan  bonne écoute à toutes et à tous.  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast "revanche sur la diag" partie 1. j'ai le plaisir d'accueillir nicolas lenglet qui nous raconte son cheminement sur la diagonale des fous épreuve titanesque, avec son échec en 2019 et sa victoire personnelle en 2021. une histoire pleine de rebondissements, malgré les doutes, les blessures et la maladie nicolas nous décrit sa revanche rêvée sur "la diag". un récit passionnant sur l'amitié, la force mentale et surtout une leçon de persévérance pour nous tous... comment se relever après un échec et vivre des lendemains trail magiques ? suivez l'aventure incroyable de nicolas et passez de l'ombre à la lumière !   bonne écoute à toutes et à tous  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast "revanche sur la diag" partie 2 : la victoire. retrouvons nicolas lenglet au départ de sa deuxième diagonale des fous. un récit passionnant et plein d'émotions... comment se relever après un échec et courir vers sa victoire personnelle ! 165 km, 9580 m de dénivelé positif, une île intense de l'aventure à l'état pur.  suivez nicolas et goutez au jour de victoire !    bonne écoute à toutes et à tous  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

bande-annonce de l'épisode qui sera diffusé le week-end du 26 et 27 mars : ludovic collet "la voix qui fait vibrer le trail"  ludovic est une légende du trail, sa voix accompagne depuis plus de 15 ans le départ et l'arrivée de quelques-unes des plus belles courses de trail au monde, l'utmb, la diagonale des fous, la saintélyon, le verbier st bernard, le marathon du mont blanc et j'en passe... ludo c'est monsieur 100 % : 100 % d'énergie, 100 % de gentillesse, 100 % de passion et surtout 100 % d'émotions.  etes-vous prêts à vibrer trail avec ludo collet ?  bonne écoute à toutes et tous  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story, j'ai le plaisir d'accueillir "la voix qui fait vibrer le trail" ludovic collet.  ludovic est une légende du trail, sa voix accompagne depuis plus de 20 ans le départ et l'arrivée de quelques-unes des plus belles courses de trail au monde, l'utmb, la diagonale des fous, la saintélyon, le verbier st bernard, le marathon du mont blanc et j'en passe... dans cet épisode ludo nous raconte son histoire, son parcours et comment il est devenu le speaker incontournable du trail ces 20 dernières années...  ludo c'est monsieur 100 % : 100 % d'énergie, 100 % de gentillesse, 100 % de passion et surtout 100 % d'émotions.  etes-vous prêts à vibrer trail avec ludo collet ?  bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

