066 Mieux Respirer Pour Surfer Plus Longtemps

j'ai réalisé un rêve: j'ai surfé un point break sur l'île de lobos !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

surf au maroc, rêve ou destination blindée ? on en discute avec reda, qui en profite pour nous faire le tour de la côte.découvre son surf camp sunshine surf morocco: https://sunshinesurfmorocco.com/fr/n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

après un nouveau séjour d'un mois à fuerteventura, je te parle de ma progression en surf et du palier à franchir pour passer à l'étape suivante.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

je reçois aujourd’hui florian de l’école de surf la 13èmevague: https://www.instagram.com/la13emevagueon discute de surf en méditerranée, de la compréhension des prévisions météo mais aussi du sri lanka.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

je reçois didier piter, ancien surfeur pro aujourd’hui reconverti en coach. on discute de surf aérien, de style, de bombes à pipeline mais aussi de technique.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

petit résumé de notre road trip surf de 2 semaines dans les landes: lacanau, contis et hossegor.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

je discute avec marie, fondatrice de l'école de surf itinérante maia surf dans les landes. son compte insta: https://www.instagram.com/maia_surf_/n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

je te fais le point sur ma progression en surf après 5 ans de surf. et surtout, après être passé pour la 3ème année consécutive à la piscine à vagues d'alaia bay en suisse.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

un mois de road trip surf dans le nord de l'espagne, depuis la galice jusqu'au pays basque français ! petit compte rendu.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

hermine bonvallet revient sur le podcast (après l'épisode #033) pour nous parler de la suite de ses folles aventures. on discute de big wive riding à teahupoo, nazaré et jaws ! rien que ça !son compte instagram: https://instagram.com/herminebonvalletn'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

aaah les virages en haut de vague ! pas toujours si simple de savoir à quoi correspond chaque top turn. re-entry, cutback, snap ou encore roundhouse cutback ? a quoi correspond chaque move et surtout sur quelle section de la vague doit-on l'envoyer ? je te dis tout dans ce nouvel épisode.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

mets un peu de bonne humeur dans ta journée avec cette interview de james de la so nice surf school. avec plus de 30 ans d'expérience en surf, il nous donne de nombreux conseils, tout en nous faisant rigoler ! james nous parle aussi de ses voyages en famille.la so nice surf school: https://www.instagram.com/sonicesurfschool/trip and twins: https://www.instagram.com/tripandtwins/n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

je t'explique pourquoi j'ai décidé de porter un casque lorsque je surfe. je te parle aussi du modèle choisi et des sensations une fois à l'eau.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

dénia barac'h nous parle de son roman sur le surf: "les vagues de tamraght". on discute de surf en bretagne, de progression en surf et notamment de la prise de vagues, mais aussi de son dernier surf trip au brésil.le livre de dénia: https://www.amazon.fr/dp/2959153200n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

pour tenir bon lors des périodes sans surf, on organise notre prochain voyage ! je te parle de notre prochain road trip d'1 mois qui aura lieu en mai. as-ton avis, quelle est la destination ? ;-)je t'explique aussi comment on arrive à voyager moins cher.mon code parrainage pour obtenir 250gp supplémentaires sur homeexchange: anthony-6de03https://www.homeexchange.fr/?sponsorkey=anthony-6de03n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

marco juliot fondateur de la marque maku surf nous parle de son parcours en tant qu'entrepreneur et shaper. il nous parle de sa gamme et donne des conseils aux surfeurs intermédiaires pour bien choisir leur planche.découvrir maku: https://maku-surf.comn'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

quand on débute en surf, on se limite vite à un seul spot. on le connait par coeur, il est rassurant. mais cela nous fait aussi rater d'autres très bonnes conditions. lors de notre road trip sur la côte ouest de l'année passée, j'ai été obligé de changer de spot chaque jour. cela m'a donné confiance et j'ai du coup testé cette année des nouveaux spots à fuerteventura. dans cet épisode, je te parle de mes réussites et d'un bel échec !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

