Episode 13 : Noa

dans ce nouvel épisode du podcast, je vous présente jennifer. ca vous est déjà arrivé de vous dire “mais comment j’ai fait pour ne pas rencontrer avant cette personne” ? c’est ce qui m’est arrivée avec jennifer. on s’est d’abord croisé de loin, pour le travail, étant nous deux pair-aidantes en santé mentale. on connaissait nos pratiques respectives mais on ne s’était jamais vraiment présenté. et un jour, j’ai entendu jennifer passer dans un autre podcast pour parler de sa maternité, et je me suis dit que c’est vraiment le moment de faire connaissance. et heureusement ! jennifer est une maman dynamique de deux adolescentes, elle est aussi passionnée, active, drôle, engagée, on pourrait continuer longtemps. mais ne tentez pas de suggérer que cela lui vient de la chance ! bien au contraire, cet élan de vie lui vient de ses fêlures, ces blessures invisibles de toutes les guerres qu’elle a dû traverser les unes après les autres. jennifer a connu l’anxiété, celle toxique, qui nous pétrifie sur place et nous empêche de respirer. celle qui s’insinue comme une infection sous notre peau jusqu’à ce qu’elle apparaisse au grand jour quand elle aura rongé toute notre sociabilité. et cette “infection”,  appelée plus communément trouble anxieux généralisé, va entraîner chez elle le développement d’autres troubles psy en réaction. mais là où elle aurait pu baisser les bras, jennifer avance et brave la tempête.alors comment se lancer dans la maternité, source inépuisable d’anxiété, alors que l’anxiété est déjà présente dans une bonne partie de notre vie ? comment être le soutien et le moteur de notre enfant face à sa maladie, quand on est soi-même peu sûre de notre équilibre ? comment accepter un poste innovant et unique en france après eu autant d’incertitudes ?jennifer est une force de la nature, et si elle ne vous redonne pas le sourire, je peux vous garantir qu’elle vous redonnera espoir.  #parentalité #troublespsychiques #santementale #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #rehabilitationpsychosociale #parlersantementaleavecnosenfants #sensibilisation #vulgarisation #adolescence #parentdados #tag #troubleanxieuxgeneralise #mediateurdesantepair #retablissement #santementaledesjeunes

dans ce nouvel épisode, vous allez avoir le plaisir de rencontrer leslie. jeune maman au doux accent suisse, leslie est solaire et bienveillante. même en ne s’étant rencontré que par visio, elle s’est livrée à moi comme on accueille une invitée dans sa maison et son intimité. car si beaucoup de mamans gardent des cicatrices physiques de leur maternité, celles de leslie sont invisibles. elle qui s’est toujours vu maman, attendait avec beaucoup d’impatience l’arrivée de son bébé et cette nouvelle vie à trois. mais à peine sortie de la maternité, rien ne se passe selon ce qu’elle avait méticuleusement préparé. son comportement change, des idées fixes lui envahissent la tête, sans qu’elle ou son mari n’arrivent à comprendre pourquoi. comme un sable mouvant qui l’engloutit, ce n’est qu’en touchant le fond qu’on lui donnera enfin une explication, un nom, un diagnostic : la psychose puerpérale. c’est un épisode psychotique qui se déclenche en période du post-partum. et si ce diagnostic prend tout le monde par surprise, c’est qu’on considère qu’il concerne 2 mères sur 1000. autant dire qu’il est très compliqué pour la recherche de travailler dessus et encore plus pour les mères concernées de comprendre ce qui leur arrive. comment savoir réagir à quelque chose que même la recherche médicale a du mal à expliquer ? comment mettre des mots sur son vécu quand si peu de personnes l’ont vécu ? comment reprendre pied dans sa maternité quand un ouragan inattendu nous a balayé ?  leslie a longtemps cherché des réponses à ses questions, et elle en a encore beaucoup. mais avec ces questions en suspens, elle veut avertir, témoigner et sensibiliser, afin qu’un jour sa voie atteigne d’autres femmes dans la tourmente et leur transmette qu’elles ne sont pas seules. #maternite #grossesse #parentalite #santementale #santementaleperinatale #depressionpostpartum #periodeperintale #santementalematernelle #1000premiersjours #millepremiersjours #psychosepuerperale #episodepsychotique #psychiatrie #psychiatrieperinatale #psychopathologieperinatale #psychosepostpartum #perinatalite

cette semaine, mères en eaux troubles, au côté d’autres podcasts à travers la france, se mobilise pour le podcasthon, événement caritatif ayant pour but de donner un coup de pouce à des associations et visibiliser leurs actions et projets. a cette occasion, je vais vous présenter une maman un peu particulière, elsa. elle n’est pas concernée par des troubles psys mais elle a une maladie chronique invisible qui l’impacte au quotidien et elle est également maman de deux enfants, dont le plus jeune a à peine trois mois. et si elle vient aujourd’hui dans le podcast, c’est pour parler non seulement de son expérience de la maternité mais plus particulièrement de son association dont elle est la fondatrice et la présidente : mady. quand elsa est devenue maman pour la première fois, elle réalise l’isolement et le manque de soutien que vivent au quotidien les femmes portant simultanément la marque du handicap et celle de maternité. comme une funambule sur une corde raide avec des rafales d’injonctions et de préjugés, maintenir l’équilibre au quotidien est presque impossible. alors elsa décide de briser ce silence assourdissant l’entourant et crée mady, association à destination de toute mère concernée par un handicap, visible ou invisible, maladie chronique ou trouble psy. espace virtuel d’échanges et d’entraides, dans un cadre bienveillant, chacune peut partager ses difficultés et questionnements avec d’autres mamans rencontrant les mêmes problématiques.alors comment s’épanouir dans sa maternité, quand la grande majorité de la société n’est pas adaptée à nos besoins ou nos capacités ? comment assumer sa différence quand on nous renvoie régulièrement à ce qu’on n’arrive pas à faire ? comment prendre confiance en ses capacités de mère sous le feu constant des préjugés ? en toute simplicité, alors qu’elle est elle-même à trois mois de post-partum, elsa nous raconte tout ce qui se joue en coulisse pour ces mères qui n’osent pas parler ou qu’on n’écoute pas. elle milite avec mady pour soutenir ces mamans isolées et souvent abandonnées par le système de santé, qui a encore trop de difficulté à croiser les spécialités médicales. l’association mady s’engage pour donner une meilleure visibilité à ces mères différentes, encore trop peu intégrées dans les débats publics et  pour sensibiliser aux risques au niveau de la santé mentale qui ne sont pas encore compris ni pris en compte dans la prévention pour la santé mentale périnatale, et on l’en remercie. pour rejoindre ou soutenir l'association, c'est ici https://www.helloasso.com/associations/mady #handicap #maternite #grossesse #parentalite #parentatypique #personneconcernee #handiparentalite #parenthandi #mamanhandi #santementale #santementaleperinatale #depressionpostpartum #maladiechronique #handicapinvisible #periodeperintale #santementalematernelle #1000premiersjours #millepremiersjours #chargementale #pressionsociale #stigmatisation #mere #mamandifferente #handimom

aujourd’hui ce n’est pas un portrait que je vous partage, ni des professionnels ou encore un épisode solo. entre plusieurs microbes et des vacances scolaires, le podcast se pose tranquillement pour un temps de qualité en famille. mais je profite de ce temps de recul pour vous faire découvrir l’envers du décor du podcast. j’ai surnommé cela “le bilan de presqu’un an”. on m’a fait remarquer qu’en fait le terme correct aurait été “plus d’un an” mais j’aimais trop la rime donc j’assume mon erreur. dans ce temps de bilan, je vais vous parler de comment j’ai vécu cette expérience et de ce qu'elle m’a apporté. comment m’est venue l’idée du podcast ? comment je rencontre les invités ? pourquoi les différents formats ?vous le savez, ici on dit les choses sans filtre, sans détour et je n’échappe pas à la règle. je vous raconte dans ce petit hors-série tout ce que cette première année m’a fait vivre et tout ce vers quoi j’aimerais faire évoluer le podcast. merci encore pour vos écoutes, vos soutiens, vos mots touchants ! vous faîtes vivre le podcast. si vous avez de continuer à le faire avancer, vous pouvez lui mettre une note ou un commentaire dans vos applis d’écoute, ou même le partager autour de vous. et si vous avez envie de proposer votre participation (ou proposer une thématique spécifique), vous pouvez le faire via ce formulaire https://forms.gle/c1hb4y1jp6y6npif9 !