bande-annonce de l'épisode de trail story qui sera diffusé samedi 2 avril, "sous les étoiles du désert d'atacama" avec cécile bertin, traileuse, journaliste et écrivaine. cécile nous parlera de ses aventures de trail autour du monde avec des paysages grandioses et des aventures extraordinaires.  a samedi  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, "le trail au féminin", j'ai le plaisir d'accueillir cécile bertin, traileuse, journaliste, écrivaine et surtout mère de 4 enfants. cécile nous parlera de son engagement pour que les femmes soient plus nombreuses dans le trail. elle nous parlera également dans un deuxième épisode, de ses aventures trail autour du monde avec des paysages grandioses et des aventures extraordinaires.  Êtes-vous prêts à vivre le trail 100 % féminin ?!  bonne écoute à toutes et à tous. lien vers le site de cécile : cécile bertin – run, fit & fun (runfitfun.fr)  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, "sous les étoiles du désert d'atacama", nous retrouvons une nouvelle fois cécile bertin, traileuse, journaliste, écrivaine... cécile nous emporte dans ses aventures trail autour du monde avec des paysages grandioses et des aventures extraordinaires. nous vivrons, une nuit, magique au coeur du désert d'atacama.  Êtes-vous prêts à passer une nuit sous les étoiles du désert d'atacama ? bonne écoute à toutes et à tous. lien vers le site de cécile : cécile bertin – run, fit & fun (runfitfun.fr)  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.commais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog    merci à toutes et tous bonnes aventures trail.    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story "mon premier trail américain, je vous partage ma première expérience de trail aux états-unis. je vous emmène dans le magnifique parc national de zion, un endroit unique et majestueux situé dans l'utah. un parc avec des paysages magnifiques aux couleurs ocres et rouges, des rivières, des canyons et des plateaux dignes des plus beaux westerns américain. une aventure avec des traileurs simples et authentiques avec qui nous partageons la même passion... alors êtes-vous prêts à m'accompagner dans mon premier trail au coeur du merveilleux zion national park ?  bonne écoute à tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fidélité à trail story podcast. n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...).  si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com  vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr  mais aussi sur :   instagram : trailstorypodcast facebook : trailstorypodcasts & blog   hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose de découvrir les bases de la préparation mentale en trail. pourquoi et comment la préparation mentale peut changer votre vie de traileur ou de traileuse. personnellement, j’ai découvert la préparation mentale lors de ma préparation diagonale des fous en 2019 et j’avoue que j’ai été tellement bluffé par cette technique, que j’ai suivi une formation et obtenu un diplôme de préparateur mental. en effet, les techniques de préparation mentales peuvent vous permettre d'optimiser vos performances et vos chances de réussite en course et vous permettre d'aller au bout de vos trails et ultra-trails.  cette méthode vous permets d'aborder différents domaines, la motivation, l’atteinte de vos objectifs, la confiance en soi, la concentration et la gestion du stress. mais moi ce que j’ai adoré par-dessus tout, c’est l’imagerie mentale et la visualisation mentale.  alors êtes vous prêts à découvrir la préparation mentale pour allez au bout de vos rêves ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr ou sur toutes vos plateformes péférées, apple podacst, spotify, deezer, podasct addict en cliquant ici   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.           hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, aline cornuau, christine breuil et mathieu pouvreau nous parlent de leur passion commune pour l'assistance en courses. ils nous partageront leur plaisir d'accompagner leurs maris, athlète ou ami dans leurs aventures trailesques ! des moments forts, intenses qui sont parsemés d'émotions et de souvenirs inoubliables. etes-vous prêts à découvrir le monde des anges gardiens de vos ravitos ?  bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast découvrez les trail news de la semaine avec le résumé du miut 115 km 2022 au programme la victoire de l'américain jim walmsley chez les hommes avec une belle seconde place de thibaut garrivier, on saluera la performance de mathieu blanchard, qui pour sa première participation au miut termine à une très belle 4e place. chez les femmes victoire de la star de l'ultra-trail américain courtney dauwalter une course sans fautes 11 ème au scrath général et loin devant les deux françaises audrey tanguy 2ème et marilyne nakache 4 ème et la suissesse kathrin goetz qui monte sur la 3ème marche du podium.  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr ou sur toutes vos plateformes péférées, apple podacst, spotify, deezer, podasct addict en cliquant ici   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.           hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, "le miut inside". je vous propose de suivre mon ami jérémy despréaux dans son miut 115 km 2022.  vivez le miut comme si vous y étiez ! suivez le parcours mythique de cette course en parcourant les 115 km et les 7000 m de dénivelé positif. jérémy vous embarque avec lui dans ce petit coin de paradis du trail perdu au cœur de l'atlantique. traversez cette île fabuleuse avec ses chemins redoutables et ses paysages grandioses.  alors, êtes-vous prêts à partir à l'aventure dans ce madère islande ultra trail 2022 avec jérémy ?   bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, "le miut inside" partie 2. nous retrouvons, jérémy despréaux dans son miut 115 km 2022. nous faisons la deuxième partie du parcours avec jérémy jusqu'au finish à machico. vivez le miut comme si vous y étiez ! suivez le parcours mythique de cette course en parcourant les 115 km et les 7000 m de dénivelé positif. jérémy vous embarque avec lui dans ce petit coin de paradis du trail perdu au cœur de l'atlantique. traversez cette île fabuleuse avec ses chemins redoutables et ses paysages grandioses.  alors, êtes-vous prêts à partir à l'aventure dans ce madère islande ultra trail 2022 avec jérémy ?   bonne écoute à toutes et tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et à tous  bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, erik clavery "le jour où, je vous propose de découvrir le parcours exceptionnel d'erik clavery champion du monde de trail 2011, mais également détenteur de multiples victoires et records en trail et ultra-trail.  dans le premier épisode de cette série, eric nous raconte sa victoire du 9 juillet 2011, le jour où il est devenu champion du monde de trail dans le connemara en irlande.  bonne écoute à toutes et à tous  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et à tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce deuxième épisode de trail story consacré à erik clavery, je vous propose de suivre notre athlète dans son record de la traversée des pyrénées réalisé en juillet 2020, un exploit de 9 jours 9 h et 12 minutes. parti de banyuls-sur-mer le dimanche 5 juillet 2020 à 18h, il a atteint hendaye le mercredi 15 juillet matin à 3 h 30. un périple de presque 900 km et plus de 55 000 m de dénivelé positif.  en courant de la méditerranée à l’atlantique à travers les pyrénées par le gr10, erik pulvérise ainsi le précédent record de thierry corbarieu établi en 2018 (12 jours et 10 h). un exploit savouré de nuit avec sa femme et ses amis à son arrivée de nuit dans les rues de hendaye.  etes-vous prêts à traverser les pyrénées avec erik ?  bonnes écoute à toutes et à tous.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et à tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, exceptionnellement cette semaine, je vous propose une séance de trail au son des années 80. dans cette séance immersive et jubilatoire, vous voyagerez dans le temps et retrouverez les chansons et les films cultes de la décennie 80. j'avoue qu'en montant cette épisode pour vous, je me suis bien amusé. des souvenirs de jeunesse sont remontés à la surface avec l'émotion qui l'accompagne, j'espère que ce sera pareil pour vous...   alors êtes-vous prêts à faire un bon dans les années 80 ? let's go !  