Vous vous sentez parfois oppressé chez vous, dépassé par le désordre, et vous vous demandez comment en êtes-vous arrivé là  ? cet épisode vous apporte des réponses, des astuces et surtout, une dose de déculpabilisation. nous explorons les causes profondes de...

Anne ghesquière reçoit lucile paul-chevance, coach experte et romancière auteure du merveilleux livre « l’enfant de la source » au livre de poche. vous sentez-vous souvent surchargé·e, sollicité·e de toutes parts, avec la sensation de ne jamais avoir assez...

[routines & rituels] bien respirer pour aller mieux avec stéphanie brillant, journaliste et autrice du livre l’incroyable pouvoir du souffle. vous sentez-vous souvent tendu, crispé, incapable de décrocher ? savez-vous que votre respiration pourrait être la clé pour...

“tout est possible, ce n'est qu'une question de gestion de son temps” - philippe martinsi je vous dis qu'il est possible de faire plus de 40 full ironman tout en étant père de famille et ceo d'une boite de 2000 personnes dans un grand groupe, certains se demanderont où est...

🎙️ dans cet épisode, on parle d’une période indispensable de votre calendrier de triathlète : la coupure, un moment idéal pour changer de pratique et réfléchir sur la nouvelle année sportive qui se profile.💬 on y parle :•quand,...

Décoration, design, création, savoir-faire, ces mots vous parlent ? alors vous êtes au bon endroit ! elle fait partie des personnalités qui comptent en cette rentrée puisqu'elle a été nommée directrice artistique de maison&objet pour cette session de septembre :...

"le podcast m'a sauvé la vie !"je vous propose de faire un tour dans ma tête ! 🙃premier épisode d'une série (j'espère) de podcasts en solo.je parle souvent d'authenticité dans mon podcast, en espérant que vous le ressentez en filigrane.je me suis dit qu'il était...

Quelque chose ne tourne pas rond, vous le sentez bien : vous procrastinez sans cesse, vous vous ennuyez au travail, vous avez du mal à  mener un projet jusqu’au bout, vous vous sentez différent(e), toujours en décalage, etc. bref : vous ne rentrez pas dans les cases. et si vous...