dans ce nouvel épisode, je vous présente havaa. créatrice de contenu, havaa parle sans tabou de santé mentale sur les réseaux sociaux. et des choses à dire, elle en a revendre. concernée par le trouble dissociatif de l’identité, elle a dû apprendre tôt à gérer un système de personnalités différentes, qu’on appelle alters, en plus de son quotidien. et si souvent on peut avoir du mal à prendre une décision, il faut se représenter ce que cela fait quand on peut avoir une trentaine d’alters qui s’expriment. mais havaa ne veut pas se laisser abattre, elle veut même profiter de la vie sans modération. alors quand un petit être un peu imprévu débarque, c’est avec joie, et même un peu d’inquiétude, qu’elle se lance dans l’aventure.alors comment s’épanouir quand on doit vivre avec un trouble psy méconnu et souvent source de préjugés ?  comment vivre sereinement sa grossesse quand les professionnels d’obstétrique ne sont pas formés au tdi ? comment trouver de l’aide adaptée en période post-partum quand on ne connait pas, ou peu, de personnes ayant vécu la même chose que soi ?havaa est une source d’inspiration de résilience. elle parlesans détours de son quotidien et assume pleinement ses difficultés. car oui, on peut assumer de dire que notre santé mentale n’est pas toujours au beau fixe sans ressentir le besoin de tourner ça au misérabilisme. avec son humour et son franc-parler, havaa témoigne et déstigmatise avec beaucoup de sensibilité. #retablissement #parentalite #troublespsychiques #santementale #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #rehabilitationpsychosociale #parlersantementaleavecnosenfants #grossesse #famille #postpartum #santementaleparentale #vivreavecuntroublepsy #parentaliteatypique #troubledissociatifdelidentite #tdi #mamantdi #dpp #depressionpostpartum #santementaleperinatale #1000premiersjours

dans ce nouvel épisode, je vous présente annabelle. si elle est calme et posée, c’est que la vie d’annabelle a dû apprendre ses limites. celles qu’elle s’impose et celles que sa santé mentale s’impose. depuis son enfance, elle rêve de devenir mère, avoir une famille nombreuse et épanouie, et si possible loin de l’exemple de sa propre mère, envahie par une bipolarité non stabilisée. mais quand arrive sa première fille, elle se fait vite rattrapée par le fait que tout le monde est concerné par la santé mentale. de l’hospitalisation en unité mère bébé au diagnostic du trouble de la personnalité borderline, ou personnalité limite, avec entre-temps l’arrivée de sa seconde fille, annabelle va devoir apprendre à se redécouvrir en tant que personne et en tant que mère. comment se construire en tant que mère quand on n’a pas autour de soi de modèle maternel qui nous correspond ? comment faire la paix avec un trouble psy quand celui-ci s’invite à ce qui est souvent considéré l’évènement le plus heureux dans la vie d’une maman ? comment se pardonner soi-même de ne pas être le modèle parfait qu’on aurait aimé être pour ses enfants ? annabelle, dans cet épisode, nous offre un vrai témoignage de résilience. elle apprend, elle évolue, elle avance, elle grandit. avec une grande simplicité et beaucoup de tendresse, elle nous partage dans son témoignage tout l’amour qu’elle porte à ses filles et combien ses filles ont changé sa vie vers une différente mais plus épanouie version d’elle-même.   #pairaidance #retablissement #parentalite #troublespsychiques #santementale #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #borderline #troubleborderline #troubledelapersonnaliteborderline #troubledelapersonnalitelimite #parlersantementaleavecnosenfants #merebipolaire  #mamanbipolaire #grossesse #famille #grossesse #santementaleparentale #vivreavecuntroublepsy #parentaliteatypique #santementaleperinatale #unitemereenfant #unitemerebebe #unitemerebebe

c’est la reprise du podcast ! j’espère que la transition de 2024 à 2025 s’est passée tout en douceur pour vous. pour commencer cette nouvelle année du bon pied, j’ai le plaisir de vous présenter aujourd’hui solène. le moins qu’on puisse dire à propos de solène, c’est qu’elle dit les choses telles qu’elle les ressent, sans détour, sans filtre. et dans le podcast, on adore ça ! elle nous livre ses incertitudes d’adolescente, le décès soudain de son père qui va tout changer et son parcours jeune en psychiatrie. alors comment se projeter dans un avenir quand, à peine majeur, notre quotidien consiste à des allers-retours en psychiatrie ? comment envisager un projet de famille alors que le terme de bipolarité nous sera pour toujours rattachée ? comment concilier parentalité et santé mentale, quand cette dernière est fluctuante ? mais là où beaucoup seraient tentés de baisser les bras et de se laisser aller au désespoir, solène avance, se laissant porter par ses envies, les rencontres qu’elle fait et son inébranlable humour. son parcours n’est pas décousu, au contraire, c’est un patchwork coloré où chaque partie a sa place et rajoute de la couleur à l’ensemble. elle traverse les obstacles comme on surfe sur la vague, à grand coup d’humour et d’ironie. même si vous ne pourrez pas voir son visage, vous entendrez, j’en suis sûre, sa chaleur humaine et sa personnalité solaire. #pairaidance #retablissement #parentalite #troublespsychiques #santementale #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #rehabilitationpsychosociale #parlersantementaleavecnosenfants #bipolarite #troubledelhumeur #bipolaire #mamanbipolaire #grossesse #famille #grossesse #santementaleparentale #vivreavecuntroublepsy #parentaliteatypique

dans ce nouvel épisode, c’est le retour des épisodes solo. il n’y aura donc que moi derrière le micro. après avoir raconté ma grossesse et l’impact de mes émotions fluctuantes sur ma parentalité, je souhaite parler d’un sujet très complexe que je trouve encore trop peu abordé. parmi mes multiples troubles psys, j’ai souffert longtemps d’un trouble du comportement alimentaire. les plus connus sont souvent l’anorexie mentale et la boulimie, mais dans mon cas, il s’agit d’hyperphagie. dans cet épisode, j’analyse avec le recul que j’ai maintenant les conditions dans lesquels mon rapport toxique à la nourriture s’est développé et comment cela s’est transformé en trouble. après avoir entamé un long travail thérapeutique, ce tca a pris de moins en moins de place dans ma vie. mais alors que je pensais tourner cette page, les cartes ont été rebattues, d’abord avec ma grossesse sous le signe du diabète gestationnel, et de nouveau quand j’ai dû me pencher sur l’éducation à l’alimentation de mon enfant. alors comment proposer un rapport sain à l’alimentation quand soi-même on a grandi avec un rapport toxique ? comment ne pas influencer son enfant quand notre propre volonté est remise en question trois fois par jour ? comment remettre l’alimentation à la place de besoin vital et non d’addiction ? dans cet épisode, je vous raconte comment j’ai dû affronter mes démons que je pensais derrière moi, et au moment où je l’attendais le moins. je vais vous parler de mes victoires, de mes échecs aussi, et bien que je sois loin d’avoir tout réglé, pourquoi avoir conscience de l’enjeu est finalement mon plus grand atout. #pairaidance #retablissement #parentalité #troublespsychiques #santementale #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #rehabilitationpsychosociale #parlersantementaleavecnosenfants #grossesse #tca #troubleducomportementalimentaire #hyperphagie #diabetegestationnel #educationalalimentation #addictionausucre #troubleobsessionnelalimentaire #alimentationetsantementale #alimentationappaisee

tw : deuil périnatal// dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de vous présenter gabrielle elisabeth. vous êtes vous déjà demandé : « mais comment j’ai fait pour en es arriver là ? quel tournant, quelle bifurcation m’ont amené à là où j’en suis aujourd’hui ? ». gabrielle elisabeth en a parcouru, du chemin. d’abord géographiquement, alors qu’elle suit ses parents diplomates en expatriation après expatriation à travers le monde. mais également du chemin dans sa tête, quand son parcours d’étude ne sera pas comme elle aurait pu l’imaginer.  le moins qu’on puisse dire à propos de gabrielle elisabeth, c’est que même en cas de coup dur, elle avance. même quand le diagnostic du trouble bipolaire viendra se rajouter à l’équation, elle se bat, elle se réinvente. même plusieurs fois s’il le faut. elle déménage, se réoriente, change de thérapeute et de pays au passage. alors comment trouver sa stabilité quand on ressent le besoin de se réinventer régulièrement ? comment s’arrêter quand le mouvement a ce que l’on a toujours connu ? comment avancer vers la parentalité sereinement quand plusieurs membres de sa famille se révèlent également concernés par des troubles psys ? finalement, gabrielle elisabeth ne trouvera pas ce qu’elle cherchait mais ce dont elle avait besoin. et à l’endroit précisément où elle ne pensait pas rester. mais même ce nouveau chapitre de sa vie ne se fera pas sans heurt. aujourd’hui elle vient nous raconter ses voyages, ses réflexions et comme elle s’épanouit aujourd’hui avec son conjoint, sa fille, son travail d’interprète et la pair-aidance.