bonne écoute à toutes et à tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et à tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast découvrez les trail news de la semaine avec le résumé du week end de l'ascension très chargé en évènements trail !  au programme la première manche des golden trail world series zegama-aizkorri avec le retour de kilian jornet en pleine forme. la vvx (volvic volcanic experience), la maxi-race et les championnats de france de trail organisés sur la pastourelle, à salers.  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr ou sur toutes vos plateformes péférées, apple podacst, spotify, deezer, podasct addict en cliquant ici   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.            hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, "préparation mentale, vivre le flow et autres aventures" nous retrouvons erik clavery qui nous raconte ses aventures sur l'utmb, la diagonale des fous, mais aussi son état de flow lors des championnats du monde de trail. il nous parle également de sa passion et de son métier de préparateur mental.  et enfin, il nous partage ses rêves de trail américain et de sa sélection pour les championnats du monde de 100 km qui se dérouleront le 27 août à berlin.  Êtes-vous prêts à écouter les multi-aventures d'erik ?  bonne écoute à toutes et à tous  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, "ut4m la traversée magique", j'ai le plaisir de recevoir sébastien accarier le fondateur de l'ut4m.   l'ultratour des 4 massifs, plus couramment appelé l'ut4m, vous propose cette année pour fêter sa 10 ème édition une douzaine de courses de 160 km à 20 km. au programme 4 massifs de la région grenobloise à explorer : le massif du vercors, le massif de la chartreuse, le massif du taillefer et le massif de belledonne. une traversée magique avec des paysages magnifiques... Êtes-vous prêts à vivre la traverser magique ?  bonne écoute à toutes et à tous. le lien vers le site de la courses qui fêtera ses 10 ans du 21 au 24 juillet 2022 :  ut4m | le trail des alpes, la où la magie se produit  allez y il reste des places !   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, "l' ut4m la suite, les courses et l'organisation", j'ai le plaisir de recevoir sébastien accarier le fondateur de l'ut4m.   dans ce deuxième épisode sébastien, nous parle de l'organisation de sa 10ème édition de l'ut4m qui se déroulera du 21 au 24 juillet 2022. au programme une douzaine de courses de 160 km à 20 km, découvrez les 4 massifs de la région grenobloise dans une organisation à la hauteur de l'événement, (plus de 800 bénévoles), le massif du vercors, le massif de la chartreuse, le massif du taillefer et le massif de belledonne s'offrent à vous. un programme à la carte avec de multiples combinaisons !  Êtes-vous prêts à faire l'ut4m 2022 ?  bonne écoute à toutes et à tous. le lien vers le site de la courses qui fêtera ses 10 ans du 21 au 24 juillet 2022 :  ut4m | le trail des alpes, la où la magie se produit   allez y il reste des places ! retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, "le marathon du mont-blanc", je vous propose de découvrir cette course de légende, son histoire, ses bénévoles et ses différents formats de courses. dans sa 43 ème édition, le marathon du mont-blanc fera encore vibrer chamonix ce week-end, seule étape française des golden trail world series nous verrons des grands champions s'affronter dans cette épreuve... Êtes-vous prêts à vibrer marathon du mont-blanc ?  bonne écoute à toutes et à tous.   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast découvrez les trail news de la semaine avec le résumé du week end et les résultats du marathon du mont-blanc, la western states et le lavarédo ultra-trail.   au programme un petit tour à chamonix pour la 2ème manche des golden trail world series avec le marathon du mont-blanc. un passage par les etats-unis aux sources du trail avec la doyenne des courses la western states endurance run et enfin les résultats du lavaredo ultra trail by utmb et ses paysages magnifiques.  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr ou sur toutes vos plateformes péférées, apple podacst, spotify, deezer, podasct addict en cliquant ici   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.           hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, je vous emmène aux canaries pour les premiers championnats d'europe réunifiés de trail et de course de montagne. l'équipe de france ce week-end a fait vibrer "el paso" avec quatre médailles !  blandine l'hirondel médaille d'or chez les femmes, mathilde sagnes en bronze. chez les hommes arnaud bonin et thomas cardin terminent 2ème et 3 ème... la france remporte le titre européen en équipe chez les hommes et les femmes !  Êtes-vous prêts à vibrer avec nos championnes et champions ?  bonne écoute à toutes et à tous. retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, rencontre avec camille thiré monnier athlète de trail qui fait partie de la nouvelle evadict woman team. camille à gagner ce week-end l'utra-marin en terminant 4 ème au scratch et 1ère féminine en bouclant les 57 km en 4h12' !  elle a été également cette année vainqueur du trail de guerlédan et a terminé 2 ème de l'eco-trail de paris.  dans cet épisode, camille nous raconte son parcours en passant par nantes, la martinique et nantes. elle nous partage également ses rêves de jeune maman et d'athlète trail.  Êtes-vous prêts à partir en terre bretonne et découvrir camille thiré monnier ?  bonne écoute à toutes et à tous. retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story retrouvez la suite de notre rencontre avec camille thiré monnier athlète de trail qui fait partie de la nouvelle evadict woman team. camille à gagner ce week-end l'utra-marin en terminant 4 ème au scratch et 1ère féminine en bouclant les 57 km en 4h12' !  elle a été également cette année vainqueur du trail de guerlédan et a terminé 2 ème de l'eco-trail de paris.  dans cet épisode, camille nous raconte son parcours en passant par nantes, la martinique et nantes. elle nous partage également ses rêves de jeune maman et d'athlète trail.  Êtes-vous prêts à partir en terre bretonne et découvrir camille thiré monnier ?  bonne écoute à toutes et à tous. retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast : kilian jornet "l'extraterrestre du trail" épisode 1. je vous raconte le parcours exceptionnel de kilian jornet, "l'extraterrestre du trail". a seulement 34 ans, le catalan est devenu la légende du trail mondial, un champion qui a tout gagné. dans cet épisode, je vous raconte son enfance dans les pyrénées, ses premières victoires en ski/ alpinisme, sa découverte du trail et de l'ultra trail. ses victoires sur les plus grandes courses du monde l'utmb, la diagonale des fous, la hardrock 100, la western states... ses records, la traversée du gr20 en corse, la traversée des pyrénées par le gr10. suivons ensemble cet homme extraordinaire, un homme simple et charismatique habité par la montagne.  alors êtes vous prêts à suivre le parcours de la légende du trail ?  bonne écoute à toutes et tous  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast : kilian jornet "l'ultra-terrestre du trail" épisode 2. nous suivrons kilian dans son projet "summit of my life" à l'assaut des sommets les plus hauts de la planète, incroyables records comme autant d'étapes dans une quête personnelle d'accomplissement sportif et spirituel. mont blanc, cervin, elbrouz, denali, aconcagua, everest...l'ultra terrestre a transformé ses rêves en autant d'ascensions et d'exploits inédits. suivons ensemble cet homme extraordinaire, un homme simple et charismatique habité par la montagne.  alors êtes vous prêts à suivre le parcours de la légende du trail ?  bonne écoute à toutes et tous  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode des trail news de trail story,  je vous propose de revivre l'incroyable édition 2022 de la hardrock 100 aux etats-unis. le choc des titans entre françois d'haene et kilian jornet a tenu toutes ses promesses ! mais surtout découvrez l'incroyable performance de la star de l'ultra-trail mondial féminine courtney dauwalter !  en route pour silverton dans le colorado... bonne écoute à toutes et à tous. retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.         hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