je reçois florence delcloy, fondatrice des éditions chocolatine. on discute de ses livres pour enfants, liés à l’océan et à la culture surf. elle nous donne aussi tous ses bons conseils pour apprendre aux enfants à surfer.son site internet: www.editionschocolatine.comn'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

ca y est ! après quelques années d'apprentissage du surf, je suis passé sur un shortboard ! alors... facile ou hyper compliqué ? je te dis tout dans cet épisode.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

olivier est belge, il habite à liège et donc loin de spots de surf. il nous explique comment il est pourtant devenu shaper.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

un petit récap de ma progression surf en 2023 mais surtout, mes objectifs pour 2024 !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

clémentine jullien, ancienne finaliste de koh lanta nous parle de son apprentissage du surf.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

le livre apprenti surfeur est disponible à la vente ! la bible pour tous les débutants qui souhaitent apprendre le surf, depuis leur première mousse jusqu'à la vague d'argent !disponible en broché et ebook sur amazon: https://amazon.fr/dp/b0cmmmr4jb

maël soulaine de l'école armor surf school nous parle de surf dans les côtes d'armor en bretagne. on discute aussi du déferlement rapide des vagues de beach break.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

on part à la découverte du surf camp surf and rise à fuerteventura en discutant avec son co-fondateur will. infos et réservations sur www.surfandrise.com (10% de réduction avec le code apprentisurfeur).-----n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

lauriane est tombée amoureuse du surf il y a quelques années et a depuis parcouru le monde pour assouvir sa passion. elle nous parle des philippines, de l'australie, du mexique et du maroc. pour la suivre et découvrir son livre "guide pour voyager seul": https://linktr.ee/laurianenageln'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

récit de notre surf trip de 2 semaines en algarve.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

valentin oberlé est sauveteur côtier dans les landes et il nous donne tous les bons conseils pour gérer les galères du sud ouest. où mettre à l'eau, comment gérer les baïnes et les courants. comment rentrer en body surf. et même comment réagir face à une personne en détresse.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

en progressant, le surfeur commence à prendre des trajectoires sur les vagues. sa première planche, qui lui a permis de bien débuter devient alors un frein dans sa progression. dans cet épisode, je t’explique quelles planches sont adaptées aux surfeurs de niveau intermédiaire et pourquoi.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

lauriane lamperin, ancienne membre de l’équipe de france de tumbling et multi-médaillée, nous parle de sa reconversion dans le surf.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

thomas des concrete surf riders de paris (csr) nous parle de surfskate, et aussi un peu de surf !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

je viens de passer 5 sessions de surf à la piscine à vagues d'alaia bay à sion en suisse. le bon moment pour faire un point sur ma progression et me fixer les prochains objectifs.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

pauline a tout quitté pour suivre sa passion: le surf. elle nous explique pourquoi et comment elle a quitté son job d'ingénieure à madrid pour partir surfer en amérique centrale.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

le surf nous incite à voyager pour découvrir les plus belles vagues de la planète. est-ce possible d'être à la fois surfeur et éco-responsable ?n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

hugo tosetti nous parle son projet de film surf: chromance, de longboard, de la bretagne et de son dernier surf trip de 6 mois en australie.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

comment tourner en surf ? envoyer des vrais bottom et top turns ? comment se préparer sur terre pour créer des bonnes habitudes et reproduire les manoeuvres plus facilement à l'eau ?n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

clara a débuté le surf il y a 5 ans et est aujourd'hui coach de surf ! elle nous parle de sa progression fulgurante et de ses trips. avec notamment le dernier en date: le nicaragua !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

c’est le retour de l’été, le soleil brille et l’eau est chaude ! au revoir à la combinaison d'hiver et bonjour au shorti ou au maillot. mais l’été rime aussi avec plages bondées de surfeurs enthousiastes qui souhaitent profiter des vagues.et le moins que l’on puisse dire c’est que ce monde n’arrange personne. les surfeurs débutants sont intimidés par la foule tandis que les surfeurs plus avancés sont gênés par tous ces apprentis à l’eau. toutes ces personnes concentrées dans un petit espace mouvant va évidemment donner lieu à des disputes et pire, à des accidents.pour que tout se déroule au mieux et que chacun puisse profiter de sa session, je te donne dans cet épisode les conseils de sécurité et règles de priorité.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