tw: nausées/vomissements dans ce nouvel épisode, c’est le grand retour du second format du podcast : les nageurs sauveteurs ! pour ceux qui n’ont pas encore écouté la première saison, les nageurs sauveteurs est un format où je dorme la parole à des professionnels, des structures, des initiatives qui soutiennent les parents concernées par des troubles psys. pas de nouveau témoignage pour cette fois, mais une thématique bien précise et relativement peu abordée : les traitements durant la grossesse. sujet complexe à traiter tant il est large et surtout toujours propre à la situation de chacun. beaucoup d’autres facteurs jouent : la personne, son parcours, son entourage, la réponse positive ou non au traitement, la présence d’effets secondaires etc… cela fait que beaucoup d’informations circulent dessus, plus ou moins fiables. alors pour décortiquer le vrai du faux, j’ai fait appel à philippine rodier, docteur en pharmacologie. ensemble, nous allons croiser nos expertises et nos savoirs pour essayer de démêler tout ça.  alors quels sont les enjeux d’un traitement durant une grossesse ? est-ce nécessairement négatif de prendre un traitement tout en étant enceinte ? que se passe-t-il pour l’enfant ? nous n’aurons pas les réponses à toutes les questions que vous vous posez, mais nous allons prendre le temps ce que dit la recherche actuellement en 2024, des points de vigilance et des moyens que vous pouvez avoir pour continuer votre réflexion.  nous tenons à rappeler que toute modification du traitement doit être évaluée avec le médecin prescripteur qui connaît bien le dossier médical de la personne concernée. les pharmaciens sont également habilités à vous informer à ce sujet.  #psychiatrie #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité #parentatypique #psychoeducation #retablissement #pairaidance #enceinte #troublespsychiatriques #troublepsychiatrique #troublepsychique #psyperinatalite #psychiatrieperinatale #traitementsmedicamenteux #medicament #medicaments #rehabilitationpsychosociale #pharmacologie #periodeperinatale #1000premiersjours

tw : suicide, addictions et violences sexuelles et conjugales dans ce nouvel épisode, je vous présente roxane. trentenaire pétillante, elle porte comme toute mère en eaux troubles, la double casquette de mère et de personne concernée par un trouble psy. mais elle porte, comme beaucoup d’anciennes invités, la casquette de la pair-aidance. inspirée par son vécu, elle accompagne, témoigne, explique pour faire sortir de la solitude et de la stigmatisation toute personne passant par la psychiatrie. dans cet épisode, elle souhaite témoigner sur un sujet bien spécifique, qui fera sûrement écho à l’actualité, ou à une histoire vieille comme le monde, mais qui ne semble jamais vouloir se démoder. issue d’une famille fragilisée de longue date par des troubles psychiques, roxane en fera elle-même l’amère expérience à son entrée dans l’adolescence. elle fera donc plusieurs allers-retours en psychiatrie dont elle gardera de nombreux traumas. pourtant, elle rêve d’autre chose, d’un conte de fée comme ceux qu’on nous a trop raconté enfant. elle rêve du prince charmant qui lui procurera le sentiment de sécurité, d'affection et de bien-être auquel elle aspire tellement.  mais comme dans toute bonne histoire, personne n’est ce qu’il paraît être. le prince charmant va se transformer très rapidement en bourreau et l’enfermer dans sa tour, loin de toutes personnes pour lui venir en aide. alors comment s’échapper d’une prison sans porte ni fenêtre ? comment se sortir de l'emprise ? comment garder l'espoir quand tout nous semble sans issue ? la naissance d’un petit être au milieu de cette destruction peut-elle être vraiment bénéfique ? je vous l’ai déjà dit, personne n’est ce qu’il paraît être. grâce à l’amour de son fils, elle s’est transformée en guerrière et a dépassé les obstacles les uns après les autres, n’écoutant désormais que son instinct maternel, son envie de vivre et son désir de justice. aujourd’hui, roxane est épanouie, libre, et elle souhaite élever la voix pour toutes celles et ceux dont on a essayé de les dépouiller, ou qui ont été délibérément privé, de leur liberté. les troubles psys augmentent les facteurs de risque de se retrouver dans une relation toxique et violente. mais cela ne justifie en rien cette violence. rien ne le justifie. si vous vous sentez en danger, vous pouvez appeler 3919 (numéro national d’aide pour les femmes victimes de violences). pour trouver du soutien, vous pouvez aussi contacter le collectif nous toutes. nb: aucun des propos tenus ne vise à stigmatiser ou culpabiliser quelqu’un, sauf peut-être les bourreaux. chacun à son propre parcours de rétablissement et de reprise de liberté. rappelez-vous que l'espoir existe, n'hésitez pas à demander de l'aide quel que soit la situation que vous vivez.   #pairaidance #retablissement #tca #troubleducomportementalimentaire #addiction #parentalité #troublespsychiques #santémentale #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #trauma #traumatisme #violencesconjugales #noustoutes #vss #rehabilitationpsychosociale #parlersantémentaleavecnosenfants

comment vous allez ? votre rentrée ne vous a pas trop donné le vertige ? de mon côté, comme vous le comprenez sans doute, ma rentrée m’a donnée un tel coup de fatigue que j’ai un peu décalé la reprise du podcast. mais je vous retrouve aujourd’hui avec grand plaisir pour démarrer en fanfare cette saison 2 du podcast. la première saison, on a fait connaissance, on a appris à se rencontrer les un.e.s les autres. et petit à petit, nous nous sommes reconnu.e.s. mères en eaux troubles, ce ne sont plus seulement des personnes. c’est une communauté. cette seconde saison portera ce message à travers le slogan : “ vous n’êtes pas seul.e.s. vous n’êtes plus seul.e.s”. et pour mettre en route cette saison, je vous présente philippa. quand il s’agit de rentrées scolaires, philippa en a eu son lot. maman de deux grands garçons, elle raconte avec douceur et humour son parcours et les leçons qu’elle en a retiré. elle explique combien le contexte sociétal a influencé sa découverte de sa pathologie psychiatrique et plus particulièrement sa parentalité. et surtout, elle a cette particularité très précieuse de pouvoir répondre à cette question qui taraude beaucoup de monde : quel est l’impact sur le long terme du trouble sur l’évolution des enfants ? une famille peut-elle être équilibrée et épanouïe quand l’imprévisible s’en mêle régulièrement ? le lien parent-enfant est-il vraiment biaisé par le trouble ? elle donnera sa version de la réponse, mais également vous aurez la chance d’entendre également celle de son fils aîné, qui tenait à participer à cet épisode, à sa manière. #mereseneauxtroubles #saison2 #podcastsante #santementale #retablissement #pairaidance #vecuexperientiel #rehab #retab #rehabilitationpsychosociale #maternite #bipolaire #bipolarite #merebipolaire #maternitebipolaire #grossesse #parentatypique #troublepsychique #troublespsychiques #parlersantementaleavecsonenfant #parlersantementaleavecsesenfants #parentalite #psychiatrie #troublepsychiatrique #troublespsychiatriques

