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Bon.j'ai conscience que cet épisode sonne très gourou de développement personnel.mais je vous promets qu'il vous sera très certainement utile 🙃je vous partage dans cet épisode les 4 outils qui m'ont le plus aidé / qui m'aident le plus aujourd'hui à être quelqu'un de positif, et à...
24:20 MyBetterSelf
Lève la main si tu n'as jamais ressenti le sentiment de stress ?c'est ce que je pensais, malheureusement, aucun.e de nous n'y échappe 😛bonne nouvelle cela dit : il n'est pas obligé de nous contrôler et on peut apprendre à le gérer.c'est en tout cas ce que j'ai réussi à faire ces...
22:41 MyBetterSelf
Le miracle morning.au début, quand on m’en a parlé, j’avoue avoir été assez sceptique.se réveiller aux aurores… très peu pour moi.je faisais partie du camp qui défend ardemment les 8 heures de sommeil. en tout cas, j'étais persuadée que c'est le nombre d'heures minimum de sommeil...
19:37 MyBetterSelf
Est-ce que tu t’es déjà demandé ce pour quoi tu étais fait dans la vie ?cette fameuse “passion” ? cette fameuse “vocation” ?on a une certaine pression à trouver très jeune ce pour quoi on est fait dans la vie.ou du moins, c’est l’impression qu’on nous donne.et plus je...
1:22:09 MyBetterSelf
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