je discute avec logan qui a récemment effectué son mémoire sur la prévision des vagues. il nous parle des paramètres importants à analyser pour savoir quand aller surfer.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

c'est parti pour un road trip surf d'1 mois sur la côte ouest française ! je partage cette aventure avec vous, résumé de la quatrième et dernière semaine.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

c'est parti pour un road trip surf d'1 mois sur la côte ouest française ! je partage cette aventure avec vous, résumé de la troisième semaine.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

c'est parti pour un road trip surf d'1 mois sur la côte ouest française ! je partage cette aventure avec vous, résumé de la deuxième semaine.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

c'est parti pour un road trip surf d'1 mois sur la côte ouest française ! je partage cette aventure avec vous, résumé de la première semaine.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

c'est parti pour un road trip surf d'1 mois sur la côte ouest française ! je partage cette aventure avec vous.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

je discute avec louis demessine, coach de surf et fondateur de l’application surfnow. on parle de surf en méditerranée, du monde à l’eau, de progression et de son projet entrepreneurial.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

c'est la semaine de la rame, chaque jour je publie un épisode pour parler d'un mythe sur la rame. 5 mythes seront donc discutés cette semaine.numéro 5: est-ce qu'une bonne technique de rame suffit ?la formation "rame à l'infini" est disponible:https://apprentisurfeur.com/ramen'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

c'est la semaine de la rame, chaque jour je publie un épisode pour parler d'un mythe sur la rame. 5 mythes seront donc discutés cette semaine.numéro 4: peut-on ramer avec les 2 bras en même temps ?n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

c'est la semaine de la rame, chaque jour je publie un épisode pour parler d'un mythe sur la rame. 5 mythes seront donc discutés cette semaine.numéro 3: faut-il ramer aussi vite que la vague pour pouvoir la surfer ?!n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

c'est la semaine de la rame, chaque jour je publie un épisode pour parler d'un mythe sur la rame. 5 mythes seront donc discutés cette semaine.aujourd'hui le mythe numéro 2: tendre le bras et entrer la main dans l'eau beaucoup trop loin devant nous.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

c'est la semaine de la rame, chaque jour je publie un épisode pour parler d'un mythe sur la rame. 5 mythes seront donc discutés cette semaine.on commence par le numéro 1: la cambrure du dos lorsqu'on rame.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

confession: je ne suis pas satisfait du tout de mon take off. il a fait l'affaire pendant 2 ans mais aujourd'hui c'est un frein pour ma progression. je t'explique comment je m'entraîne pour faire évoluer mon take off et enfin me lever sur ma planche de surf comme un pro !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

interview avec lauriane negron de madamsurf. on discute de son déménagement à biarritz, de son dernier surf camp au maroc et de son intérêt pour le surf professionnel (wsl).n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

on ne respire pas assez lorsque l'on surfe... et pourtant ! une bonne respiration est indispensable pour rester en forme pendant toute une session de surf. je t'explique pourquoi et comment améliorer ta respiration lorsque tu es à l'eau.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

nicolas, co-fondateur de nomads surfing nous parle de leur projet de rendre le surf plus éco-reponsable. notamment en fabriquant des planches et accessoires avec des matériaux recyclés.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

les seuls moments où je me sens vraiment en danger sur un spot de surf, c’est lorsque les distances de sécurité ne sont pas respectées. il y a beaucoup de monde et/ou beaucoup de débutants qui ne savent pas très bien ce qu’ils font et qui ne se rendent pas compte du danger que peut représenter un mauvais placement. je t’explique dans cet épisode pourquoi et comment laisser de l’espace entre les surfeurs à l’eau.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeur

je discute avec anna, fondatrice de surf and the city. elle nous explique comment le surf a changé sa vie et lui a donné l'envie d'entreprendre. mais pas au point de quitter sa ville de paris.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

j'ai pour la première fois été confronté à du localisme sur un spot de surf. je t'explique ce qu'il m'est arrivé, j'en profite pour creuser le sujet et comprendre si le localisme est intéressant ou non pour protéger les spots de surf.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

lucas jacques, surfeur originaire du nord, nous explique pourquoi il a déménagé en charente-maritime et comment il réalise ses rêves pas à pas, en prenant du plaisir.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

résumé de mes 7 semaines de surf à fuerteventura et surtout de mes premières sessions avec mon coach de surf pour travailler mes virages (bottom et top turn).n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

camille droulin nous parle de longboard, de compétitions dans un esprit fun avec notamment la mexi log fest et de voyages (martinique, indonésie).n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

surfer backside ! mais comment fait-on en tournant le dos à la vague ? je t'explique comment progresser et prendre autant de plaisir en surf backside que frontside !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

en tant que passionné de technique surf et surfskate, fred partage ses connaissances avec nous. on discute également de son boat trip en indonésie.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

comment entraîner son surf à la maison ? très simplement, avec un simple morceau de carton ! idéal pour améliorer ta posture, générer de la vitesse avec la compression-extension et entraîner tes virages avec les torsions.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

marie pierre abgrall, première française a avoir rejoint le ct (top niveau mondial), nous parle de sa vie de surfeuse et de son école de surf itinérante.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

une belle vague devrait toujours se terminer par une belle sortie. je t'explique pourquoi, quand et comment effectuer un kick out, une sortie de vague contrôlée.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

marie loiseau, apprentie surfeuse, a accompli son rêve: déménager sur l'Île de ré pour surfer plus ! elle nous explique comment toutes les planètes se sont alignées dans sa vie pour rendre ce changement possible.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

loin des spots ? froid l'hiver ? trop grosses conditions ou pas assez de vagues ? aucune liberté au travail ? dans cet épisode, on discute des raisons principales qui empêchent les surfeurs d'aller plus souvent à l'eau.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

viktoria nous parle du surf au brésil, où elle vit depuis plusieurs années. un pays où le surf est un véritable sport national.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

pourquoi il ne faut pas toujours avoir peur des rochers et considéré le sable comme rassurant.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

mon journal de sessions lors de cette première semaine à fuerteventura. j'y partage mes apprentissages, mes réussites et mes déceptions.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

mon journal de sessions lors de cette première semaine à fuerteventura. j'y partage mes apprentissages, mes réussites et mes déceptions.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

mon journal de sessions lors de cette première semaine à fuerteventura. j'y partage mes apprentissages, mes réussites et mes déceptions.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

quand on débute en surf on veut toujours prendre toutes les vagues qui passent... mais c'est une erreur. il faut apprendre à choisir les bonnes mais il y a aussi de nombreuses autres raisons pour ne pas prendre une vague !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

thomas nous parle de la difficile vie de surfeur parisien. on discute de ses sessions le week-end mais surtout de ses voyages, notamment à bali. on échange aussi sur sa passion très complémentaire: le surfskate.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

tu tombes au take off ? je t'explique dans cet épisode les 5 erreurs les plus fréquentes. tu y trouveras la raison pour laquelle tu n'arrives pas à te lever sur ta planche de surf. a moins que ce ne soit une combinaison des 5 ? ;)n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

maëlys jouault, actuellement 2ème sur le circuit européen junior, nous parle de son parcours en surf, de l’ambiance et des règles en compétition mais aussi d’un spot qu’elle adore: pipe à hawaii.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

tu as peur des vagues lorsqu'elles grossissent ? tu n'as peur de gêner les autres surfeurs à l'eau ? tu n'as pas confiance en toi ? dans cet épisode, je te donne tes conseils pour augmenter ta confiance en tant que surfeur et comment éviter de la perdre une fois acquise.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

dimitri de surfxplore nous parle des landes, où il est prof de surf mais surtout de ses trips au salvador où il organise des surf camps.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