dans ce nouvel épisode de mères en eaux troubles, j’accueille marie. je pourrai dire que je vous la présente, mais vous la connaissez sans doute déjà. marie a été la première maman à inaugurer le podcast et à partager son histoire. dans son premier épisode, elle était venu nous parler de la grossesse qu’elle était en train de vivre et de comment elle se préparait à devenir mère tout en étant du spectre autistique. elle revient cette fois pour nous parler de l’après. après la grossesse. après l’accouchement. après l’arrivée de bébé. l’après qu’on appelle aussi communément le post-partum. comment fonctionner entre le fait de ne pas supporter le changement et un bébé, synonyme parfait de changements permanents ? comment trouver un accompagnement professionnel adapté quand notre différence est souvent mal comprise et source de préjugés ? comment transformer ce qui pour beaucoup serait une faiblesse en une force dans notre parentalité ? marie, toujours aussi posée dans ses réflexions et sa bienveillance, juste un peu plus fatiguée, nous partage son nouveau quotidien de maman, les hauts, les bas et tout ce qu’il y a au milieu. elle a inauguré le podcast et je ne pouvais pas voir de meilleure personne pour clôturer la première saison de mères en troubles. nous nous retrouvons comme deux amies se retrouvent autour d’un café pour refaire le monde après 10 mois de podcast. cette première saison, riche en émotions, en partages, en échanges, en humanité se termine avec la voix douce de marie. je vous donne rendez-vous fin septembre pour une nouvelle saison de mères en eaux troubles. #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité #tsa #troubleduspectreautistique #troublesneurodéveloppementaux #tnd #tdah #troubledelattention #hyperactivité #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance #postpartum #surcharge #shutdown #autisme #maternite #accouchement

dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de vous partager le portrait de noa. assignée fille à la naissance, noa s’est longtemps cherché. il a cherché longtemps à modifier son corps, à cause de l’anorexie mentale. il a cherché une carrière qui lui convenait, de science po à doula en passant par saisonnier à st barth. il a cherché là où construire sa vie, de l’australie à l’isère en passant par la guadeloupe. tel un bateau sur l’océan, il suit le vent et affronte les tempêtes les unes après les autres en gardant le cap. mais l’arrivée d’un petit bébé au milieu de cette vie de nomade, ça ce n’est pas quelque chose qu’il avait prévu. comment se préparer sereinement à l’arrivée d’un enfant quand l’incertitude est omniprésente ? peut-on aimer son corps de personne enceinte après l’avoir martyrisé pendant de longues années ? comment se réinventer sa parentalité, quand bébé arrive et qu’on se découvre être une personne trans ? ce qui avant aurait pû être perçu par certains par une fuite en avant, a maintenant pris un tout autre sens pour noa. c’est une quête vers le bonheur. ce bonheur-là n’a pas de genre, d’orientation sexuelle, carrière figée ou même de lieu attribué. il se trouve dans les petites choses du quotidien que noa partage avec douceur dans ses textes, dans les légumes de ses grands-parents, le plaisir de se dépasser en courant… noa ne sait pas forcément où va le mener son aventure. mais il y va. et il a maintenant son fils à bord pour garder le cap. #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité #parentatypique #retablissement #enceinte #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #résilience #santementaleperinatale #destigmatisation #postpartum #santementalematernelle #santementaleparentale #transidentite #transernité #transparentalité #depressionpostpartum #difficultematernelle #difficulteparentale #anorexie #anorexiementale #grossessetrans 

[episode solo #2 : « maman, pourquoi tu pleures ? »] tw : pulsions suicidaires, tentatives de suicide dans ce nouvel épisode de mères en eaux troubles, c’est un second épisode solo que je vous propose. a force de vous partager régulièrement des témoignages intimes et puissants de mères bataillant avec leur santé mentale, je me suis dit qu’il était temps que je sorte de nouveau de ma zone de confort et que je m’expose également, comme l’ont fait toutes ces femmes formidables à mon micro.  j’avais parlé dans mon épisode solo de ma grossesse et de l’impact de la stigmatisation récurrente envers la parentalité chez les personnes concernées sur ma santé mentale. dans ce second épisode solo, je vais vous parler des émotions, celles qui sont incontrôlables, qui ressemble à une bête imprévisible, qui pendent au-dessus de nos têtes comme une épée de damoclès.  comme beaucoup de personnes subissant un trouble de l’humeur, j’ai dû apprendre à vivre avec et surfer sur les vagues émotionnelles, les hautes comme les basses. ces dernières peuvent être un danger pour moi car si elles durent trop, mon cerveau peut me pousser à me nuire. si j’ai appris avec le temps à me protéger de cette météo interne frivole, la parentalité a tout remis en jeu. comment offrir de la stabilité à son enfant quand on a constamment l’impression d’être un équilibriste ? comment faire de ses fragilités sa force comme parent ?  comme personne concernée par plusieurs troubles psychiatriques, mère et pair-aidante en santé mentale, j’ai mis du temps à trouver un équilibre entre ma santé mentale et ma charge mentale. a ce jour, j’ai encore du mal. mais comme un enfant qui apprend à marcher, j’ai appris et j’apprend encore. dans cet épisode, je vais vous partager mes réflexions, mon vécu et les leçons que j’en ai tirées sur comment trouver de l’équilibre au milieu du déséquilibre. #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité # #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance #dépression #depressive #grossessedepressive #troubleanxieuxgénéralisé #tag #anxiété #grossessetag #mediateurdesantepair #pairaidant #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #troubledelhumeur #troublesdelhumeur #regulationemotionnelle #parlersantementaleavecsonenfant #parlersantementaleàunenfant #transmission #prevention #sensibilisation #ditesjesuisla #preventionausuicide #3114

tw : viol / tentative de suicide dans ce nouvel épisode, je vous présente laurie. jeune femme dynamique à l’humour bien barré, laurie revient pourtant de loin. elle grandit dans un environnement qui lui laisse un goût amer. par-dessus va s’ajouter l’agression qu’elle subira adolescente. mais laurie s’accroche et avance coûte que coûte dans la vie. elle rencontre l’homme de sa vie, elle tombe enceinte, tout semble rouler parfaitement. mais après la naissance de sa fille, tous ses traumatismes vont lui revenir en plein tête et la mettre à terre. au milieu de cet ouragan qui se déchaîne dans sa tête, on va lui poser un mot : la bipolarité. alors que peut-on offrir à nos enfants quand on retire principalement du négatif de notre enfance ? comment accompagner nos enfants dans leur développement alors qu’on se sent soi-même encore en construction ? comment se faire confiance comme mère alors que la bipolarité s’invite dès l’entrée dans la parentalité ? laurie refuse, elle, de baisser les bras. elle commence à militer, avec toujours beaucoup d’humour, sur les réseaux sociaux pour déstigmatiser la santé mentale des mères. elle danse, elle chante, elle grimace, pour elle, tout est bon pour arracher un sourire aux mamans fatiguées qui la suivent. cette cause lui tiendra tellement à cœur qu’elle décidera de se former et devient accompagnante post-natale avec oh mama care, pour être une main rassurante auprès des mères qui se sentent perdues dans leur post-partum.   #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité # #parentatypique #psychiatrie #retablissement #enceinte #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #bipolarité #bipolaire #mamanbipolaire #parlersantémentaleavecnosenfants #résilience #ohmamacare #accompagnantepostnatale #depressionpostpartum #santementaleperinatale #suicidematernel #destigmatisation #postpartum #santementalematernelle

