Annoncé pour la fin de l’été, le ralentissement de l’inflation se fait toujours attendre, notamment sur les prix alimentaires, et les français sont de plus en plus nombreux à se serrer la ceinture. d’après l’insee, une personne sur dix rogne sur le chauffage, l’alimentation ou...

Dans cet épisode, nous nous intéressons au rapport des françaises et des français à l’alimentation, à ses mutations mais aussi aux tensions qu’il suscite.  dans un pays où les habitants passent en moyenne 2 heures et 13 minutes à table par jour (source : ocde, 2018, cité dans le...

😎 c'est avec plaisir que je retrouve julie, notre nutritionniste et coach sportive. aujourd'hui, nous vous partageons une 🎤 conversation autour de l'alimentation intuitive. 🍉🍇🥭🍎 mais qu'est ce que l'alimentation intuitive ?  manger en pleine conscience ? manger intuitivement...

Dans ce nouvel épisode, c’est le retour des épisodes solo. il n’y aura donc que moi derrière le micro. après avoir raconté ma grossesse et l’impact de mes émotions fluctuantes sur ma parentalité, je souhaite parler d’un sujet très complexe que je trouve encore trop peu abordé....

Dans cet épisode, je m’entretiens avec juliette savio, thérapeute en alimentation intuitive, fondatrice du podcast “reset ton assiette” et du compte instagram “the last quiche”. au cours de cet échange, nous allons en apprendre davantage sur la culture des régimes (ou "diet culture")....