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#377 De Triathlète à Ultra-cycliste : La Quête De Noélie Alexandre
🌌 une nuit étoilée, sous le ciel de la race across france, naissait une légende de l'ultra-cyclisme : noélie alexandre.
🚴♀️ initiée puis passionnée par le triathlon, son voyage prend un tournant inattendu vers des horizons plus lointains, guidée par l'amour et la quête de soi.
🔄 transitionnant vers l'ultra-cyclisme, elle s'immerge dans un monde où chaque coup de pédale raconte une histoire de dépassement personnel.
🏁 après avoir conquis 370 km de terrains ardus, noélie se lance un nouveau défi : 1000 km d'endurance, de partage et de passion. 🌜nuits blanches, stratégie nutritionnelle affinée et défis logistiques rythment cette aventure, sous l'œil bienveillant de sa communauté.
🛣️ sa préparation pour l'épreuve de 1000 km, alliant rigueur et écoute de soi, reflète l'essence même de l'ultra-cyclisme : une famille soudée par la passion et l'entraide. son parcours, jalonné de défis et d'apprentissages, est un hymne à la persévérance.
🚴♀️ noélie et elsa, s'apprêtant à écrire une nouvelle page de l'histoire avec la raf 2500 km, incarnent l'ambition et la solidarité féminine dans le monde de l'ultra-endurance.
🌟 l'aventure de noélie transcende le sport, célébrant chaque instant de courage, de résilience et de complicité. son histoire nous invite à embrasser nos passions, à repousser nos limites et à tisser des liens indéfectibles, une pédale après l'autre.
#ultracyclisme 🚵♀️ #triathlon 🏊♂️ #raceacrossfrance 🇫🇷 #endurance 💪 #nutritionsportive 🍏 #préparationphysique 🏋️♀️ #challengepersonnel 🎯 #raf1000 🚴♀️ #espritdecommunauté 👫 #motivationsportive 🌟
pour suivre notre invitée : https://www.instagram.com/noeliealexandre / https://www.linkedin.com/in/no%c3%ablie-alexandre-6aa64385
dans cet épisode, vous apprendrez :
1. 00:53.98 : présentation de noélie alexandre, ultra-cycliste
2. 01:03.70 : parcours sportif de noélie, du tennis au triathlon et à l'ultra-cyclisme
3. 04:43.74 : influence du conjoint sur le choix de l'ultra-cyclisme
4. 06:24.46 : les débuts de noélie dans le vélo et son évolution
5. 11:57.26 : premier triathlon et expérience de la compétition
6. 18:00.80 : la persévérance et le défi personnel
7. 24:50.30 : expérience de l'ultra-distance et préparation à la race across france
8. 39:50.27 : stratégie et préparation nutritionnelle
9. 42:02.03 : gestion du sommeil et aspect logistique
10. 46:16.81 : expérience et apprentissage des différentes courses
11. 57:05.55 : objectifs futurs et préparation pour la raf 2500 km en duo
⚠️📗 notre livre "devenir triathlète" est en commande ici 📗⚠️
ce podcast, animé par ermanno di miceli vous accompagne dans votre démarche pour devenir triathlète !
hébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🌌 une nuit étoilée, sous le ciel de la race across france, naissait une légende de l'ultra-cyclisme : noélie alexandre.
🚴♀️ initiée puis passionnée par le triathlon, son voyage prend un tournant inattendu vers des horizons plus lointains, guidée par l'amour et la quête de soi.
🔄 transitionnant vers l'ultra-cyclisme, elle s'immerge dans un monde où chaque coup de pédale raconte une histoire de dépassement personnel.
🏁 après avoir conquis 370 km de terrains ardus, noélie se lance un nouveau défi : 1000 km d'endurance, de partage et de passion. 🌜nuits blanches, stratégie nutritionnelle affinée et défis logistiques rythment cette aventure, sous l'œil bienveillant de sa communauté.
🛣️ sa préparation pour l'épreuve de 1000 km, alliant rigueur et écoute de soi, reflète l'essence même de l'ultra-cyclisme : une famille soudée par la passion et l'entraide. son parcours, jalonné de défis et d'apprentissages, est un hymne à la persévérance.
🚴♀️ noélie et elsa, s'apprêtant à écrire une nouvelle page de l'histoire avec la raf 2500 km, incarnent l'ambition et la solidarité féminine dans le monde de l'ultra-endurance.
🌟 l'aventure de noélie transcende le sport, célébrant chaque instant de courage, de résilience et de complicité. son histoire nous invite à embrasser nos passions, à repousser nos limites et à tisser des liens indéfectibles, une pédale après l'autre.
#ultracyclisme 🚵♀️ #triathlon 🏊♂️ #raceacrossfrance 🇫🇷 #endurance 💪 #nutritionsportive 🍏 #préparationphysique 🏋️♀️ #challengepersonnel 🎯 #raf1000 🚴♀️ #espritdecommunauté 👫 #motivationsportive 🌟
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2. 01:03.70 : parcours sportif de noélie, du tennis au triathlon et à l'ultra-cyclisme
3. 04:43.74 : influence du conjoint sur le choix de l'ultra-cyclisme
4. 06:24.46 : les débuts de noélie dans le vélo et son évolution
5. 11:57.26 : premier triathlon et expérience de la compétition
6. 18:00.80 : la persévérance et le défi personnel
7. 24:50.30 : expérience de l'ultra-distance et préparation à la race across france
8. 39:50.27 : stratégie et préparation nutritionnelle
9. 42:02.03 : gestion du sommeil et aspect logistique
10. 46:16.81 : expérience et apprentissage des différentes courses
11. 57:05.55 : objectifs futurs et préparation pour la raf 2500 km en duo
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