dans mères en eaux troubles, vous avez la possibilité à chaque épisode de découvrir un témoignage différent de mères concernées par une problématique psychologique. et même si certaines pathologies se rejoignent, vous verrez toujours combien un même trouble ne signifie pas nécessairement un même vécu. mères en eaux troubles a pour vocation de montrer la diversité des parentalités comme un tout petit aperçu de toutes les manières possibles de vivre sa parentalité en eaux troubles. mais aujourd’hui, dans cet épisode spécial, j’ai décidé de vous parler de l’avant. de tout ce qui précède l’arrivée d’un enfant : l’idée, la réflexion, le désir, et toutes les angoisses qui vont nous envahir la tête comme un raz-de-marée. lors du facettes festival 2024, j’ai animé un atelier intitulé « tu te projettes avoir une famille ? ». chaque participant a eu l’occasion de poser en toute liberté et sans filtre toutes les questions qui lui tenaient à cœur. réfléchir à devenir (ou non) parent est déjà difficile. alors réfléchir à un projet de famille avec l'incertitude du trouble qui se rajoute dans la balance, cela peut être très angoissant. pendant cet atelier, chacun a pu exprimer ses questions, ses réflexions, ses inquiétudes sur le fait de venir parent tout en ayant un trouble psychiatrique. est-ce que l’on va nécessairement traumatiser son enfant ? est-ce qu’il finira placé ? peut-on avoir une grossesse avec un traitement médicamenteux ? entre stigmatisation et prévention, entre anxiété et désir de projet, sans tabou mais en toute bienveillance, il n’y a pas eu de sujet hors limite. j’ai ensuite proposé, non pas des réponses, mais des pistes de réflexions pour que chacun puisse mûrir son projet comme il le sent et que le plus important ne soit pas la décision en soi mais de savoir pourquoi on a pris cette décision.   #parentalité #troublespsychiques #santémentale #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance#troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #rehabilitationpsychosociale #parlersantémentaleavecnosenfants #sensibilisation #vulgarisation #tcc #stigmatisation #facettesfestival #santémentalegrandecausenationale#sensibilisationsantémentale #préventionsantémentale #psychophobie #déstigmatisation

dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de vous partager l’histoire de cécile. dès sa majorité, cécile a la tête bien sur les épaules. elle ne sait pas forcément exactement ce qu’elle veut faire, mais elle se lance avec détermination dans la vie active. un boulot, puis un autre, elle grimpe les échelons et n’est jamais à court de projet. tout semble lui sourire, un mari, des enfants, un travail passionnant. mais dans sa course effrénée vers l’accomplissement, elle ne voit pas arriver le dos d’âne : le cancer de sa mère. tout alors va se bousculer dans sa tête et ses émotions vont se transformer en tempête. comment se construire comme mère après vu la sienne se détruire avec l’alcool ? comment faire la paix avec soi-même quand on doit faire un changement de vie à 180 degrés pour sa santé mentale ? et surtout, comment être là pour nos enfants quand un ouragan se produit dans notre tête ? aujourd’hui cécile a envie de témoigner, rappeler à toutes les mères en eaux troubles qu’elles ne sont pas seules et que parfois, s’arrêter à aussi du bon. #postpartum #parentalité #troublespsychiques #santémentale #décompensation #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #trauma #traumatisme #bipolarité #bipolaire #mamanbipolaire #rehabilitationpsychosociale #viragemaniaque #parlersantémentaleavecnosenfants #alcoolisme #addiction #hospitalisationenpsychiatrie #hp #sevrage #sobriété #etremeresanssamere #etremeresansmere #parentalcoolique #résilience

dans cet épisode, j’ai le plaisir de vous partager l’histoire de marie. cette femme à la voix douce et apaisante a longtemps considéré le fait de devenir mère comme un objectif à atteindre. un mari, des enfants et hop, direction le bonheur. mais lorsqu’elle met le premier pas dans la maternité, rien ne se passe comme prévu. loin de l’épanouissement qu’elle imaginait, elle ressent de l’angoisse et même de la tristesse. après la naissance de sa fille, on lui dit que c’est éphémère, que cela va passer. alors elle patiente. longtemps. mais le bonheur telle qu’elle l’imaginait ne vient pas. alors elle va prendre conscience petit à petit de ce qui se joue vraiment dans sa tête et mettra un mot dessus : le regret maternel. ce mot qui effraie, qu’on n’ose pas prononcer comme si une malédiction allait arriver. un mot qu’on juge mais qui fait souffrir en bâillonnant toutes les personnes qui en souffrent. alors comment surmonter la pression sociétale qui nous poussent à voir la maternité uniquement comme un évènement heureux ? comment faire comprendre à son enfant que le fait de regretter d’être mère n’a rien à voir avec l’amour qu’on lui porte ? marie a un besoin de parler, pour elle et pour toutes celles qui se taisent à cause d’un sentiment de honte. elle racontera son histoire dans son podcast l’élégance des faibles puis dans son livre au même titre. dans cet épisode, elle va nous parler de ce pan flou de la parentalité, quand la maternité n’est pas un évènement heureux. merci à elle pour sa confiance et sa volonté de témoigner. #parentalité #troublespsychiques #santémentale #parentatypique #psychiatrie #retablissement #pairaidance #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #trauma #traumatisme #rehabilitationpsychosociale #sensibilisation #depression #depressionpostpartum #dpp #regretmaternel #leregretmaternel #depressionresistante #difficultematernelle #difficultématernelle #effondrementmaternel #mamanblues  #accouchementtraumatique #errancemedicale

dans cet épisode, j’ai le plaisir de vous partager le témoignage de juliette. femme active et maman de deux enfants, juliette est un doux mélange de passion et d’empathie. si la bienveillance est aussi essentielle à ses yeux, il y a une bonne raison. suite à une agression dans la rue alors qu’elle était adolescente, sa confiance en elle se fissure et des toc vont lentement s’insinuer dans ses fêlures. les troubles obsessionnels compulsifs, ou toc, sont une maladie du doute, comme elle le décrit. sorte de boucle temporelle qui nous fait constamment questionner nos actions et nos capacités. alors, quand notre confiance en nos capacités et en nous est fragilisée, comment se construire une carrière ? a-t-on une chance de s’en sortir ? comment construire un projet familial quand le doute est parfois omniprésent ? juliette va nous raconter comment elle a décidé de se lancer toute entière dans l’apprentissage de son trouble pour pouvoir en faire une force. désormais, elle démonte le préjugé de la personne se lavant les mains encore et encore. elle fait activement de la sensibilisation sur les réseaux sociaux pour libérer la parole et rappeler aux personnes souffrantes de toc qu’elles ne sont pas seules. #parentalité#troublespsychiques #santémentale #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #trauma #traumatisme #mamantoquée #rehabilitationpsychosociale #parlersantémentaleavecnosenfants #toc #troubleobsessionnelcompulsif #troublesobsessionnelscompulsifs  #toquée #sensibilisation #vulgarisation #tcc #thérapiescognitivocomportementales

aujourd’hui je vous propose un nouvel épisode des nageurs-sauveteurs. je vais vous y présenter une équipe de psychologues très spéciales, travaillant autant en région parisienne que sur les réseaux sociaux. les funambules-falret/ jefpsy sont deux faces d’un même organisme qui soutient les enfants de personnes concernées et les fratries ayant un membre concerné par un trouble psy. vous êtes-vous déjà demandé comment des enfants vivaient le trouble de leur parent ? seront-ils forcément traumatisés ? comment nous, parents concernés, pouvons accompagner nos enfants dans leur vécu ? pouvons-nous leur parler de santé mentale tôt ? de quelle manière leur expliquer le trouble de leurs parents sans que cela ne leur pèse ? sans avoir les réponses à toutes les questions sur le sujet, melody hadidi et felisa blanco ont déjà beaucoup de pistes de réflexions à partager.  elles accompagnent jour après jour des enfants face à la possible complexité de leur histoire familiale et les sensibilisent à la santé mentale. elles ont à cœur d’aider ces jeunes à s’écouter et surtout à mettre en place une relation familiale saine, où chaque membre a le droit de poser ses limites. loin des clichés des enfants porteurs de leurs parents, elles insistent sur la différence entre jeune proche et jeune aidant et sur le fait que les parents ont eux aussi un rôle à jouer dans l’accompagnement du vécu de leurs enfants.   #parentalité #troublespsychiques #santémentale #parentatypique #psychiatrie #psychologie #psychoeducation #retablissement #rehab #rehabilitationpsychosociale #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #trauma #traumatisme #parentenfant #parentbipolaire #parlersantémentaleavecnosenfants #parlersantementaleavecunenfant #sensibilisationalasantementale #jeuneproche #jeuneaidant #sensibilisation