rediffusion d'un épisode qui vous a beaucoup intéressé : comment bien s'alimenter et s'hydrater en trail ? je vous propose une rencontre avec julie guéry, nutritionniste spécialisée dans le sport d'endurance et le trail. si comme moi, vous avez connu des difficultés à vous alimenter et vous hydrater en course, vous devez absolument écouter ce podcast ! julie vous donne les clés pour éviter les principales erreurs avant et pendant votre course et elle vous aide à optimiser vos chances d'aller au bout de votre trail ou de votre ultra-trail. si vous voulez mieux comprendre les mécanismes complexes de votre corps pendant l'effort. si vous cherchez des réponses à toutes ces questions... que dois-je manger avant mon trail ? combien de temps avant ? dois-je prendre des barres, des gels ? faut-il privilégier des aliments sucrés ou salés ? dois-je prendre de l'eau ou de la boisson isotonique ?  bref, julie vous aide à y voir un peu plus clair dans cette jungle complexe de l'alimentation et de l'hydratation en trail.  alors êtes-vous prêts à écouter les conseils magiques de julie ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.         hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

je vous propose la redifusion de ma rencontre avec sébastien chaigneau un ultra traileur passionnant et inspirant. dans cette première partie, sébastien nous partage son parcours avec ses débuts en ultra trail, sa première diagonale des fous et enfin une folle aventure américaine en 2013 avec sa victoire et son record sur la mythique hardrock 100 endurance run.  un athlète humble et authentique qui est avant tout un passionné de montagne et de nature.  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

petite rediff avec un entretien de sébastien chaigneau, "le métronome du trail". sébastien nous livre ses conseils d'expert pour se préserver et durer dans ce sport. il nous parle également de ses plus belles émotions trail, ses podiums sur l'utmb, la transgrancanaria et le lavaredo ultra trail. et enfin, sébastien nous raconte comment il s'est battu contre le covid pour revenir à son plus haut niveau... 🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

suite à vos demandes une petite playlist pour vous accompagner dans vos sorties trail !  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog   hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast découvrez les trail news de la semaine avec le résumé de la course sierre zinal, 4ème étape des golden trail world series !  kilian jornet après sa victoire à zegama et son record sur la hardrock 100, sera-t-il en mesure de tenir son titre sur cette épreuve (déjà 9 victoires au compteur) ?  sera-t-il prêt à affronter les kényans dans la chaleur suisse pour une dixième victoire et tout cela à 15 jours de son retour historique sur l'ultra trail du mont blanc ?  réponse dans l'épisode... 🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr ou sur toutes vos plateformes péférées, apple podacst, spotify, deezer, podasct addict en cliquant ici   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.            hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

