Est-on une nouille qui suit les injonctions si on suit un régime ? comment se sentir bien dans sa peau sans culpabiliser à tout va ? et quel régime choisir ? madame meuf, ou la déculpabilisation du régime... un podcast bababam originals Écrit par hélène vézier monté par romain...

Vous vous sentez parfois oppressé chez vous, dépassé par le désordre, et vous vous demandez comment en êtes-vous arrivé là ? cet épisode vous apporte des réponses, des astuces et surtout, une dose de déculpabilisation. nous explorons les causes profondes de l'encombrement, depuis la mise...

Dans cet épisode, je vous explique comment préparer efficacement votre session de tri pour qu’elle soit la dernière (et la bonne !). découvrez les étapes clés pour organiser votre désencombrement, éviter les erreurs courantes, et dire adieu définitivement au bazar. je partage également...

1 tiers de notre temps éveillé ! (il n'y a que moi qui ai l’impression d'être plus sur 8 ou 9 dixièmes ??? ) c'est le come-back de la prêtresse de l’hyperconnexion : le podcast reprend ! tout comme lors de la saison 1, le but est de vous aider à comprendre les mécanismes et les impacts...

Je vous souhaites déculpabilisation, joie et légèreté avec le sujet des connexions ! ce sujet est trop souvent angoissant, pesant, démotivant, culpabilisant et lourd. des tas d’injonctions de plus, alors qu’honnêtement, on a d’autres choses à gérer !alors commençons l’année du...