aujourd’hui j’ai le plaisir de vous partager le témoignage d’iris. jeune femme volontaire et pleine d’assurance, elle se lance dans les études comme une aventurière qui part conquérir le monde. mais dans sa lancée, elle ne verra pas venir le dos d’âne, quand sa mère succombera à un cancer. elle ne se relâche pas et continuera à chercher à vivre intensément. elle déménage plusieurs fois, en italie puis en roumanie, se met à travailler pour une grande boîte internationale. malgré son rythme effréné et ses projets à foison, les fêlures sont présentes et s’installent petit à petit. en roumanie elle rencontre celui avec qui elle voudra se lancer dans la parentalité, alors qu’une culture et une langue différentes les séparent. tandis qu’elle vit ce projet enfant avec beaucoup de joie, elle va subir le tsunami émotionnel de la maternité et briser ainsi ces barrières qui la maintenaient jusqu’à présent. on lui pose alors un mot : dépression post-partum. mais comment comprendre ce que mère veut dire alors qu’on n’a peu de modèles ni de personnes à qui en parler ? comment se construire un chez-soi et une famille après avoir vécu déracinée aussi longtemps ? avec iris, nous avons parlé de notre relation à nos propres parents et leurs rôles dans notre propre parentalité, des différentes représentations du rôle de la mère selon les cultures, de la question du possible impact sur l’enfant de nos fragilités et cet isolement profond qu’on peut subir en devenant mère. #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité #retablissement #enceinte #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #projetdefamille #difficultematernelle #depressionantenatale #depressionpostnatale #depressionpostpartum #postpartum #etremeresansmere #santémentaleperinatale #1000premiersjours #chocculturel #maternité #santementalematernelle #babyblues #mèreisolée

[tw : suicide] aujourd’hui j’inaugure un nouveau format d’épisode pour le podcast : les nageurs sauveteurs. j’y donne la parole à tous les professionnels qui s’engagent quotidiennement pour un meilleur accompagnement sans préjugés des parents en eaux troubles. dans cette épisode, nous allons aborder un sujet délicat, complexe mais avant tout tabou : le su!c!de maternel. quand on parle de parentalité, on y associe souvent la phrase « les enfants, c’est que du bonheur ». cette injonction à se sentir heureuse d’être mère peut souvent provoquer un sentiment de honte quand le chamboulement de la maternité révèle toutes nos fragilités et nous fait parfois perdre pied. une étude scientifique nationale publié en 2021 donne le suicide comme seconde cause de mortalité chez les jeunes mamans après l’accouchement. puis passé 6 semaines de post-partum, cela devient la première cause de mortalité jusqu’au 1 an. le 3 avril 2024, une nouvelle enquête sur la mortalité maternelle va présenter ses résultats et les évolutions par rapport à la précédente enquête. pour aborder cette thématique complexe, j’accueille non pas une mais quatre personnes : thibaud de lussac, qui a perdu sa femme, victime de suicide maternel, elise marcende, présidente de l’association maman blues, la psychiatre dr catherine massoubre et rachid bekthi, infirmier répondant, tous les deux travaillant au 3114, numéro national gratuit de prévention au suicide. alors comment oser demander de l’aide sans avoir l’impression que l’on sera jugé ? comment sensibiliser les futures mamans et les proches et leur donner des pistes de solutions sans pour autant effrayer ? en effet, savoir c’est pouvoir. l’idée de cette table ronde n’est pas de faire un constat dramatique mais d’avertir les futurs et jeunes parents, car ils ont le droit de savoir dans quoi ils mettent les pieds. et s’ils le savent, alors ils auront la possibilité de pouvoir réagir.     #grossesse #postpartum #post-partum #santémentale #santémentaleparentale #santémentalematernelle #dépressionpostpartum #périnatalité #dépressionpostnatale #penséesintrusives #mortalitématernelle #enquetenationale #difficultématernelle #décompensation #depression #sensibilisation #rétablissement #1000premiersjours #enceinte #dpp #survivantedpp #dppsurvivante #prévention #prévenirlepassageàlacte

dans cet épisode n°7, j’ai le plaisir de vous partager le témoignage de stéfanie. curieuse et passionnée, stéfanie fait partie de ces gens qui aime la culture dans toutes ses formes. entre moyens d’expression et lien social, elle s’y sent bien. c’est cette créativité intellectuelle qui va l’aider à s’apaiser face aux incertitudes qu’elle doit affronter. son diagnostic de personne bipolaire ne l’empêchera pas de rencontrer le père de son fils. et cette relation lui donnera l’impulsion nécessaire pour se lancer dans l’aventure de la parentalité. mais comment garder le cap comme parent alors que la bipolarité peut parfois rendre tout imprévisible ? comment avoir confiance en soi et en ses capacités de mère alors que la stabilité n’est pas toujours au rendez-vous dans la vie familiale ? derrière les fêlures apparentes de stéfanie, on peut apercevoir un univers coloré et hétéroclite. ne vous arrêtez pas sur sa situation familiale ou financière, vous passeriez à côté de sa sensibilité touchante, son infini tendresse envers son fils et sa grande richesse intérieure. #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité # #parentatypique #psychiatrie #retablissement #enceinte #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #bipolarité #bipolaire #mamanbipolaire #rehabilitationpsychosociale #parlersantémentaleavecnosenfants #résilience #mamansolo #projetdefamille #hospitalisationenpsychiatrie #parlersantémentaleavecsonenfant

dans ce sixième épisode, j’ai le plaisir de vous partager le témoignage de marie. avec un parcours de vie atypique, marie est une de ces personnes que, lorsqu’on l’écoute parler de sa vie, on ne peut s’empêcher de lui dire : « mais comment tu fais ? ». infirmière de nuit, bipolaire et maman solo d’un petit garçon grâce à un parcours pma, marie ne cherche pas spécialement à se démarquer mais uniquement à s’écouter, elle et ses besoins. alors elle a décidé de trouver du sens même au cœur du désordre et elle est sorti des schémas traditionnels familiaux. alors quand la bipolarité provoque de l’incertitude et de l’instabilité, comment se faire confiance pour se lancer dans un projet pma ? comment embrasser ce que certains pourraient appeler des « excentricités » comme parties intégrantes de son être ? avec marie, nous allons parler ensemble de choix, de projets, d’être à l’écoute de soi mais surtout d’espoir. un espoir, tantôt fragile tantôt brûlant, qui va traverser les frontières jusqu’à elle.   #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité # #parentatypique #psychiatrie #retablissement #enceinte #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #bipolarité #bipolaire #mamanbipolaire #rehabilitationpsychosociale #viragemaniaque #parlersantémentaleavecnosenfants #résilience #pma #procreationmedicalementassisté #mamansolo #centreexpert #projetdefamille  

aujourd’hui j’ai le plaisir de vous partager le témoignage de julia. l’histoire de julia, c’est avant tout une histoire de choix, des choix souvent plus compliqués à faire et surtout des choix qu'on doit poser tout au long de notre vie. quand le trouble s’immisce dans nos projets, tout peut être facilement remis en question. et se pose alors la question : est-ce qu’être mère, c’est une folie ? suivre son cœur, est-ce vraiment si déraisonnable que ça ? julia raconte dans cette épisode son parcours comme une peinture à deux faces, entre l’allemagne et la france, entre manies et dépressions, entre la créativité et le pragmatisme, entre le coeur et la raison. mais elle n’est ni l’un ni l’autre mais les deux réunis. quand on ne peut pas être qu’une seule chose, autant devenir une palette colorée et faire du beau dans le chaos. julia nous parle avec beaucoup de sérénité et de résilience de tous ces choix, ces réflexions et ces décisions qui ont ponctué sa vie, et qui le font encore aujourd’hui.   #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité # #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #enceinte #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #bipolarité #bipolaire #mamanbipolaire #rehabilitationpsychosociale #viragemaniaque #parlersantémentaleavecnosenfants #résilience #maisonperchée #renonceraallaiter #lechoixdunenfantunique