suite à vos demandes une deuxième petite playlist trail 100 % full gaz pour vos séances de fractionné avec un maximum de vitesse !   🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet micro série spéciale utmb, trail story podcast vivez la semaine de l'utmb comme si vous y étiez,  je vous accompagne dans cette semaine de folie du trail à chamonix.  utmb inside jour 1 et 2 : la mcc et la tds au programme... 🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog   hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cette minisérie de trail story podcast, vivez la semaine de l'utmb comme si vous y étiez. dans cet épisode, je vous emmène avec moi dans le suivi de blandine l'hirondel sur le parcours de la ccc* 100 km 6100 m de d+ à travers 3 pays (*courmayeur, champex, chamonix). nous suivrons blandine dans ce parcours technique et magnifique entre l'italie, la suisse et la france. vivez la course aux premières loges !  nous suivrons également les résultats de l'occ (orsièreres, champex, chamonix).  let's go !  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog   hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cette minisérie de trail story podcast, vivez la semaine de l'utmb® comme si vous y étiez. dans cet épisode, je vous résume l'édition 2022 de l'utmb® avec le retour gagnant de kilian jornet à chamonix ! mais aussi, la confirmation de l'athlète mathieu blanchard qui termine 2ème et enfin la déception de jim walmsley l'américain qui échoue au pied du podium en terminant 4 ème. nous parlerons également de la victoire de katie schide l'américaine qui a littéralement illuminé chamonix avec son sourire immense ! 🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog   hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose de faire un bilan de la semaine de l'utmb® 2022. un bilan sportif avec les résultats de l'utmb®, la tds, la ccc et l'occ, nous découvrirons les podiums et les résultats des athlètes français. nous parlerons également du bilan médiatique inégalé de cette édition et enfin, nous ferons un bilan économique des retombées de l'utmb pour la vallée de chamonix. 🎧bonne écoute à toutes et à tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, rencontre avec sarah vieuille athlète de trail qui fait partie de la team evadict woman. sarah a gagné cet été la magnifique et utra difficile échappée belle dans sa 10 ème édition. un ultra hyper technique de 149 km et 11 300 m de d+, sarah termine première féminine en 27h26 et remporte la célèbre cloche ! elle a été également, cette année vainqueur de l'utpma et du trail du tour des fiz.  elle sera fin octobre au départ de la diagonale des fous pour sa 30 ème édition.  dans cet épisode, sarah nous raconte son parcours et son échappée belle son premier ultra-trail.  Êtes-vous prêts à partir au coeur du massif de belledonne avec sarah  ?  bonne écoute à toutes et à tous. retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story, j'ai le plaisir d'accueillir justin galant, jeune et talentueux photographe et réalisateur de film trail. justin nous parle avec passion de son métier de capteur d'images et d'émotions trail. il évoque avec nous sans filtres ses interrogations environnementales sur notre sport. et enfin, il nous fait le teasing de son dernier film "ultra dad" réalisé avec son ami et athlète vincent viet, avec qui il a vécu l'aventure de la mythique western states aux États-unis ! ultra dad | le film (ultradad-film.fr) Êtes-vous prêts à partir à la découverte d'un métier passionnant fait par un traileur passionné ? bonne écoute à toutes et à tous.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous  bonnes aventures trail.        hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, "le trail de la côte d'opale". je vous propose de découvrir un trail historique du nord de la france. un trail populaire avec une dizaine d'épreuves et plus de 7000 coureurs au départ. découvrez un paysage magique, des plages, des falaises, des dunes et tout cela à quelques pas des côtes anglaises... Êtes-vous prêts découvrir le joyau du nord, le trail de la côte d'opale ?  🎧bonne écoute à tous et toutes  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, "nice côte d'azur by utmb ®". je reçois jérémy, damien et antoine qui ont participé à ce nouveau trail le 30 septembre dans sa première édition. nos trois passionnés reviennent sur leur course, 59 km (3300 m de d+) pour antoine et 111 km (5000 de d+) pour damien et jérémy.  une épreuve particulièrement dure en raison des conditions météorologiques très difficiles sur le parcours, bien loin de l'imaginaire habituel de la french riviera.  Êtes-vous prêts à découvrir le nice côte d'azur by utmb ® avec nos trois traileurs... 🎧bonne écoute à tous et toutes  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, je vous propose une rencontre avec odile baudrier co-fondatrice du grand trail des templiers avec son mari gilles bertrand. À une semaine de l'événement 2022, découvrez l'histoire de ce trail mythique et historique. odile nous livre sa passion pour ce festival des templiers, l'organisation, ses paysages magiques et ses bénévoles si fidèles depuis toutes ces années.  odile nous parlera également de son engagement dans la lutte contre le dopage dans le milieu de l'athlétisme avec son site sp e15. elle revient notamment sur le cas de l'athlète kényan mark kangogo contrôlé positif lors de la course sierre zinal manche suisse comptant pour les golden trail world series.  bonne écoute et merci de votre fidélité à trail story retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  youtube : trail story   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose de vivre la 30ème édition de la diagonale des fous. une aventure hors norme où cette année l'américaine courtney daulwater est venue fleurter avec le podium en terminant 4 ème au classement général.  une performance exceptionnelle sur cette course de légende avec ses 165 km et ses 10210 m de dénivelé positif.  Êtes-vous prêts à partir à la réunion pour une expérience exceptionnelle ?  bonne écoute à toutes et à tous. retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail. hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, "trail off la liberté à l'état pur". je vous propose de découvrir une tendance forte dans le milieu du trail ces dernières années : le trail off. en effet, depuis le covid et l'annulation de nombreuses courses, l'inflation du prix des dossards ainsi que la complexité des inscriptions à certaines courses (tirage au sort, points, running stones)... de plus en plus de traileurs changent leur façon de pratiquer et se lancent dans le trail off avec une sensation de liberté absolue. dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir guillaume moulin a fait son propre trail off reliant chamonix à briançon cet été. il nous raconte son expérience, la préparation du parcours, son équipement, sa préparation physique, sa gestion de l'autonomie en eau et en alimentation, mais surtout les décors magiques qu’il a traversé ! petite définition du trail off pour les néophytes : le trail off est une sortie trail hors compétition généralement dans un format plutôt long, où l’objectif est de boucler un parcours en autonomie ou semi-autonomie sur une ou plusieurs journées. l'objectif étant d'allier aventure, plaisir, découverte et le dépassement de soi tout cela au contact de la nature. il peut se pratiquer seul ou entre amis. le traileur ou la traileuse se fixant elle-même son propre défi et objectif en partant sur les traces d’une course existante ou bien simplement sur un gr ou un tracé de sa création.   🎧bonne écoute à tous et toutes  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr  merci de votre fifélité à trail story podcast.  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  trailstory.fr  mais aussi sur :  instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog   merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose de suivre l'équipe de france de trail lors des championnats du monde de trail qui se déroulait ce week-end à chiang maï en thaïlande. une equipe de france emmené par le nouveau sélectionneur de l'équipe adrien séguret avec 4 épreuves au programme :  - classic up & down : montée et descente d'e,viron 10 km avec 700m de d+ et -  - classic uphill :  montée sèche de 8,5 km 1344 m de d+  - trail court : parcours de 40 km et 2800 m de d+  - trail long : parcours de 80 km et 5000 m de d+  en trail long, blandine l'hirondel championne du monde de trail 2019 récidive en remportant le titre de championne du monde de trail 2022🥇, elle boucle les 80 km en 8h22. une année magique pour blandine, championne d'europe en juillet en espagne, vainqueur de la ccc à chamonix fin août, elle termine cette année en beauté à chiang maï. les françaises ont également brillé en collectif en remportant la médaille d'or par équipe 🥇🥇🥇de trail long avec la performance de blandine l'hirondel 1ère, audrey tanguy 6ème et marion delespierre en 8h51. bravo les filles, vous êtes sur le toit du monde !👏👏👏👏 chez les hommes en trail long, nicolas martin termine 2 ème🥈 en 7h28 du championnat du monde et décroche l'argent juste derrière l'étoile montante du trail américain adam peterman qui prend le titre de champion du monde en 7h15.  l'équipe de france masculine décroche également une médaille d'argent en collectif sur cette distance avec la performance de thibault garivier 6ème et paul mathou 10 ème🥈🥈🥈 ! bravo messieurs.  alors êtes-vous prêts à vibrer avec nos championnes et champions ?  bonne écoute à toutes et à tous  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et à tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je suis ravi d'accueillir sylvain bazin, journaliste spécialisé dans le trail, la randonnée et les sports de nature. rédacteur en chef de wider trail & outdoor magazine, il parcourt le monde à pied depuis de longues années, et a réalisé de longs voyages à travers le monde. il est également l’auteur de plusieurs ouvrages sur la randonnée, la course à pied et les sports outdoor. dans cet épisode, il nous parle de ses aventures et notamment celle ou il a failli perdre la vie au népal en 2012, sauvé in extremis par une expédition japonaise, sylvain a appris a profiter de ses années supplémentaires comme il le dit lui-même " maintenant, ce n'est que du bonus ".  Êtes-vous prêts à suivre sylvain dans ses aventures extraordinaires ?   bonne écoute à toutes et à tous  n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et à tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story, j'ai le plaisir d'accueillir julie et chloé alias "les peaky blisters". elles se sont lancées le défi de participer au half marathon des sables (hmds) qui se déroulera du 4 au 7 décembre dans le magnifique désert d'ica au pérou. un désert magique situé au sud de lima entre les villes d'ica et le célèbre site de nazca, cette zone protégée est l'une des zones les plus arides du monde. au programme de nos 2 traileuses une aventure de 120 km à réaliser en 3 étapes dans la chaleur, le sable et le vent. dans ce premier épisode julie & chloé, nous parlent de leur engagement pour le sport au féminin avec l'association femix sports et de leur préparation pour affronter le désert péruvien.  nous les retrouverons bien sûr pour un deuxième épisode pour débriefer ensemble cette épreuve magique... bonne écoute à toutes et tous.  suivre julie et chloé sur insta : hmds peaky blisters    si vous souhaitez aider et encourager nos 2 "peaky blisters" julie et chloé, elles vous ont laissé un petit mot :   nous soutenons  l'association femix sport, parce que nous pensons que le sport est vecteur d'épanouissement pour les femmes et que nous souhaitons encourager les femmes dans leur rêves sportifs ! femix sport    vous souhaitez nous encourager/ participer à la cause, voici le lien de la cagnotte :  ///lien cagnotte/// la mécanique de l'opération avec notre partenaire : "la famille" :  1/ connectez vous sur lf.fr puis sélectionner "cantine digitale" 2/ sélectionnez "click&collect en restaurant" "lille métropole" puis "decathlon campus vda ou ccial carrefour wasquehal " dans la barre de recherche 3/ inscrivez-vous et choisissez votre déjeuner avant 9h30 4/ entrez le code "peakyblisters"*  et cliquez sur « valider » 5/ votre repas sera livré avant 12h30. régalez-vous !  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.         hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story, j'ai le plaisir de recevoir edouard gohin créateur avec son ami mathieu de la start-up uptrack +. une jeune pousse qui fait parler les champions ! dans les 2 premières masterclasses* (*série de vidéos) découvrez les conseils des 2 légendes de l'ultra-trail mondial, françois d'haene et courtney dauwalter, tous les 2 vainqueurs de l'utmb, la western states, la hardrock 100 et la diagonale des fous.  edouard nous livre les coulisses de la création d'uptrack + et ses rencontres magiques avec les 2 stars de l'ultra trail.  bonne écoute à toutes et à tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.          hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose une rencontre avec blandine l'hirondel championne du monde de trail 2022. dans ce premier épisode, blandine nous débriefe son année 2022 avec sa recherche d'équilibre entre son métier de médecin gynécologue et sa carrière d'athlète de haut niveau. elle évoque avec nous son intégration au sein de la team evadict woman, sa victoire au championnats d'europe de trail en juin et enfin sa victoire sur la ccc en août à chamonix.  alors, êtes-vous prêts à vibrer avec notre championne du monde en titre ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   ps : le deuxième épisode consacré à blandine sera diffusé la semaine prochaine, nous aborderons sa victoire aux championnats du monde de trail long en thaïlande au mois de novembre conclusion d'une année exceptionnelle pour blandine.      retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.         hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose la deuxième partie de ma rencontre avec blandine l'hirondel. elle nous raconte sa victoire lors des championnats du monde de trail long qui se déroulait à chiang maï en thaïlande (80 km 5000 m de d+ ).  notre championne du monde de trail 2019 récidive en remportant le titre 2022 🥇, elle boucle les 80 km en 8h22. une année magique pour blandine, championne d'europe en juillet en espagne, vainqueur de la ccc à chamonix fin août, elle termine cette année en beauté à chiang maï.  alors, êtes-vous prêts à vibrer avec notre championne du monde en titre blandine l'hirondel ?  🎧bonne écoute à toutes et tous   retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce dernier épisode de l'année 2022 de trail story, retrouvez le best of trail de l'année 2022, vivez des histoires de courses mythiques, le miut, les championnats d'europe, le marathon du mont blanc, l'utmb... vivez les émotions du trail avec nos champions, kilian jornet, courtney dauwalter, mathieu blanchard, blandine l'hirondel, benat marmissolle, katie schide et bien d'autres... vibrez au rythme de l'année trail 2022 !  bon réveillon à toutes et à tous et bonne année 2023 🎧bonne écoutes à toutes et tous retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog    hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce dernier épisode de l'année 2022 de trail story, retrouvez le best of trail de l'année 2022 partie 2, vivez des histoires de courses mythiques, la diagonale des fous et des championnats du monde de trail en thaïlande. vivez les émotions du trail avec nos champions, courtney dauwalter, blandine l'hirondel, benat marmissolle, nicolas martin, anne lise rousset, sarah vieuille et bien d'autres... vibrez au rythme de l'année trail 2022 !  bonne année 2023 🎧bonne écoutes à toutes et tous retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...).   si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide   n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog   hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