quelle est la différence entre un surfeur débutant/intermédiaire et un surfeur avancé ? le surfeur expérimenté surfe sur les rails ! je parle dans cet épisode du surf rail to rail et de l'importance de la planche pour ce type de surf. mais aussi du type de planche utilisé par les débutants pour surfer "à plat" et générer de la vitesse.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

coline menard, ex vice-championne du monde de longboard, nous parle de nose riding, de ses voyages et de surf en famille.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

cet été, je me suis rendu en suisse pour surfer la vague artificielle d'alaia bay.  je partage mes impressions et je t'explique le fonctionnement de cette piscine à vagues. je parle aussi un petit peu d'écologie, car je sais que tout le monde n'est pas pour ce type de projet !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour découvrir des vidéos de surf et de surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

je reçois simon léauté, vice-champion de france de skateboard en bowl et surfeur. on discute de la complémentarité entre surf et skate, et de la compression extension, pour générer de la vitesse sur la vague et dans le bowl.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

combien de temps faut-il pour apprendre à surfer ? c'est la question qui revient tout le temps ! dans cet épisode je parle des courbes de progression classiques en surf et des 8 critères principaux pour apprendre plus rapidement.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

pauline blaquiere nous parle de sa progression en surf, de ses galères en tant que surfeuse dans les landes mais surtout de yoga pour le surf.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

la progression en surf se déroule en 8 phases, de la première mousse niveau 1 à la vague d'or niveau 2 (niveaux créés par l'ecole française de surf). je t'explique les différentes étapes pour continuer à progresser en surf ainsi que les éléments à maîtriser pour passer au stade supérieur.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

hermine bonvallet nous parle de sa progression en surf depuis sa première vague il y a 6 ans à st-barth jusqu’au surf de gros et aux tubes dans les landes. et il y a eu quelques wipeouts…n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

donner de l’angle ou orienter son take off. voilà un secret bien gardé des débutants qui va pourtant leur permettre de franchir un cap important dans leur évolution en surf. donner de l’angle à son take off va permettre de passer de surfeur débutant à surfeur intermédiaire. mais attention, comme toujours en surf, il ne faut pas aller plus vite que la musique. on peut commencer à orienter son take off seulement lorsqu’on arrive à surfer des vagues vertes de manière constante. n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

thibaut de gueyer partage son parcours surf. depuis sa première vague en australie, en passant par la formation isa pour devenir coach, pour terminer par son job actuel : prof de surf à la piscine à vagues d’alaia bay à sion en suisse.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

l'océan impressionne et fait peur avec ses vagues et ses courants. qu'en est-il pour un surfeur ? doit-on fuir ces courants ou au contraire les utiliser ? je décris dans cet épisode les courants latéraux et d'arrachement (notamment les baïnes). il est en effet important de bien les comprendre pour mieux les utiliser.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

emmanuelle joly, véritable pionnière du surf féminin, nous parle de sa carrière professionnelle, de bali et de son job de coach. elle nous donne aussi quelques conseils pour progresser !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

la wax, indispensable pour ne pas glisser de sa planche après un beau take off ! comment waxer sa planche ? quelle wax choisir pour ne pas polluer nos océans ? faut-il waxer une planche en mousse ? où et quand waxer ? je réponds à toutes tes questions dans ce guide de la wax !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

mikael witwer nous parle de surf à marseille, de son longboard shapé main dans la main avec un artisan local, de son dernier surf camp au portugal et de son association les jacquots du surf qui a pour objectif de promouvoir le surfskate.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

après l'épisode 024 d'introduction au longboard, je parle aujourd'hui d'un sujet plus avancé : les pas croisés ou cross steps. ils ouvrent les portes d'un tout nouveau monde en permettant d'accélérer et d'avancer vers le nez de ton longboard. comment réaliser ces cross steps ? a quel moment et sur quelle partie de la vague ? comment rester dans le flow de la vague en ralentissant ou en accélérant ? j'approfondis tous ces sujets dans ce nouvel épisode.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