tw : tentative de su!c!de, relation d’emprise, violences sexuelles aujourd’hui j’ai le plaisir et l’honneur de vous partager le témoignage de sandrine. derrière le sourire et le regard bienveillant de sandrine, on peut avoir du mal à imagine toute l’histoire qui s’y cache. elle est art-thérapeute, pair-aidante et maman. elle sait l’importance d’apporter de la douceur aux personnes en fragilité justement parce qu’elle a manqué parfois de douceur envers elle. son témoignage est fort et précieux tant il aborde des sujets complexes qui peuvent tou.te.s nous concerner .quand on perd le contrôle de sa vie et de son cerveau, comment réussir à se faire de nouveau confiance ? comment se construire alors qu’on est hanté par les souvenirs de nos traumatismes ? quand on ne peut pas réécrire son passé, comment construire son futur et aider nos enfants à construire le leur ? sandrine est une vraie leçon de résilience. elle nous apprend l’importance de se laisser évoluer et de se pardonner de nos erreurs.   #postpartum #parentalité #troublespsychiques #santémentale #décompensation #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance #mediateurdesantepair #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #relationtoxique #emprise #vss #ditesjesuislà #trauma #traumatisme #bipolarité #bipolaire #mamanbipolaire #rehabilitationpsychosociale #viragemaniaque #parlersantémentaleavecnosenfants

aujourd’hui j’ai le plaisir de vous partager le témoignage de laurine. laurine, c’est certes un petit bout de femme mais avant tout, c’est une belle personne. pourtant, derrière ce sourire, se trouve un parcours long et compliqué. alors qu’elle souffre jeune d’un trouble du comportement alimentaire, l’envie de devenir maman survient. les tca impactant souvent la fertilité, elle a recours à une pma. mais non seulement elle tombera enceinte, ça sera en plus une grosse multiple. toutefois, le deuil périnatal la frappe de plein cœur et elle mettra du temps à s’en remettre. comment espérer se lancer de nouveau dans un projet de grossesse alors que le deuil périnatal a brisé une première fois nos espoirs ? dans cet épisode, on parlera fertilité, difficultés de ne pas projeter nos traumatismes sur nos enfants et le tca qui met des bâtons dans les roues pour l’éducation à l’alimentation pour l’enfant. laurine aura par la suite le bonheur d’accueillir deux enfants en bonne santé, et même si parfois le tca et les traumas du passé se glissent dans son quotidien, elle avance sereinement dans son chemin, toujours avec beaucoup d’humour.   #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité # #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance #enceinte #mediateurdesantepair #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #troubleducomportementalimentaire #tca #anorexie #aménorrhée #infertilité #sterilité #pma #trauma #traumatisme #deuilpérinatal #grossessemultiple #faussecouchevraiesouffrance

aujourd’hui je vous propose un témoignage spécial pour noël : le mien. en cette période de fin d’année où le mot d’ordre est « faire la fête », je souhaite justement vous parler de ces moments où on aimerait être d’humeur joyeuse, on aimerait être festif mais le cœur et la tête n’y arrivent pas. je vais vous parler de ma grossesse. comme beaucoup de femmes, je l’ai imaginé belle, pleine de tendresse et douce. mais mes troubles psychiques ont changé la donne et particulièrement ma confiance sur mes capacités à être mère. et alors que je ne pensais plus du tout en être capable, un petit être s’est invité. entre ma tête qui fourmillait dans tous les sens et mon cœur en manque de confiance en soi, mon ventre de maman avait du mal à trouver sa place. comment garder espoir quand l’estime de soi est mise à mal ? comment vivre sa grossesse sereinement après des années à entendre qu’il ne faut pas qu’on tombe enceinte ? je vous raconte aujourd’hui l’expérience qui m’a fondé comme pair-aidante spécialisée en périnatalité et surtout qui m’a fondé comme maman.   #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité # #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance #enceinte #dépression #depressive #grossessedepressive #troubleanxieuxgénéralisé #tag #anxiété #grossessetag #mediateurdesantepair #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #parenthesemedicamenteuse #crat #traitementetgrossesse  

aujourd’hui j’ai le plaisir de vous partager le témoignage de marine. marine est pour moi la définition d’une guerrière. même si son diagnostic de bipolarité a impacté sa vie, elle a continué son chemin et poursuivi son projet de famille. mais, alors qu’elle se sentait stabilisé et avancé dans son rétablissement, sa première grossesse va s’avérer difficile et douloureuse pour elle, et elle fera une dépression anté-natale. comment rebondir après que la maternité se soit engouffrée dans nos fragilités comme de l’eau dans des fêlures ? oui, marine décide de se lancer dans une seconde grossesse. mais elle y ira avec l’objectif de « ne pas se faire avoir deux fois ». elle ne se découragera, bien au contraire : elle va s’entourer, se préparer, s’armer pour accueillir avec sérénité sa seconde fille.  dans cet épisode, nous allons parler grossesse, de la possible transmission du trouble, de comment accompagner nos enfants sur la question de la santé mentale pour mieux les protéger et pouvoir se projeter dans le futur avec un trouble psychique. #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité # #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance #enceinte #bipolarité #bipolaire #grossessebipolaire #mediateurdesantepair #troubledelhumeur #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #manie #dépression #hypomanie

pour ce premier épisode de mères en eaux troubles, c’est marie vient raconter son histoire. on pourrait dire qu’elle en est au tout début de la maternité, car au moment où on a enregistré cet épisode, elle est enceinte de six mois de son enfaon des bois comme elle l’aime l’appeler. la grossesse, cela peut être une période d’excitation et en même temps d’angoisse. on réfléchit à l’après, à ce petit-être déjà présent sans vraiment pouvoir encore le rencontrer face à face. on peut avoir d’autant plus du mal à se projeter quand un trouble du spectre autistique (tsa), un trouble de l’attention avec hyperactivité (tdah) et un trouble anxieux généralisé se rajoutent à l’équation. comment se préparer alors qu’il n’y a que peu de documentations dessus ? comment bien s’entourer et se protéger pour ne pas se faire avoir par des dérives sectaires en thérapie ? sans prétention d’avoir toutes les réponses, marie parle en toute simplicité de son expérience de la grossesse. avant de pouvoir revenir nous parler dans quelques mois de son expérience de « l’après ». #grossesse #parentalité #troublespsychiques #santémentale #périnatalité #tsa #troubleduspectreautistique #troublesneurodéveloppementaux #tnd #tdah #troubledelattentionavechyperactivité #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance #enceinte

vous avez un trouble psychologique et vous vous demandez si vous serez un jour capable d’assumer le rôle de parent ? vous pensez que pathologie mentale ça ne devrait pas rimer avec capacité parentale ? vous êtes un parent avec une neuroatypie et vous avez l’impression d’être la personne dans ce cas ? vous êtes au bon endroit : ici on donne la voix à des femmes, des mères et des personnes concernées par des pathologies mentales. alors, attention, on n’a pas de solution à donner. mais épisode après épisode, témoignage après témoignage, nous allons entendre la vraie vie de ces personnes, leurs histoires, leurs victoires mais aussi leurs difficultés dans le quotidien. on va déstigmatiser, sensibiliser, vulgariser et toujours en parlant vrai. bienvenue dans mères en eaux troubles.