quels sont les 10 évènements trail à ne pas rater en 2023 ?  dans cet épisode de trail story, je vous propose de découvrir, quels sont les courses et évènements trail qui feront l'année 2023...  bonne écoute et bonne année 2023 à tous   n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com vous pouvez retrouver toute l’actualité de trail story sur le site :  https://trailstory.fr mais aussi sur :  instagram : trailstoryodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et à tous bonnes aventures trail.      hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

petite rediff cette semaine avec "revanche sur la diag" partie 1. j'ai le plaisir d'accueillir nicolas lenglet qui nous raconte son cheminement sur la diagonale des fous épreuve titanesque, avec son échec en 2019 et sa victoire personnelle en 2021. une histoire pleine de rebondissements, malgré les doutes, les blessures et la maladie nicolas nous décrit sa revanche rêvée sur "la diag". un récit passionnant sur l'amitié, la force mentale et surtout une leçon de persévérance pour nous tous... comment se relever après un échec et vivre des lendemains trail magiques ? suivez l'aventure incroyable de nicolas et passez de l'ombre à la lumière !   bonne écoute à toutes et à tous  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast "revanche sur la diag" partie 2 : la victoire. retrouvons nicolas lenglet au départ de sa deuxième diagonale des fous. un récit passionnant et plein d'émotions... comment se relever après un échec et courir vers sa victoire personnelle ! 165 km, 9580 m de dénivelé positif, une île intense de l'aventure à l'état pur.  suivez nicolas et goutez au jour de victoire !    bonne écoute à toutes et à tous  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog     hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose de partir dans le désert tunisien avec linda couturier. elle nous partage son expérience sur l'ultra mirage 100 km, un trail désertique grandiose au milieu d'un décor de cinéma. en effet, c'est dans ce désert que star wars épisode 1 a été tourné avec la fameuse scène du "désert de tatouine".  linda nous emporte avec elle dans une épreuve physique et mentale dans un parcours magique en milieu hostile.  Êtes-vous prêts à partir au coeur du désert tunisien avec linda ?  bonne écoute à toutes et à tous. retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog   hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode des trail news de trail story podcast, je vous propose de découvrir la "pro trail runners association" créée en novembre 2022 à l'initiative de kilian jornet, fransesco puppi, pascal elgli. au lendemain du scandale de la sierre zinal avec les cas de dopage de mark kangogo puis de esther chesang, kilian jornet a sonné l'alarme dans le monde du trail. le 18 novembre, kilian a contacté les 150 meilleurs traileurs du monde en les invitant à rejoindre la nouvelle pro trail runner's association (ptra). cette association a vocation à protéger les athlètes et conserver les valeurs originelles du trail running.  les 4 piliers de l'association sont :  - la lutte contre le dopage  - le droit des athlètes - les compétitions et les règles - la protection de l'environnement et du terrain de jeu des trail runners.     si vous voulez tout savoir sur cette association, il vous suffit d'écouter l'épisode  🎧 bonne écoute à toutes et à tous. retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog   hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose de découvrir quels seront les traileuses et les traileurs qui feront l'année 2023. la saison de trail running s'annonce intense avec une compétition féroce entre les plus grands champions de trail de la planète. alors attachez vos lacets, préparez votre sac et tenez vous prêts à vivre une saison de trail running palpitante.  bonne écoute à toutes et à tous. retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, nous retrouvons julie et chloé sur le half marathon des sables (hmds 120 km) qui s'est déroulé du 3 au 8 décembre dans le magnifique désert d'ica au pérou. un désert magique situé au sud de lima, cette zone protégée est l'une des zones les plus arides du monde. au programme de nos 2 traileuses une aventure de 120 km à réaliser en 3 étapes dans la chaleur, le sable et le vent.  après l'épisode de trail story 82 où julie & chloé nous racontaient leur préparation, les voici maintenant au coeur de l'aventure dans un milieu désertique et grandiose... vont-elles réussir à terminer le half-marathon des sables 120 km ensemble ? bonne écoute à toutes et tous.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.          hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, nous retrouvons julie et chloé sur le half-marathon des sables (hmds 120 km) qui s'est déroulé en décembre dans le magnifique désert d'ica au pérou. un désert magique situé dans une zone les plus arides du monde ou les dunes se jettent dans l'océan pacifique. au programme de nos 2 traileuses une aventure de 120 km à réaliser en 3 étapes dans la chaleur, le sable et le vent. après l'épisode précédent (n° 90) où julie & chloé nous racontaient le début de leur aventure. les voici maintenant plongées au coeur de l'aventure pour la deuxième et la troisième étapes de ce half marathon des sables 120 km...  vivez la fin de l'aventure avec julie et chloé comme si vous y étiez ! bonne écoute à toutes et tous.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  merci à toutes et tous bonnes aventures trail.         hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, nous retrouvons notre ingénieur en électronique toulousain aurélien sanchez, qui vient de terminer la célèbre barkley. cette mythique épreuve américaine qui se déroule dans le parc de frozen head dans le tennessee. cette course unique, imaginée par lazarus lake, est un défi hors normes contre les limites du corps humain 5 boucles de 40 km à réaliser en moins de 60 heures avec l'aide uniquement d'une carte et d'une boussole. aurélien réalise l'exploit de terminer cette course en 58h23 avec une aventure de presque 200 km et 20.000 m de dénivelé positif. aurélien rentre dans la légende de cette course américaine en ajoutant son nom aux 15 finishers de la course depuis 1995. cette année restera dans l'histoire de la course avec 3 finishers, notre frenchy, aurélien sanchez en 58h23, l' américain john kelly qui termine en 58h42 sa deuxième barkley et enfin le belge karel sabbe qui achève cette course proche de la limite en 59h53.  bonne écoute à toutes et tous.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...).   si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide   n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog    merci à toutes et tous bonnes aventures trail.          hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose de vivre les championnats de france de trail qui se sont déroulés le 18 et 19 mars à la cité de pierres, comme si vous y étiez !   vous suivrez nos championnes et nos champions au coeur des sentiers magnifiques des causses noirs avec un départ et une arrivée grandioses dans la cité des pierres. au programme les championnats de france de trail court sur une distance de 28 km et 1500 m de dénivelé positif et les championnats de france de le trail long qui se déroulait sur une distance de 68 km et 2600 m de dénivelé positif . des épreuves qui désignent nos champions et championnes de france qui offre un ticket direct pour une participation aux championnats du monde de trail qui se dérouleront à innsbruck en autriche du 6 au 10 juin 2023. résultats trail court, 28 km et 1500 m de d+ :  homme : thibaut baronian 2h17’32 (champion de france de trail court)  femme : clémentine geoffray 2h41’12 (championne de france de trail court) résultats trail long, 68 km et 2600 m de d+ :  homme : baptiste chassagne en 5h32’42  (champion de france de trail long)   femme : anne lise rousset en 6h29’10 (championne de france de trail long)   bonne écoute à toutes et tous.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur toutes vos plateformes avec ce lien https://smartlink.ausha.co/trail-story   egalement sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog  hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je suis ravi d'accueillir baptiste chassagne (team sidas/matrix). notre jeune champion de france de trail long, nous partage son parcours, de ses études à science po paris à sa découverte du trail et sa passion pour le sport. baptiste partage avec nous ses projets futurs, notamment son intégration à l’équipe de france de trail en vue des championnats du monde de trail à innsbruck en juin et sa préparation pour l’utmb. tout au long de l’épisode, vous découvrirez un athlète authentique et humble qui allie le mental et le physique pour atteindre ses objectifs. si vous cherchez à vous inspirer et à en apprendre davantage sur baptiste et le milieu du trail, cet épisode est fait pour vous !    bonne écoute à toutes et tous.  retrouvez tous les épisodes de votre podcast trail préféré sur toutes vos plateformes avec ce lien https://smartlink.ausha.co/trail-story   egalement sur le site : trailstory.fr n'hésitez pas à vous abonner à trail story sur les principales plateformes d'écoutes (deezer, spotify, podcast addict ...). si vous utilisez apple podcast et que vous avez aimé cet épisode n’hésitez pas à le noter 5 étoiles et mettez un commentaire. cela permettra à votre podcast trail préféré d’être mieux référencé sur les sites de podcasts. merci de votre aide n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com mais aussi sur : instagram : trailstorypodcast   facebook : trailstory podcasts & blog   hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

