Marre de ranger sans arrêt ? ta maison se désorganise plus vite que tu n’arrives à  la ranger ? le problème n’est pas toi, mais les “pièges à  désordre” cachés dans ton intérieur ! dans cet épisode de maison rangée esprit léger,...

Voici un nouvel exemple d'inspiration pour beaucoup... 🤩pierre-antoine baele - paratriathlète court dans la catégorie pts4. mais ça n'a pas toujours été le cas. forcément, en paratriathlon, il y a des règles. et en fonction du handicap, on est placé dans l'une ou...

Alexandre dana est le ceo de livementor, une école en ligne pour entrepreneurs. entrepreneur depuis ses 19 ans, il est passionné d'éducation, de pédagogie et de coaching depuis plus de 10 ans.alexandre fait partie de ses entrepreneurs que je lisais et écoutais avec attention entre...

Viens, on déconstruit ensemble la notion de performance, trop souvent dictée par les réseaux ou les exploits des athlètes.dans cet épisode, je t'aide à  : 🔹 redéfinir ta performance🔹 voir la performance au-delà  des chiffres🔹 avancer avec plus de...

Sophie n'a pas grandi dans un environnement sportif. après un yo-yo d'activités tout au long de sa vie, elle se décide à  faire différemment !dans cet épisode, je t'invite à  plonger au coeur de son histoire avec l'activité physique...bonne écoute 🎧magali👉...

💥 et si ton « faut que j’y aille » devenait enfin un vrai « je choisis d’y aller » ?🔍 dans cet épisode, tu vas découvrir :pourquoi dire “j’ai pas le choix” te maintient dans un rapport de contrainte au sport — et comment...