après une petite pause pour des vacances bien méritées, mères en eaux troubles revient avec un tout nouveau portrait, celui de coline. jeune maman douce et souriante, coline a toujours eu une volonté de “bien faire”. que ce soit pour les autres, pour sa famille ou pour elle. mais comment on sait ce que c’est, “bien faire” ? comment identifier quand on a fait “suffisamment bien” ? quand s’arrêter ? et c’est là où le cerveau de coline s'emballe. là où les réponses ne sont pas claires, où il n’y a pas de signe évident, où les désaccords sont présents, son anxiété prend le dessus et la paralyse. cette anxiété, c’est sa bête noire, cette colocataire qu’on n’a pas demandé, avec qui on doit cohabiter, même quand elle met sens dessus-dessous notre quotidien à tel point que cela devient presque invivable. et dans une société où souffrir d’anxiété est presque vue comme banale, coline peine à faire reconnaître sa souffrance. alors comment avancer dans notre vie quand une petite voix dans notre tête nous souffle continuellement qu’on est une mauvaise personne ? comment assurer dans son quotidien de parent alors qu’on remet en question toutes ses propres décisions ? comment être un repère de stabilité pour nos enfants quand le doute nous ronge de l’intérieur en creusant des fêlures ?mais coline est une femme qui se bat. et quand elle aime, elle ne compte pas. elle n’en est pas encore là où elle voudrait dans sa vie, mais poussée par l’amour inconditionnel qu’elle porte à ses enfants, elle avance, à son rythme, mais toujours vers l’avant.  #parentalité #troublespsychiques #santementale #parentatypique #psychiatrie #psychoeducation #retablissement #pairaidance #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #rehabilitationpsychosociale #parlersantementaleavecnosenfants #sensibilisation #tag #troubleanxieuxgeneralise #retablissement

un épisode spécial fête des mères une semaine après la date de la fête des mères ? eh oui, c’est possible. tout simplement parce qu’être mère, c’est très souvent composer avec l’imprévu, les contre-temps et puis rien qui ne se passe comme on aimerait. et s’en sortir en souriant, en balayant l’agacement comme si c’était un simple coup de vent afin de pouvoir faire en sorte que le repas soit prêt à l’heure et toute la petite troupe lavée, brossée et en pyjama au lit, d’une seule traite, sans passer par la case départ. alors, même avec une semaine de retard, voilà cet épisode spécial intitulé “faites des mères”. parce que quand on se lève plusieurs fois par nuit, qu’on a sacrifié nos vêtements à des tâches de purée et d’autres choses qu’on ne nommera pas, que notre vie sociale reste bloquée aux autres parents à l’aire de jeux, que sortir faire les courses devient parfois la seule activité qu’on arrive à faire toute seule et qu’on finit par s’arrêter entre les rayons juste pour profiter de la musique et du silence autour de nous, ben recevoir un bouquet de fleur ou une jolie carte pour nous remercier de tout ça, ça laisse un peu un goût amer dans la bouche. et quand j’ai voulu parler de tout ça, de toutes ces difficultés qu’on a du mal à vivre quand on est maman mais qu’on n’ose pas aborder en grand public, parce que bon voilà, “les enfants, ce n’est que du bonheur” tout ça tout ça, je me suis rendue compte que chacun des portraits partagés dans le podcast l'abordait d’une manière ou d’une autre. alors quoi de mieux que remettre en lumière ces réflexions, ces partages, ces anecdotes partagées à travers les épisodes ?j’ai alors le plaisir de vous partager un petit best-of spécial “faites des mères”. bon, en toute transparence, j’aurais voulu mettre un peu de chaque épisode, mais ça aurait fait un épisode de trois heures. donc je me suis limitée. mais je garde d’autres collections d’extraits pour d’éventuels futurs best-of. je vous laisse profiter de découvrir, ou redécouvrir, ces perles extraites des épisodes de laurie, iris, cécile, elise lors de la table ronde sur le suicide maternel, annabelle, elsa de l’association mady dans l’épisode “maternité, handicap et santé mentale” et jennifer. #parentalité #troublespsychiques #santementale #santementaleperinatale #santementalematernelle #psychiatrie #retablissement #pairaidance #troublespsychiatriques #troublepsychique #troublepsychiatrique #parlersantementaleavecnosenfants #sensibilisation #fetedesmeres #politiserlafetedesmeres #difficultématernelle

dans ce podcast, on parle beaucoup de maternité. les craintes avant de le devenir, les doutes une fois qu’on l’est devenu, et tous les petits bonheurs qui viennent s’entrelacer entre deux crises existentielles. mais ce qui revient le plus dans les différents portraits que je vous fais découvrir, ce sont les questions, souvent sans réponse, sur la grossesse quand on est concerné par un trouble psy. soit on ne sait pas par où commencer à chercher des réponses, soit quand on les trouve, on est déjà devenu parent. alors aujourd’hui, la psychiatre dr sarah tebeka, spécialisée en psychiatrie périnatale, vient prendre le temps d’y répondre.quels sont les risques médicaux liés à une grossesse avec des antécédents psychiatriques ? la décompensation est-elle inévitable ? avons-nous des moyens de préparer une grossesse sans craindre le jugement ?dr sarah tebaka répond, malgré la fatigue de la sortie de garde, avec beaucoup de pédagogie, de justesse mais surtout sans filtre, comme on aime dans le podcast. et même elle ne peut pas donner des réponses que la recherche n’a pas encore trouvé, elle prend le temps avec moi aujourd’hui de faire le tour du sujet et partager de nombreuses informations très précieuses. #maternite #grossesse #parentalite #parentatypique #santementale #dpp #santementaleperinatale #depressionpostpartum #perinatalité #psychiatrieperinatale #santementalematernelle #1000premiersjours #stigmatisation #mere #difficultematernelle

dans ce nouvel épisode du podcast, j’ai le plaisir d’échanger avec elise. mais ce n’est pas seulement une maman aujourd’hui que vous allez écouter, c’est toute une association derrière elle : maman blues. association non médicalisée de mères concernées ayant été concernée par un ou plusieurs difficultés maternelles, maman blues porte depuis près de vingt la parole des mères épuisées, submergées, brisées qui n’osent pas parler face au traditionnel “les enfants, c’est que du bonheur.”mais du coup, comment on fait quand cela n’est pas le cas ? est-on cassé ? ou une mauvaise mère ? et pourtant quand on ne dort plus depuis plusieurs mois, qu’on ne mange plus chaud et qu’on a zéro vêtement propre, c’est compréhensible de ne pas trouver le “bonheur” tant attendu. maman blues, plus qu’un soutien, c’est aussi une action sociale pour aider les mères à réinvestir la société, à oser se montrer telles qu’elles sont, sans avoir à s’excuser et pour qu’elles soient enfin prises en charge comme elles en ont vraiment besoin par les politiques publiques. et si vous vous demandez pourquoi “difficulté maternelle”, elise répond en simplicité que la souffrance, peu importe le diagnostic, la prise en charge ou même la situation de la personne, doit être acceptée et accompagnée, avec humanité et bienveillance. #maternite #grossesse #parentalite #parentatypique #santementale #dpp #santementaleperinatale #depressionpostpartum #handicapinvisible #periodeperinatale #santementalematernelle #1000premiersjours #millepremiersjours #chargementale #pressionsociale #stigmatisation #mere #difficultematernelle

dans ce tout nouvel épisode, j’ai le plaisir de vous présenter gwenola. comme beaucoup de personnes, gwenola a longtemps eu du mal à trouver quelle était sa place. mais là où le sentiment s’efface à la sortie de l’adolescence ou encore au passage à l’âge adulte pour d’autres, cette sensation est restée collée à elle. comme une impression de décalage, de défaillance dans le système mais sur laquelle elle n’arrivait jamais à mettre le doigt dessus. mais gwenola n’est pas de celle à baisser les bras. elle va se lancer dans des études de psychologie pour essayer de trouver des réponses. mais cela ne fera que renforcer sa conviction d’être “différente”. le nom de ce décalage, elle ne l’aura que plus tard, bien plus tard, alors qu’elle est enceinte de son troisième enfant. son fils aîné reçoit le diagnostic de trouble du spectre autistique (tsa) et gwenola entrevoit alors une explication : le diagnostic donné à son fils la concerne également ! comment parvenir à trouver la force de réinventer sa vie quand on a passé autant de temps à masquer les difficultés que l’on vivait et à essayer de correspondre à quelque chose que l’on n’est pas ? comment soutenir sa famille et l’accompagner quand on a non pas un ni deux mais trois enfants ayant des neuroatypies ? comment respecter ses propres limites quand chacun de ses enfants vit ses propres défis et ses propres besoins spécifiques ? là où on pourrait se demander comment elle fait, gwenola n’a pas de réponse, elle fait juste. elle avance. même si les montagnes sont toujours là, elle les gravit, à son rythme, autant portée par son amour pour ses enfants qu’ils le sont par le sien.#parentalité #troublespsychiques #santémentale #tsa #troubleduspectreautistique #troublesneurodéveloppementaux #tnd #tdah #troubledelattentionavechyperactivité #parentatypique #retablissement #pairaidance #neuroatypie #parentneuroatypique