vous êtes-vous déjà demandé comment sont conçues vos chaussures de trail ? 🤔 dans cet épisode, je suis ravi d'accueillir manon fontaine, ingénieur produit chaussures de trail chez evadict la marque de trail de décathlon. elle nous raconte les coulisses de la conception d'une chaussure de trail. 🏞️ de l'écoute des traileurs à la mise sur le marché, en passant par les choix de matériaux et les tests terrains, vous découvrirez toutes les étapes de la création d'une chaussure de trail. 🏃‍♂️👟 alors, êtes-vous prêts à plonger au cœur de la conception de vos chaussures de trail ? 🤩 bonne écoute à toutes et à tous  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook   n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.        hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

préparez-vous à dépasser vos limites ! dans cet épisode, un échange passionnant avec philippe propage, manager de la team evadict woman et ancien entraîneur de l'équipe de france de trail. philippe nous partage ses précieux conseils pour une préparation optimale en ultra-trail. vous découvrirez les étapes essentielles pour aborder cette distance avec confiance, ainsi que l'importance de la préparation physique et mentale. nous parlerons également du plan d'entraînement, de la progressivité et de la nutrition. alors êtes-vous prêts à libérer votre véritable potentiel ?  ne manquez surtout pas cet épisode avec les conseils d’un coach de légende !    bonne écoute à toutes et à tous  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook   n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.       hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode, nous retrouvons philippe propage, manager de la team evadict woman et ancien entraîneur de l'équipe de france de trail. philippe nous partage ses précieux conseils pour une préparation optimale en ultra-trail. aujourd'hui nous évoquons la nutrition en ultra, la préparation mentale et enfin philippe nous partage sa plus belle émotion et son plus beau souvenir d'ultra-trail, suspens...  alors êtes-vous prêts à libérer votre véritable potentiel d'ultra-traileur ou d'ultra-traileuse ?  ne manquez surtout pas cet épisode avec les conseils de mister big moustache  !    bonne écoute à toutes et à tous  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.        hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode retour sur les championnats du monde de trail qui se sont déroulés à innsbruck en autriche du 6 au 10 juin.  moisson de médailles pour les françaises et les français qui remportent 6 médailles d'or !  3 en individuel avec clémentine geoffray sur le trail court 45 km 3600 m de d+ et 2 sur le trail long 86 km et 6550 m de d+ avec marion delespierre et benjamin roubiol.  3 médailles d'or par équipe également une en trail court chez les filles et 2 en trail long chez les filles et les garçons. la france sur le toit du monde à innsbruck au wmtrc 2023 (world mountain & trail running championnships)  alors êtes vous prêts à vibrer avec nos champions ?  merci à nicolas fréret de distances + pour les extraits sonores et manuella feuillet pour les photos.  bonne écoute à toutes et à tous  merci de votre fidélité à trail story  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.         hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story retour sur la western states endurance run 2023.  la plus ancienne course de trail américaine qui fêtait cette année son 50 ème anniversaire a vu le sacre de l' américaine courtney dauwlater. notre championne de l'ultra-trail mondial termine le parcours de cette course mythique américaine de 170 km et 5000 de dénivelé positif en 15h29, un temps ahurissant ! elle accroche donc la 1ère place féminine, mais surtout la 6 ème place au scratch hommes et femmes confondus. "mais jusqu'ou ira t'elle ?"... chez les hommes, c'est le britanique tom evans qui termine premier en 14h59, mathieu blanchard notre français termine en 7 ème position en 15h37 minutes.  ecoutez l'arrivée de notre championne de l'ultra trail.... bonne écoute à toutes et à tous  merci de votre fidélité à trail story  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.          hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story rencontre avec olivier maria aliias "low-carb  frenchie". olivier nous fait découvrir l'alimentation cétogène une alimentation pauvre en glucides et riche en graisses. son mantra pour performer en ultra endurance, manger gras pour devenir un bon brûleur de graisse et goûter à l'énergie infinie. dans son nouveau livre olivier maria nous propose une méthode pour nous libérer de la dépendance au régime hyperglucidique. olivier nous explique sa méthode qu'il a éprouvé en ultra-endurance pour ne plus vivre d'hypoglycémies, ni de fringales... alors êtes vous prêts à découvrir un nouveau chemin de nutrition en ultra-trail avec la performance cétogène ?  bonne écoute à toutes et à tous  merci de votre fidélité à trail story  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.           hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ces trail news de trail story, retour sur l'annonce de kilian jornet qui à fait l'effet d'une bombe cette semaine avec l'annonce de sa participation à l'utmb 2023 ! bonne écoute à toutes et à tous,  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.            hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story retour sur la hardrock 100 2023.  incroyable mais vrai seulement 3 semaines après sa victoire sur la western states courtney dauwalter rentre dans l'histoire en terminant 1ère féminine de la hardrock 100 et 4ème au scratch (class général). courtney termine cet ultra-trail de légende américain de 165 km et 10 000 m de d+ en 26 h 14 minutes et 8 secondes. elle devient ainsi la seule femme au monde à avoir remporté les 2 courses de légendes américaines la même année ! l' américaine est également la seule à avoir remporté le top 4 de l'ultra mondial :  l'utmb, la hardrock 100, la western states et la diagonale des fous.  en 2ème position chez les femmes nous retrouvons anne-lise rousset séguret notre française (record woman du gr 20 corse) qui n'a pas démérité en tallonant l'américaine elle termine en 27 h 29 minutes. chez les hommes cocorico superbe victoire d' aurélien dunand pallaz qui termine premier en 23 h 00 et 7 secondes avec un pacer de légende alias ludovic pommeret. benat marmissolle termine 2ème de cette hardrock 100 2023 en 23 h 50 minutes.  bonne écoute à toutes et à tous  merci de votre fidélité à trail story  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.           hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce 100 ème épisode de trail story podcast, je vous propose un échange avec mon ami jérémy despréaux qui est passionné de trail et finisher de 100 % de ses courses. il a à son palmarès 3 diagonales des fous, 1 miut, plusieurs templiers, le 90 du mont blanc, eiger trail, la saintélyon, l'embrunman et 2 ironman de nice.  cette année jérémy s'est lancé un défi historique et il participera à 2 ultra-trail mythiques, l'utmb® fin août à chamonix et la diagonale des fous au mois d'octobre à la réunion pour la 4ème fois.  alors, êtes-vous prêts à vivre la préparation de 2 courses de légendes ?  bonne écoute à toutes et à tous, merci de votre fidélité à trail story,  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.            hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cette redifusion, retour sur l'édition 2022 de l'utmb® avec le retour gagnant de kilian jornet à chamonix ! mais aussi, la confirmation de l'athlète mathieu blanchard qui termine 2ème et enfin la déception de jim walmsley l'américain qui échoue au pied du podium en terminant 4 ème. nous parlerons également de la victoire de katie schide l'américaine qui a littéralement illuminé chamonix avec son sourire immense ! 🎧bonne écoute à toutes et tous merci de votre fidélité à trail story  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.               hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, je vous propose une rediffusion de ma rencontre avec odile baudrier co-fondatrice avec son mari gilles bertrand du grand trail des templiers.  découvrez l'histoire de ce trail mythique et historique. odile nous livre sa passion pour ce festival des templiers, l'organisation, ses paysages magiques et ses bénévoles si fidèles depuis toutes ces années.  bonne écoute et merci de votre fidélité à trail story  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.             hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

rediffusiin de l'épisode consacré au "trail off, la liberté à l'état pur". je vous propose de découvrir une tendance forte dans le milieu du trail ces dernières années : le trail off. en effet, depuis le covid et l'annulation de nombreuses courses, l'inflation du prix des dossards ainsi que la complexité des inscriptions à certaines courses (tirage au sort, points, running stones)... de plus en plus de traileurs changent leur façon de pratiquer et se lancent dans le trail off avec une sensation de liberté absolue. dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir guillaume moulin a fait son propre trail off reliant chamonix à briançon cet été. il nous raconte son expérience, la préparation du parcours, son équipement, sa préparation physique, sa gestion de l'autonomie en eau et en alimentation, mais surtout les décors magiques qu’il a traversé ! petite définition du trail off pour les néophytes : le trail off est une sortie trail hors compétition généralement dans un format plutôt long, où l’objectif est de boucler un parcours en autonomie ou semi-autonomie sur une ou plusieurs journées. l'objectif étant d'allier aventure, plaisir, découverte et le dépassement de soi tout cela au contact de la nature. il peut se pratiquer seul ou entre amis. le traileur ou la traileuse se fixant elle-même son propre défi et objectif en partant sur les traces d’une course existante ou bien simplement sur un gr ou un tracé de sa création.   🎧bonne écoute à tous et toutes   pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.             hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose de découvrir les favoris de l'utmb® 2023. qui sera sur le podium le 2 septembre à chamonix ?  cette année beaucoup de prétendants et prétendantes donneront tout pour monter sur le podium de l'utmb dans sa 20ème édition. un cru exceptionnel nous attend ! chez les hommes le plateau est énorme : kilian jornet forfait sur blessure laisse la place à jim walmsley (usa), mathieu blanchard (fr), tom evans (uk), pau capell (esp), hannes namberger (all), ben dihman (usa), zach miller (usa) et les français en embuscade (ludovic pommeret, benat marmisolle, thibault garivier, germain grangier). les paris sont ouverts...  chez les femmes une année historique : l'américaine courtney dauwalter tente un triplé après la western states en juin et la hardrock 100 en juillet, sera elle l'unique athlète féminine à remporter les 3 plus grandes courses du monde la même année en remportant cet utmb ?  blandine l'hirondel notre double championne du monde sera t'elle remise de sa blessure ira t-elle chercher le podium pour son premier ultra-trail.  attention également à ruth croft la néo-zélandaise qui est en ambuscade avec un début de saison 2023 très convainquant... dans cet épisode, petit tour d'horizon de nos champions et championnes qui seront à chamonix la semaine prochaine !  bonne écoute à toutes et tous gaëtan  trail story  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.              hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story podcast, je vous propose un retour sur l'utmb® 2023 qui s'est déroulé du 1 au 3 septembre 2023 à chamonix. cette année pour la 20 édition nous retrouvons un doublé historique avec un américain et une américaine sur les plus hautes marches du podium. jim walmsley, boucle les 170 km et les 10000 m de d+ en 19h37'24'' suivi d'un autre américain zack miller 19h58, et enfin cocorico germain grangier termine 3 ème en 20h10. déception pour mathieu blanchard 2 ème l'an dernier qui termine 4 ème en 20h54. a noté la superbe performance de ludovic pommeret qui termine 5 ème en 21h00.  chez les femmes, l'américaine courtney dauwalter 23h29'14'' réussie l'exploit de boucler dans la même année le triplé magique en remportant la western states en juin, la hardrock 100 en juillet et l'utmb début septembre, tout juste hallucinant... elle est suivie de l'allemande katharina hartmuth 2ème en 24h10 et enfin superbe performance de blandine l'hirondel notre française championne du monde 2019 et 2022 qui termine 3 ème pour son 1er ultra-trail en 24h22.  laissez vous emporter par la folie américaine à chamonix et vibrez utmb 2023 !   bonne écoute à toutes et tous gaëtan  trail story  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.             hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce nouvel épisode de trail story podcast, je vous propose une rencontre avec clémentine geoffray championne du monde de trail 2023 et championne de france de trail court. dans cet épisode, clémentine nous raconte son parcours sportif, sa victoire au championnats de france en mars, le tourbillon du 8 juin et sa victoire aux championnats du monde de trail court à innsbruck et enfin sa victoire sur la mcc en août à chamonix.  rencontre avec une athlète équilibrée et simple qui fait preuve de beaucoup d'humilité face à son avenir sportif.  alors, êtes-vous prêts à découvrir notre nouvelle championne du monde de trail ?  bonne écoute à toutes et tous gaëtan  trail story  pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.              hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

