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#186 Sandra Szefer, Triathlète Et Bientôt Diététicienne-micro-nutritionniste
« c’est comme le sport, je respire micro-nutrition » - sandra szefer
« il y a des choses qui peuvent être vraiment révélatrices, au niveau alimentaire » - sandra szefer
« on n’a pas cette crédibilité du corps médical, que je veux avoir pour pouvoir augmenter mon potentiel d’action » - sandra szefer
sandra, 38 ans, est une maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. des petites courses de village aux marathon, elle a découvert le triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer, mais aussi d’encadrer et ensuite de continuer ses études en micro-nutrition.
pour ce dernier épisode de la semaine, et de cette série avec notre invitée sandra szefer, on se penche ensemble un peu mieux sur la formation de micro-nutrition et son application au quotidien. enfin, sandra nous parle de sa façon d’allier sport et nutrition, et de ses projets d’avenir !
pour suivre notre invitée sur instagram : https://www.instagram.com/szefer_sandra
pour la retrouver sur linkedin : https://www.linkedin.com/in/sandra-szefer-a55b661a1
pour contacter sandra sur facebook : https://www.facebook.com/szefer.sandra
et pour suivre ses exploits sur strava : https://www.strava.com/athletes/31915306
ce podcast animé par olivier de schutter et ermanno di miceli est proposé par ohana triathlon (@ohana_tri), et vous accompagne dans votre démarche pour devenir triathlète.
#ohana #triathlon #ohanatriathlon #sport #gear #training #entrainement #nutrition #micronutrition #fftri #fltri
--- send in a voice message: https://anchor.fm/devenir-triathlete/messagehébergé par acast. visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
« c’est comme le sport, je respire micro-nutrition » - sandra szefer
« il y a des choses qui peuvent être vraiment révélatrices, au niveau alimentaire » - sandra szefer
« on n’a pas cette crédibilité du corps médical, que je veux avoir pour pouvoir augmenter mon potentiel d’action » - sandra szefer
sandra, 38 ans, est une maman de 3 enfants qui a découvert le sport dans la vingtaine. des petites courses de village aux marathon, elle a découvert le triathlon à la trentaine et a décidé, non seulement de pratiquer, mais aussi d’encadrer et ensuite de continuer ses études en micro-nutrition.
pour ce dernier épisode de la semaine, et de cette série avec notre invitée sandra szefer, on se penche ensemble un peu mieux sur la formation de micro-nutrition et son application au quotidien. enfin, sandra nous parle de sa façon d’allier sport et nutrition, et de ses projets d’avenir !
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