carine camboulives nous parle de surf en famille à hawaii et plus particulièrement à maui. elle nous raconte aussi de nombreuses anecdotes sur leurs voyages un peu roots.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

le longboard, c'est la vie ! je t'explique pourquoi j'aime tant le longboard et pourquoi selon moi chaque surfeur devrait avoir un longboard dans son quiver. je te donne les bases du longboard avant un épisode avancé dans 2 semaines pour discuter de pas croisés (cross steps) et de nose riding. en bonus, je te liste 12 longboardeurs et longboardeuses à suivre sur instagram !n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

yvon tréguier nous parle de surf en bretagne, et plus particulièrement dans le finistère sud. on discute ensuite de son projet entrepreneurial: harness mount. un support pour caméras embarquées permettant de se filmer par derrière, notamment en surf. enfin, on termine par son trip à imsouane entre père et fils.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

le monde à l’eau sur un spot de surf. voilà probablement le problème numéro 1 de tous les surfeurs aujourd’hui. mais comment l’éviter ? les spots sont limités et l’engouement pour le surf est grandissant. il s'agit donc d'un problème qui ne s’arrêtera probablement jamais et qui pourrait même empirer. cela signifie qu'en tant qu'apprentis surfeurs, nous devons nous y préparer et nous adapter. dans cet épisode, je t'explique quels sont les placements possibles sur un spot et comment choisir en fonction du monde à l'eau.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

je discute avec cassandre lemoine de sa passion et de son métier : le longboard dancing. la vice-championne du monde nous donne toutes les astuces pour bien débuter et nous explique comment le longboard lui apporte des sensations de surf à paris.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

dans mon dernier épisode concernant le turtle roll et le push through, j’ai dit que passer la barre permettait d’atteindre la terre promise: l’outside. fini de surfer les mousses, place aux vagues qui n’ont pas encore cassé, ces fameuses vagues vertes. surfer une vague verte permet de surfer la face de la vague et donc de tracer une trajectoire plutôt que de surfer une mousse et d’avancer tout droit vers la plage. le paradis des surfeurs, certes. mais aussi une grosse source de frustration pour les surfeurs en pleine progression. car finalement, c’est très facile de surfer une mousse. on se place devant, on rame tout droit sans regarder derrière nous et lorsque cette mousse nous rattrape elle nous donne un bon coup d’accélération, ce qui nous permet de prendre la vague même si notre technique de rame n’est pas parfaite. en plus de ce coup de pouce, les mousses sont aussi très faciles car elles ne demandent pas de lecture de vague. les vagues vertes, c’est tout l’inverse. c’est probablement une des étapes les plus compliquées dans la vie d’un surfeur. car pour surfer une vague qui n’a pas encore cassé, il faut avoir une bonne lecture de vague, un bon placement et une bonne technique de rame pour bien partir sur la vague. beaucoup de patience aussi. l’apprenti surfeur qui découvre cet environnement ne prendra donc pas beaucoup de vagues et va très vite se sentir frustré. c’est seulement avec la pratique et l’expérience qu’il pourra progresser. mais lorsque le surfeur aura surfé sa première vague verte, ces sensations de glisse pure vont le rendre encore plus accroc au sport et il attendra avec impatience la suivante.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube

tristan guilbaud nous parle de sa carrière de surfeur professionnel et des défis qu'il a du relever pour atteindre le top 8 européen. on discute aussi du monde sur les spots, de son confinement de 4 mois en nouvelle-zélande et de sa vague préférée en australie : snapper.n'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://apprentisurfeur.com et notamment le guide gratuit pour apprendre et améliorer ton take off https://apprentisurfeur.com/guide.si tu souhaites échanger avec d'autres apprenti surfeurs, rejoins le groupe facebook https://apprentisurfeur.com/groupe.tu peux également me suivre sur instagram @apprenti_surfeuret pour progresser en surfskate, n'hésite pas à me suivre sur youtube: https://apprentisurfeur.com/youtube