j'ai le plaisir d'accueillir simon dugué photographe et vidéaste trail. dans cet épisode, cet amoureux des grands espaces, nous raconte son parcours de science-po à sa passion dévorante pour le film de trail !  il nous parle de sa vie dans le beaufortain ou il a pour voisin jim walmsley avec qui il est devenu très proche. il nous débrief la victoire de jim sur l'utmb 2023, la fierté et le respect qu'il a pour son ami américain. (un moment off passionnant...) il évoque également sa plus belle émotion trail avec la victoire de son pote baptiste chassagne aux championnats de france de trail en mars.  simon nous décrit également son dernier film tourné aux etats-unis lors de la hardrock 100 2023 ou il a eu la chance de suivre le vainqueur de l'épreuve le français aurélien dunand-pallaz.  enfin, nous évoquons ses prochains rêves de films documentaires sur l'histoire du trail.  un plaisir immense et partagé d'échanger avec se passionné de trail qui connait les coulisses du trail comme personne.  🤩la chaine you tube de simon 18 k abonnés : simon dugué - youtube   le compte insta de simon : simon dugué (@simon.dugue) • photos et vidéos instagram   bonne écoute à toutes et tous gaëtan  trail story  pour aider trail story un petit coup de pouce gratuit 👍:  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.               hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode de trail story, damien cornuau et jérémy despréaux nous embarquent sur le parcours de l'utmb 2023.  nous faisons ensemble le tour du mont blanc et vivons une épopée fabuleuse avec eux.  les ravitaillements, le parcours, l'assistance, les coups de moins bien, les émotions, les paysages grandioses...  une aventure hors norme de 170 km et 10 000 m de dénivelé positif, avec au programme, l'italie, la suisse et enfin la france et l'arrivée mythique dans chamonix. alors êtes-vous prêts à faire le tour du mont blanc avec nos deux traileurs jérémy et damien ?   bonne écoute à toutes et tous pour m'aider dans la création des personna du podcast trail story envoyez-moi vos coordonnées à l'adresse mail suivante : trailstory.fr@gmail.com  merci de votre aide  gaëtan  trail story  pour aider trail story un petit coup de pouce gratuit 👍:  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.              hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans ce deuxième épisode, nous retrouvons damien et jérémy sur le parcours de l'utmb 2023 ! nous les accompagnons dans cette aventure hors norme de 170 km et 10 000 m de dénivelé positif.  nous traversons 3 pays, l'italie, la suisse et la france pour faire le tour du gros caillou et vivre l'arrivée mythique dans les rues de chamonix. alors êtes-vous prêts à vibrer utmb avec jérémy et damien ?   bonne écoute à toutes et tous pour m'aider dans la création des personna du podcast trail story envoyez-moi vos coordonnées à l'adresse mail suivante : trailstory.fr@gmail.com  merci de votre aide  gaëtan  trail story  pour aider trail story un petit coup de pouce gratuit 👍:  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.               hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

je vous propose un résumé de la 31 ème édition de la diagonale des fous. une course d'ultra-trail de 167 km et près de 10 000 m de dénivelé positif qui se déroule dans la magnifique île de la réunion au coeur de l'océan indien. cette course atypique est réputée pour être l'une des courses d'ultra les plus dur au monde. a noter dans cette édition le retour de l'athlète françois d'haene qui après plus d'un an d'arrêt après une fracture à la jambe reprenait la compétition.  bonne écoute à toutes et à tous.  gaëtan  trail story  pour aider trail story un petit coup de pouce gratuit 👍:  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.              hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir blandine l'hirondel double championne du monde de trail 2021 et 2022 et vainqueur de la ccc 2022. blandine nous raconte sa saison trail 2023 avec de nombreux rebondissements et sa préparation pour ce tour du mont blanc rêvé. elle nous partage les coulisses de sa 3ème place avec un podium partagé avec courtney dauwalter et katharina hartmuth.  etes-vous près à vibrer avec blandine dans son épopée utmb® 2023 ?   bonne écoute à toutes et tous gaëtan  trail story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) • photos et vidéos instagram   pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook  n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.              hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

une fois n'est pas coutume dans cet épisode de trail story, j'ai le plaisir d'accueillir un fidèle auditeur de trail story qui souhaite nous partager sa passion pour les courses d'obstacles plus couramment appelées les spartan races. matthieu pour son premier podcast était un peu stressé mais cela ne l'a pas empêché de nous communiquer sa passion.  bonne écoute à toutes et à tous gaëtan  trail story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | profil instagram    pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.               hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

extrait de l'épisode 109 de trail story, diagonale des fous 2023 : le maître jedï et le jeune padawan. nous retrouvons sur le grand raid, jérémy despréaux traileur expérimenté (alias maître jedï) qui boucle cette année l' utmb et sa 4ème diagonale des fous, qui coach et  accompagne antoine vitti son jeune padawan traileur qui tente son premier ultra-trail après seulement 2 ans d'expérience trail... est-ce que le maître jedï emmènera son jeune disciple au bout de l'aventure réunionnaise ?  bonne écoute à toutes et à tous gaëtan  trail story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | profil instagram      pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.               hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans l'épisode 109 de trail story, le maître jedï et le jeune padawan. nous retrouvons jérémy despréaux traileur expérimenté (alias maître jedï) qui boucle cette année sa 4ème diagonale des fous à la suite de l'utmb, qui coach et accompagne antoine vitti son jeune padawan qui tente son premier ultra-trail après seulement 2 ans d'expérience trail... est-ce que le maître jedï emmènera son jeune disciple au bout de l'aventure réunionnaise ?  bonne écoute à toutes et à tous gaëtan  trail story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | profil instagram        pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.                 hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

dans l'épisode 109 partie 2, nous retrouvons le maître jedï (jérémy despréaux) et le jeune padawan (antoine vitti) sur le parcours de la diagonale des fous. ils entrent dans le paradis ou l'enfer du cirque de mafate, arriveront-ils au bout de leur effort en atteignant le célèbre stade de la redoute ?  est-ce que le maître jedï emmènera son jeune disciple au bout de l'aventure réunionnaise ? bonne écoute à toutes et à tous gaëtan  trail story 🏔🎧 (@trailstorypodcast) | profil instagram        pour soutenir trail story :  1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses. 2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...) 3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode. 4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.com merci à toutes et tous bonnes aventures trail.             hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

préparez-vous à booster vos performances en trail running avec notre nouvel épisode ! 10 conseils de pros pour performer en trail. que vous soyez débutant ou confirmé, découvrez les secrets qui propulsent les meilleurs coureurs vers de nouveaux sommets.apprenez comment optimiser votre préparation physique et mentale pour maintenir une motivation inébranlable. que vous cherchiez à battre votre record personnel ou simplement à vous épanouir, cet épisode est fait pour vous !bonne écoute à toutes et à tous. gaëtan trail story pour aider trail story un petit coup de pouce gratuit 👍: 1️⃣ parlez du podcast à tous vos ami(e)s traileurs et traileuses.2️⃣ n'hésitez pas à mettre 5⭐sur votre plateforme préférée (spotify, deezer, apple podcast...)3️⃣ abonnez-vous pour ne rater aucun épisode.4️⃣ suivez toute l'actualité de trail story sur trailstory.fr instagram facebook n’hésitez pas à me laisser un commentaire par mail à : trailstory.fr@gmail.commerci à toutes et tous bonnes aventures trail.            hébergé par ausha. visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.